Lactobacillus biljke je soj probiotičkih bakterija koje se prirodno nalaze u ustima i crijevima. Pomaže u razgradnji hrane, apsorpciji hranljivih sastojaka i kontroli "loših" mikroorganizama u probavnom traktu koji bi inače mogli izazvati bolest. Također se nalazi u fermentiranoj hrani poput jogurta, kimčija, kiselog kupusa i kefira, kao iu probiotičkim suplementima bez recepta.
Probiotici su žive bakterije i kvasci koji su dobri za vas. Konzumiranje probiotika poput Lactobacillus plantarum može vam pomoći da održite ili obnovite zdravu ravnotežu ovih "dobrih" mikroorganizama u crijevima, potencijalno poboljšajući dijareju, zatvor i druge probavne probleme.
Potencijalne koristi
- Dijareja
Probiotici Lactobacillus pokazali su mnogo obećanja za poboljšanje dijareje povezane s različitim poremećajima, uključujući dijareju putnika i dijareju uzrokovanu antibioticima.
U kliničkom ispitivanju na 438 djece s dijarejom uzrokovanom antibioticima, probiotici L. plantarum smanjili su učestalost labave ili vodenaste stolice i bolova u trbuhu, bez neželjenih nuspojava.
- Zdravlje kože
U kliničkim ispitivanjima, L. plantarum je značajno povećao sadržaj vode u koži lica i ruku. Volonteri u probiotičkoj grupi imali su značajno smanjenje dubine bora u 12. sedmici, a sjaj kože je također značajno poboljšan do 12. sedmice. Elastičnost kože u probiotičkoj grupi poboljšana je za 13,17% nakon 4 sedmice i za 21,73% nakon 12 sedmica.
- Ulcerozni kolitis
Lactobacillus probiotici su pokazali obećavajuće smanjenje simptoma ulceroznog kolitisa u više kliničkih ispitivanja. Sinbiotička mješavina koja je posebno sadržavala L. plantarum značajno je poboljšala simptome UC kod 73 pacijenta nakon 8 sedmica.
- Holesterol
Probiotici Lactobacillus smanjili su kolesterol u brojnim kliničkim ispitivanjima. U studiji na 60 dobrovoljaca sa visokim holesterolom, probiotik koji sadrži L. plantarum smanjio je ukupni holesterol za 13,6% nakon 12 nedelja.
Kod štakora sa dijabetesom, L. plantarum smanjuje stope triglicerida u krvi i “lošeg” LDL-holesterola, dok povećava nivo “dobrog” HDL-holesterola.
Ukupni serumski holesterol i trigliceridi su značajno smanjeni kod miševa sa povišenim holesterolom, nakon uzimanja L. plantarum.
Dvostruko obložena L. plantarum snižava nivo holesterola kod miševa na dijeti bogatoj mastima.
- Gojaznost
Hipokalorična dijeta dopunjena sirom obogaćenim probioticima koji sadrži L. plantarum smanjila je BMI i krvni pritisak kod odraslih Rusa s gojaznošću i hipertenzijom.
L. plantarum je također štitio miševe od pretilosti uzrokovane prehranom. Ova bakterija snižava tjelesnu težinu, masnu masu, glukozu u krvi natašte, nivo inzulina u serumu, leptin i proinflamatorne markere kod gojaznih miševa.
L. plantarum fermentirani ječam preokrenuo je intoleranciju na glukozu, poboljšao povišeni inzulin, snizio nivoe triglicerida i ukupnog holesterola kod pacova na dijeti bogatoj mastima.
L. plantarum je poboljšao funkciju jetre i mokraće pretilih pacova izazivanjem smanjenja alanin aminotransferaze (ALT), gama-glutamil transferaze (GGT), plazmatskih triglicerida, koncentracije ukupnog holesterola, kreatinina, uree i tjelesne težine.
- Šećer u krvi
L. plantarum je smanjio nivo glukoze kod žena u postmenopauzi.
Sojino mlijeko koje sadrži L. plantarum ima antioksidativna svojstva i smanjuje oštećenje DNK kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2.
plantarum smanjio unos hrane, nivo glukoze u krvi, nivo glikoziliranog hemoglobina i nivo leptina kod miševa. Ova bakterija je takođe povoljno regulisala nivo insulina i povećala „dobri“ (HDL) holesterol.
L. plantarum je izazvao značajno smanjenje nivoa glukoze u krvi kao odgovor na inzulin kod miševa na dijeti bogatoj mastima.
Tretman L. plantarum povoljno reguliše glukozu u krvi, hormone i metabolizam lipida kod dijabetičkih štakora.
L. plantarum je značajno poboljšao imunološke parametre i zaštitio tkivo gušterače kod pacova sa dijabetesom. Nadalje, ovaj probiotički tretman značajno je smanjio aktivnosti pankreasa i plazmatske lipaze i stope serumskih triglicerida i LDL-holesterola i povećao nivo HDL-holesterola. Takođe je imao efikasne zaštitne efekte na funkcije jetre i bubrega.
- Zarastanje rana
U maloj kliničkoj studiji na 34 osobe s ulkusima na nogama, lokalna primjena L. plantarum smanjila je bakterijsko opterećenje rana inficiranih kroničnih venskih ulkusa, neutrofile, apoptotičke i nekrotične stanice i induciralo zacjeljivanje rana i kod dijabetičara i kod nedijabetičara.
- Dental Health
L. plantarum koji je ubio toplinom smanjio je dubinu parodontalnih džepova kod pacijenata koji su bili podvrgnuti suportivnoj parodontalnoj terapiji.
- Imunitet
U kliničkoj studiji na 171 odrasloj osobi, L. plantarum je poboljšao imunološku aktivnost i smanjio markere stresa.
Čak je i L. plantarum ubijen toplinom aktivirao urođeni i stečeni imunitet kod ljudi. Plantarum je pojačao imunitet u tankom crijevu imunosupresivnih miševa.
- Alergije
U kliničkoj studiji na 42 odrasle osobe, sok od citrusa koji je fermentirao L. plantarum je poboljšao simptome pollinoze japanskog kedra.
U studiji ćelija, L. plantarum je smanjio alergenost sojinog brašna.
Oralna primjena L. plantarum ublažila je hiperreaktivnost disajnih puteva i alergijske reakcije kod miševa.
Doziranje
L. plantarum se ponekad dodaje fermentiranoj hrani kao što su jogurti, ali se najčešće uzima u dodacima prehrani.
Kod odraslih, L. plantarum se najčešće uzimao na usta, sam ili zajedno sa drugim probioticima, u dozama od 500 miliona do 20 milijardi jedinica koje formiraju kolonije (CFU) dnevno, do 3 meseca. Razgovarajte sa zdravstvenim radnikom kako biste saznali koja bi doza mogla biti najbolja za određeno stanje.
Ako ste zainteresovani, slobodno kontaktirajte XI'AN AOGU BIOTECH!
Vrijeme objave: Jun-15-2023
