Ginseng je biljka koja je bogata antioksidansima. Istraživanja sugeriraju da može imati koristi za zdravlje mozga, imunološku funkciju, kontrolu šećera u krvi i još mnogo toga.
Ginseng se vekovima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Ova spororastuća, niska biljka s mesnatim korijenom može se klasificirati na tri načina, ovisno o tome koliko dugo se uzgaja: svježa, bijela ili crvena.
Svježi ginseng se bere prije 4 godine, dok se bijeli ženšen bere između 4-6 godina, a crveni ginseng se bere nakon 6 ili više godina.
Postoji mnogo varijanti ove biljke, ali najpopularniji su američki ginseng (Panax quinquefolius) i azijski ginseng (Panax ginseng).
Američki i azijski ginseng razlikuju se po koncentraciji aktivnih spojeva i učincima na tijelo. Prema nekim starijim istraživanjima, smatra se da američki ginseng djeluje opuštajuće, dok azijski ima okrepljujući učinak.
Ginseng sadrži dva značajna spoja: ginsenozide i gintonin. Ova jedinjenja se međusobno nadopunjuju kako bi pružila zdravstvene prednosti
Upotreba u biljnoj medicini
Ginseng ima slatko aromatičnu aromu. Kinezi su njen korijen dugo smatrali lijekom za bolesti, iako su ga obično koristili kao profilaktički (preventivni) a ne kurativni način. Farmakološki, ginseng je nespecifičan u svom djelovanju i sposoban je za normalizirajuće djelovanje bez obzira na patološku situaciju. Efekti ginsenga uključuju poboljšane mentalne performanse, učenje, pamćenje i senzornu svijest. Vjeruje se da je osnova djelovanja ginsenga zbog određenih hemijskih agenasa u njemu koji povećavajumozga adrenokortikotropni hormon (ACTH) aktivnost bez uključivanja nadbubrežnih žlijezda. Time se postiže generalizirano mentalno uzbuđenje.
- Postoje 3 različite vrste ginsenga koji se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini hiljadama godina. Sadržaj i efekti vrste su isti.
- Zove se korejski, američki i azijski ginseng.
- Vrsta koja se zove korejski ginseng naziva se i "crveni ginseng".
- Korijen biljke je najljekovitije mjesto i koristi se u obliku praha ili u sitnim komadićima isječenim od svježeg korijena.
- Iako se u tradicionalnoj medicini dalekog istoka koristi od davnina, ne postoje naučne studije o biljci koje su testirane na ljudima.
- Iz tog razloga, bilo bi ispravno da se posavetujete sa lekarom pre nego što počnete da koristite biljku.
- Ginseng u prahu se dobiva iz mesnatog korijena biljke i prodaje se u obliku tableta ili praha.
- Oni koji koriste ginseng u prahu ovaj proizvod uzimaju kao dodatak ishrani.
- Međutim, osobe koje su starije od određene dobi i imaju kroničnu bolest, a koje stalno uzimaju lijekove, treba da se posavjetuju sa svojim liječnikom prije nego počnu sa suplementacijom ginsenga. U suprotnom, vjerovatno će se suočiti sa nuspojavama biljke.
- Glavna upotreba ginsenga je njegovo korijenje, ali je poznato i da su njegovi listovi ljekoviti. Listovi, koji nisu tako efikasni kao korijeni, prilično su skupi.
Vrijeme objave: Mar-13-2023
