Гарцынія камбоджыйская, трапічны фрукт, таксама вядомы як малабарскі тамарынд, з'яўляецца папулярным дадаткам для пахудання. Людзі кажуць, што гэта блакуе здольнасць вашага цела выпрацоўваць тлушч і тармозіць ваш апетыт. Страта лішняга вагі таксама можа дапамагчы падтрымліваць узровень цукру і халестэрыну ў крыві. Вы знойдзеце яго ў бутэльках на паліцы ў краме, а таксама ў сумесі з іншымі інгрэдыентамі ў дыетычных прадуктах.
Што такое актыўны інгрэдыент і як ён дзейнічае?
Гарцынія камбоджыйская, трапічны фрукт, таксама вядомы як малабарскі тамарынд, з'яўляецца папулярным дадаткам для пахудання. Людзі кажуць, што гэта блакуе здольнасць вашага цела выпрацоўваць тлушч і тармозіць ваш апетыт. Страта лішняга вагі таксама можа дапамагчы падтрымліваць узровень цукру і халестэрыну ў крыві. Вы знойдзеце яго ў бутэльках на паліцы ў краме, а таксама ў сумесі з іншымі інгрэдыентамі ў дыетычных прадуктах.
Дакладна невядома, як HCA спрыяе пахуданню, але існуе некалькі тэорый. Некаторыя эксперты мяркуюць, што гэта дзейнічае шляхам інгібіравання фермента пад назвай цытрат-ліаза, які перашкаджае пераўтварэнню нявыкарыстаных вугляводаў у тлушч. Нягледзячы на тое, што HCA аказвае такое ўздзеянне на вугляводы ў лабараторнай чашцы Петры, недаказана, ці дзейнічае ён так у арганізме.
Іншыя эксперты мяркуюць, што HCA ўплывае на іншыя ферменты, якія ўдзельнічаюць у метабалізме вугляводаў, такія як альфа-амілаза падстраўнікавай залозы і альфа-глюкозидаза кішачніка. Некаторыя пастулююць, што гэта павялічвае выкід або даступнасць серотоніна ў мозгу, спрыяючы падаўленню апетыту.
Сырой парашок гидроксилимонной кіслаты (HCA), атрыманы з насення гарцинии камбоджыйскага, уяўляе сабой белы парашок, які можна дадаваць у дыетычныя дабаўкі, а таксама прадаецца ў выглядзе розных капсул для пахудання.
Капсулы экстракта гарцинии камбоджыйскага Гидроксилимонной кіслаты (HCA), 500 мг на капсулу. Мы можам стварыць прыватную марку з вашым дызайнам у адпаведнасці з вашым запытам. 60,90,120 капсул у бутэльцы.
Калі вы вырашыце паспрабаваць гарцынію камбоджыйскую для пахудання або іншых пераваг, вось што вам трэба ведаць аб рэкамендацыях па дазоўцы прадуктаў, якія змяшчаюць HCA:
Даследаванні з выкарыстаннем гарцыніі камбоджыйскай выкарыстоўвалі шырокі дыяпазон доз, ад аднаго грама да 2,8 грама ў дзень. Тыповыя дозы звычайна складаюць ад 250 да 1000 міліграмаў у дзень. Да 2800 мг гарцыніі камбоджыйскай у дзень здаецца бяспечным для большасці дарослых.
Працягласць даследавання таксама моцна адрознівалася, пачынаючы ад выкарыстання гарцыніі камбоджыйскай ад двух да 12 тыдняў за раз.
Аптымальная доза ГКА ў цяперашні час пакуль невядомая. Незразумела, ці азначае больш высокая доза HCA больш высокую біялагічную даступнасць HCA пасля ўжывання.
Здаецца, існуе значная карэляцыя паміж дазоўкай HCA і стратай масы цела, што азначае, што больш высокія дозы маюць крыху большы эфект.
Гарцынія камбоджыйская па-ранейшаму застаецца найбольш шырока выкарыстоўванай дадаткам у даследаваннях для забеспячэння HCA, аднак, акрамя гарцыніі камбоджыйскай, HCA таксама можна знайсці ў дадатках, вырабленых з расліны Hibiscus subdariffa.
Паколькі большасць даследаванняў даследавала ўздзеянне гарцыніі камбоджыйскай, якую прымалі каля васьмі тыдняў, даследчыкі лічаць, што гэта ў канчатковым рахунку «занадта кароткі час, каб ацаніць уплыў ГКА на масу цела».
Час публікацыі: 16 лютага 2023 г
