L-Tryptophan এর সম্ভাব্যতা প্রকাশ করা: এটি কীভাবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে
L-Tryptophan হল একটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড যা প্রাকৃতিকভাবে বেশিরভাগ উচ্চ প্রোটিন খাদ্যের উৎস যেমন মুরগি, ডিম, পনির, মাছ এবং কিছু বাদামগুলিতে বিদ্যমান। একটি অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড হিসাবে, এর মানে হল যে আমাদের খাদ্যের মাধ্যমে এল-ট্রিপটোফ্যান পেতে হবে কারণ ...
বিস্তারিত দেখুন