الجينسنغ هو عشب غني بمضادات الأكسدة. تشير الأبحاث إلى أنه قد يقدم فوائد لصحة الدماغ، ووظيفة المناعة، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وأكثر من ذلك.
وقد استخدم الجينسنغ في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون.
يمكن تصنيف هذا النبات القصير وبطيء النمو ذو الجذور اللحمية بثلاث طرق، اعتمادًا على مدة نموه: طازجًا أو أبيض أو أحمر.
يتم حصاد الجينسينج الطازج قبل 4 سنوات، بينما يتم حصاد الجينسينج الأبيض ما بين 4-6 سنوات، ويتم حصاد الجينسينج الأحمر بعد 6 سنوات أو أكثر.
هناك العديد من أنواع هذه العشبة، ولكن الأكثر شعبية هي الجينسنغ الأمريكي (باناكس كوينكيفوليوس) والجينسنغ الآسيوي (باناكس الجينسنغ).
ويختلف الجنسنج الأمريكي والآسيوي في تركيز المركبات النشطة وتأثيراتها على الجسم. وفقا لبعض الأبحاث القديمة، يعتقد أن الجينسنغ الأمريكي يعمل كعامل استرخاء، في حين أن النوع الآسيوي له تأثير منشط.
يحتوي الجينسنغ على مركبين مهمين: الجينسينوسيدات والجينتونين. هذه المركبات تكمل بعضها البعض لتوفير الفوائد الصحية
استخدامها في طب الأعشاب
الجينسنغ له نكهة عطرية حلوة. لطالما اعتبر الصينيون جذره علاجًا سحريًا للمرض، على الرغم من أنهم كانوا يستخدمونه عادةً بطريقة وقائية (وقائية) وليس بطريقة علاجية. من الناحية الدوائية، الجينسنغ غير محدد في آثاره وقادر على العمل الطبيعي بغض النظر عن الحالة المرضية. تشمل تأثيرات الجينسنغ تحسين الأداء العقلي والتعلم والذاكرة والوعي الحسي. ويعتقد أن أساس عمل الجينسنغ يرجع إلى وجود عوامل كيميائية معينة فيه تزيد منالدماغ الهرمون الموجه للغدة الكظرية (ACTH) النشاط دون إشراك الغدد الكظرية. ويحدث بذلك إثارة عقلية عامة.
- هناك 3 أنواع مختلفة من الجينسنغ تم استخدامها في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين. محتويات وتأثيرات الأنواع هي نفسها.
- ويسمى الجينسنغ الكوري والأمريكي والآسيوي.
- والنوع المسمى بالجينسينج الكوري يسمى أيضًا "الجينسينج الأحمر".
- تعتبر جذور النبات أكثر الأماكن شفاءً وتستخدم على شكل مسحوق أو قطع صغيرة مقطوعة من الجذر الطازج.
- وعلى الرغم من استخدامه في الطب التقليدي في الشرق الأقصى منذ العصور القديمة، إلا أنه لا توجد دراسات علمية على النبات تم اختباره على البشر.
- ولهذا السبب، سيكون من الصواب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام النبات.
- يتم الحصول على مسحوق الجينسنغ من الجذور اللحمية للنبات ويباع على شكل أقراص أو مسحوق.
- أولئك الذين يستخدمون مسحوق الجينسنغ يأخذون هذا المنتج كمكمل غذائي.
- ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن عمر معين ويعانون من مرض مزمن، والذين يتناولون الأدوية باستمرار، استشارة الطبيب قبل البدء في تناول مكملات الجينسنغ. وبخلاف ذلك، فمن المرجح أن يواجهوا الآثار الجانبية للنبات.
- الاستخدام الرئيسي للجينسنغ هو جذوره، لكن أوراقه معروفة أيضًا بأنها طبية. الأوراق، التي ليست فعالة مثل الجذور، باهظة الثمن للغاية.
وقت النشر: 13 مارس 2023
