Gikuha gikan sa bulak nga Sophora japonica, ang quercetin usa ka flavonoid (ug labi na nga flavonol), usa ka pigment sa kolor sa mga bulak, prutas ug utanon. Gitaho nga kini makatabang sa pagpadasig sa immune response ug pag-regulate sa sobra nga paghubag. Naglihok usab kini sa lebel sa mitochondrial.
Ang Quercetin usa ka flavonol nga makit-an nato sa mga tanom, ug sakop kini sa flavonoid nga grupo sa polyphenols. Makita nato kini nga flavonol sa daghang prutas, utanon, dahon, liso, ug lugas. Pananglitan, ang mga caper, dahon sa radish, pula nga sibuyas ug kale mao ang kasagarang tinubdan sa pagkaon nga gilangkuban sa daghang kantidad sa quercetin. Kini nga substansiya adunay mapait nga lami ug mapuslanon sa mga suplemento sa pagkaon, mga ilimnon, ug pagkaon isip usa ka sangkap.
Ang kemikal nga pormula sa quercetin mao ang C15H10O7. Busa, makalkulo nato ang molar mass niini nga compound isip 302.23 g/mol. Kasagaran kini mahitabo ingon nga usa ka yellow nga kristal nga powder. Sa praktikal, kini nga powder dili matunaw sa tubig. Apan kini matunaw sa alkaline nga mga solusyon.
Ang Quercetin dihydrate usa ka kemikal nga compound nga adunay kemikal nga pormula nga C15H14O9. Kini nga substansiya kasagarang makita sa mga suplemento sa quercetin. Kini adunay labing taas nga bioavailability taliwala sa ubang mga sangkap. Kini nga substansiya usab nagpasalig sa usa ka mas maayo nga pagsuyup sa suplemento. Bisan pa, kini nagkantidad labaw pa sa ubang mga porma sa suplemento tungod sa kini nga kalidad sa taas nga pagsuyup. Dugang pa, makapalit usab kami ug puro nga quercetin dihydrate powder kung gusto. Ang mga pulbos nga porma angay kung gusto namon ang pag-inom og smoothie kaysa pagtulon sa mga pildoras o aron malikayan ang paghilis sa materyal nga kapsula sa selulusa. Ang pulbos nga porma sa quercetin dihydrate makita sa usa ka mahayag nga dalag nga kolor.
Kadaghanan sa mga sangkap sa quercetin sa merkado anaa sa quercetin dihydrate nga porma. Ang Quercetin anhydrous ug dihydrate magkalahi sa gidaghanon sa tubig nga anaa niini. Ang Quercetin anhydrous adunay sulod lamang nga 1% ngadto sa 4% nga kaumog ug ang mga molekula sa asukal nga gilakip sa quercetin sa natural nga porma niini nakuha. Kini gihubad ngadto sa 13% nga dugang nga quercetin kada gramo alang sa quercetin anhydrous vs quercetin dihydrate. Alang sa mga tiggama sa pormula, kini nagpasabut nga adunay
Gidugtong sa panukiduki ang mga kabtangan sa antioxidant sa quercetin sa lainlaing mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog.
Ania ang pipila sa mga nag-unang benepisyo nga nakabase sa siyensya:
- Mahimong adunay mga epekto sa anticancer
Tungod kay ang quercetin adunay mga kabtangan nga antioxidant, kini mahimo nga adunay mga kabtangan sa pagbatok sa kanser.
Sa usa ka pagrepaso sa test-tube ug mga pagtuon sa mananap, ang quercetin nakit-an nga makapugong sa pagtubo sa selula ug makapahinabog kamatayon sa selula sa mga selula sa kanser sa prostate.
Ang ubang mga test-tube ug mga pagtuon sa mananap nakaobserbar nga ang compound adunay susama nga mga epekto sa atay, baga, suso, pantog, dugo, colon, ovarian, lymphoid, ug mga selula sa kanser sa adrenal.
Bisan kung kini nga mga nahibal-an maayo, kinahanglan ang mga pagtuon sa tawo sa wala pa irekomenda ang quercetin ingon usa ka alternatibong pagtambal sa kanser.
- Mahimong makunhuran ang panghubag
Ang mga libre nga radikal mahimo’g dili lamang makadaot sa imong mga selyula.
Gipakita sa panukiduki nga ang taas nga lebel sa mga libre nga radikal mahimong makatabang sa pagpaaktibo sa mga gene nga nagpasiugda sa panghubag. Sa ingon, ang taas nga lebel sa mga libre nga radikal mahimong mosangput sa usa ka dugang nga tubag sa panghubag.
Samtang ang gamay nga paghubag gikinahanglan aron matabangan ang imong lawas nga makaayo ug makigbatok sa mga impeksyon, ang padayon nga paghubag nalangkit sa mga problema sa kahimsog, lakip ang pipila nga mga kanser, ingon man mga sakit sa kasingkasing ug kidney.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang quercetin makatabang sa pagpakunhod sa panghubag.
Sa mga pagtuon sa test-tube, ang quercetin nagpamenos sa mga marka sa panghubag sa mga selula sa tawo, lakip ang mga molekula nga tumor necrosis factor alpha (TNFα) ug interleukin-6 (IL-6).
Usa ka 8-semana nga pagtuon sa 50 ka babaye nga adunay rheumatoid arthritis nakaobserbar nga ang mga partisipante nga mikuha ug 500 mg sa quercetin nakasinati og dakong pagkunhod sa pagkagahi sa buntag, kasakit sa buntag, ug kasakit human sa kalihokan.
Nakunhoran usab nila ang mga marker sa panghubag, sama sa TNFα, kon itandi niadtong nakadawat ug placebo.
Samtang kini nga mga nahibal-an nagsaad, daghang panukiduki sa tawo ang gikinahanglan aron masabtan ang potensyal nga anti-inflammatory nga kabtangan sa compound.
- Makapagaan sa mga sintomas sa alerdyi
Ang potensyal nga anti-inflammatory nga kabtangan sa Quercetin mahimong makahatag kahupayan sa mga simtomas sa alerdyi.
Ang test-tube ug mga pagtuon sa mananap nakit-an nga kini mahimong maka-block sa mga enzyme nga nalangkit sa panghubag ug makapugong sa mga kemikal nga nagpasiugda sa panghubag, sama sa histamine.
Pananglitan, gipakita sa usa ka pagtuon nga ang pagkuha sa mga suplemento sa quercetin nagpugong sa mga reaksiyon sa anaphylactic nga may kalabotan sa mani sa mga ilaga.
Bisan pa, dili klaro kung ang tambalan adunay parehas nga epekto sa mga alerdyi sa mga tawo, busa kinahanglan ang dugang nga panukiduki sa dili pa kini irekomenda ingon usa ka alternatibong pagtambal.
- Mahimong makunhuran ang imong risgo sa mga sakit sa utok
Gisugyot sa panukiduki nga ang mga kabtangan sa antioxidant sa quercetin mahimong makatabang sa pagpanalipod batok sa mga degenerative brain disorder, sama sa Alzheimer's disease ug dementia.
Sa usa ka pagtuon, ang mga ilaga nga adunay Alzheimer's disease nakadawat og quercetin injection matag 2 ka adlaw sulod sa 3 ka bulan.
Sa pagtapos sa pagtuon, ang mga ineksiyon nakabalik sa daghang mga marka sa Alzheimer, ug ang mga ilaga mas maayo nga nahimo sa mga pagsulay sa pagkat-on.
Sa laing pagtuon, ang usa ka quercetin-rich diet nagpamenos sa mga marker sa Alzheimer's disease ug nagpauswag sa pag-obra sa utok sa mga ilaga sa sayong tunga-tunga nga yugto sa kondisyon.
Bisan pa, ang pagkaon adunay gamay o wala’y epekto sa mga hayop nga adunay tunga-tunga nga yugto sa Alzheimer's.
Ang kape kay popular nga ilimnon nga nalambigit sa mas ubos nga risgo sa Alzheimer's disease.
Sa tinuud, gipakita sa panukiduki nga ang quercetin, dili ang caffeine, mao ang panguna nga compound sa kape nga responsable sa potensyal nga mga epekto sa pagpanalipod batok sa kini nga sakit.
Bisan kung kini nga mga nahibal-an maayo, gikinahanglan ang dugang nga panukiduki sa mga tawo.
- Mahimong makunhuran ang presyon sa dugo
Ang taas nga presyon sa dugo makaapekto sa 1 sa 3 ka hamtong sa Amerika. Nagpataas kini sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing - ang nag-unang hinungdan sa kamatayon sa Estados Unidos (24).
Gisugyot sa panukiduki nga ang quercetin makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa presyon sa dugo. Sa mga pagtuon sa test-tube, ang compound nagpakita nga adunay makapahayahay nga epekto sa mga ugat sa dugo.
Kung ang mga ilaga nga adunay taas nga presyon sa dugo gihatagan og quercetin kada adlaw sulod sa 5 ka semana, ang ilang systolic ug diastolic nga presyon sa dugo (ang taas ug ubos nga mga numero) mikunhod sa aberids nga 18% ug 23%, matag usa.
Sa susama, ang usa ka pagrepaso sa 9 nga mga pagtuon sa tawo sa 580 ka mga tawo nakit-an nga ang pag-inom og labaw sa 500 mg sa quercetin sa supplement nga porma kada adlaw nagpamenos sa systolic ug diastolic nga presyon sa dugo sa aberids nga 5.8 mm Hg ug 2.6 mm Hg, matag usa.
Bisan kung kini nga mga nahibal-an nagsaad, daghang mga pagtuon sa tawo ang gikinahanglan aron mahibal-an kung ang tambalan mahimo nga usa ka alternatibo nga terapiya alang sa taas nga lebel sa presyon sa dugo.
Makapalit ka og quercetin isip suplemento sa pagkaon online ug gikan sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas. Anaa kini sa daghang mga porma, lakip ang mga kapsula ug pulbos.
Ang kasagarang dosis gikan sa 500-1,000 mg kada adlaw
Kung interesado ka, palihug ayaw pagduhaduha sa pagkontak sa XI'AN AOGU BIOTECH!
Oras sa pag-post: Mar-07-2023
