ቶንግካት አሊ ወይም ሎንግጃክ በደቡብ ምስራቅ እስያ ከሚገኘው አረንጓዴ ቁጥቋጦ ዛፍ ዩሪኮማ ሎንግፊፎሊያ ሥር የመጣ የእፅዋት ማሟያ ነው።
በማሌዥያ፣ ኢንዶኔዥያ፣ ቬትናም እና ሌሎች የእስያ አገሮች በባህላዊ ሕክምናዎች ወባን፣ ኢንፌክሽኖችን፣ ትኩሳትን፣ የወንዶች መሃንነት እና የብልት መቆም ችግርን ለማከም ያገለግላል።
የቶንግካት አሊ የጤና ጥቅሞች በእጽዋቱ ውስጥ ከሚገኙ የተለያዩ ውህዶች የመነጩ ሊሆኑ ይችላሉ።
በተለይም ቶንግካት አሊ ፍላቮኖይድ፣ አልካሎይድ እና ሌሎች እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆነው የሚሰሩ ሌሎች ውህዶችን ይዟል። አንቲኦክሲደንትስ ፍሪ ራዲካልስ በሚባሉ ሞለኪውሎች የሚደርሰውን ሴሉላር ጉዳት የሚዋጉ ውህዶች ናቸው። እነሱም ሰውነትዎን በሌሎች መንገዶች ሊጠቅሙ ይችላሉ።
ቶንግካት አሊ በተለምዶ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ወይም እንደ የእፅዋት መጠጦች አካል በሆኑ እንክብሎች ውስጥ ይበላል።
የ Aogubio Tongkat አሊ ታሪካዊ አጠቃቀሞች
በእስያ, E. Longifolia በጣም የታወቀ የአፍሮዲሲያክ እና የወባ መድሃኒት ነው. ሰዎች የአበባውን ሥር፣ ቅርፊት እና ፍራፍሬ በመጠቀም መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ።
እ.ኤ.አ. በ 2016 ግምገማ የታመነ ምንጭ ፣ በባህላዊ ሕክምና ፣ ሰዎች የሚከተሉትን ሁኔታዎች ለማስታገስ E. longifolia ይጠቀማሉ።
- የወሲብ ችግር
- ወባ
- ከፍተኛ የደም ግፊት
- ጭንቀት
- የአንጀት ትሎች
- ተቅማጥ
- እርጅና
- ማሳከክ
- ተቅማጥ
- ሆድ ድርቀት
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማገገም
- ትኩሳት
- የስኳር በሽታ
- ካንሰር
- አገርጥቶትና
- lumbago
- የምግብ አለመፈጨት
- ሉኪሚያ
- ህመም እና ህመም
- ቂጥኝ
- ኦስቲዮፖሮሲስ
ተመሳሳዩ ግምገማ E. longifolia ለአንዳንድ ሁኔታዎች ተስፋ ሰጭ የሆነ የእፅዋት መድኃኒት እንደሆነ ደምድሟል። ይሁን እንጂ ስለ ደህንነቱ እና ውጤታማነቱ በቂ ማስረጃ የለም.
ሰዎች የምግብ ፍላጎትን ለማነሳሳት እና ጥንካሬን እና ጉልበትን ለመጨመር የእፅዋትን ሥሮች ይጠቀማሉ. ሌሎች እንደ አንቲባዮቲክ ይጠቀማሉ.
በባህላዊ መንገድ ሰዎች የእጽዋቱን የውሃ ማስጌጥ ይጠጡ ነበር። በአሁኑ ጊዜ ግን ዱቄቶችን እና እንክብሎችን ጨምሮ ብዙ የ E. longifolia ምርቶች አሉ።
እፅዋቱ አልካሎይድ እና ስቴሮይድ ጨምሮ ብዙ ባዮአክቲቭ ውህዶችን ይዟል። ኳሲኖይድስ በስሩ ውስጥ ዋናው ንቁ ውህድ ነው።
የእጽዋት ተመራማሪዎች ተክሉን እንደ አስማሚው አድርገው ይመለከቱታል. Adapogen ማለት ሰውነት ከተለያዩ የጭንቀት ዓይነቶች ማለትም አካላዊ፣ ኬሚካላዊ እና ባዮሎጂካል ጭንቀትን ጨምሮ እንዲላመድ የሚረዳ እፅዋት ነው።
በ 2016 በሞለኪዩል ውስጥ የታተመ ግምገማ እንደሚለው በየቀኑ ከ 200 እስከ 400mg የቶንግካት አሊ መጠኖች በመደበኛነት ይመከራሉ. ነገር ግን ከተጨማሪው ጋር በተለይም ለአዋቂዎች ጥንቃቄ መደረግ አለበት.
ቶንግካት አሊ በካፕሱል ፣ በጡባዊዎች ፣ በዱቄቶች እና በቆርቆሮዎች መልክ ሊገኝ ይችላል። ይህ ሣር አንዳንድ ጊዜ እንደ አሽዋጋንዳ እና ትሪሉስ ያሉ ሌሎች እፅዋትን በያዙ ቴስቶስትሮን ላይ ያነጣጠሩ ተጨማሪዎች ውስጥ ይካተታል።
አደጋዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
የ 2016 ግምገማ የታመነ ምንጭ በ E. Longifolia ደኅንነት እና መርዛማነት ላይ ሳይንቲስቶች በሕክምናው መጠን ሲጠቀሙ በሙከራ ቱቦዎች ውስጥ ባለው የወንድ የዘር ፍሬ ላይ ጎጂ ውጤት ያለው አይመስልም. ይሁን እንጂ የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍ ባለ መጠን, መርዛማ ሊሆን ይችላል.
ተመሳሳይ ግምገማ ሳይንቲስቶች ሰዎች ከፍተኛ መጠን ውስጥ መውሰድ አይደለም እንደ ረጅም E. longifolia ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ደምድሟል. ደራሲዎቹ በየቀኑ 200-400 ሚሊግራም የታመነ ምንጭ በጥንቃቄ እንዲወስዱ ይመክራሉ ፣ በተለይም ሰውየው ትልቅ ሰው ከሆነ።
የሆርሞን ካንሰሮች ያለባቸው ሰዎች E. Longifolia ን ከመውሰድ መጠንቀቅ አለባቸው, ምክንያቱም ቴስቶስትሮን መጠን ይጨምራል. የላብራቶሪ ጥናቶች ጠቃሚ ውጤቶችን ቢያሳዩም, እነዚህ ተፅዕኖዎች በሰው አካል ውስጥ ተመሳሳይ ላይሆኑ ይችላሉ.
የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቀነስ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች E. Longifolia ከመውሰዳቸው በፊት ሀኪማቸውን ማነጋገር አለባቸው, ምክንያቱም የእነዚህ መድሃኒቶች ተጽእኖ ይጨምራል.
በግምገማው መሰረት, አንዳንድ ምንጮች E. longifolia ን ለማስወገድ አንዳንድ ሁኔታዎች ያላቸውን ሰዎች ይመክራሉ. እነዚህ ሁኔታዎች ካንሰር፣ የልብ ሕመም እና የኩላሊት በሽታ ያካትታሉ። የተዳከመ የበሽታ መቋቋም አቅም ያላቸው ሰዎችም ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው።
ማጠቃለያ
ቶንግካት አሊ ለብዙ የጤና ጉዳዮች ተስፋ ሰጪ መድኃኒት ይመስላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለወንዶች የመራባት, የግብረ-ሥጋ ግንኙነት እና ለጭንቀት ጠቃሚ ነው. እንዲሁም ውጤታማ ergogenic እርዳታ ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ የላብራቶሪ ጥናቶች E. Longifolia በፈተና ቱቦዎች ውስጥ በካንሰር ላይ ያለውን ውጤታማነት ያመለክታሉ. ይሁን እንጂ ጥናቶች አንዳንድ ነቀርሳዎች ያለባቸው ሰዎች ከመጠቀም መቆጠብ እንዳለባቸው ይጠቁማል.
አንዳንድ የጤና እክሎች ላለባቸው እና የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለሚወስዱ ሰዎች አንዳንድ የደህንነት ጉዳዮች አሉ። ስለዚህ, አንድ ሰው ማንኛውንም የእፅዋት ማሟያ ከመውሰዱ በፊት ከሐኪሙ ጋር መማከር አለበት.
የልጥፍ ጊዜ: የካቲት-08-2023
