Mae ginseng yn berlysiau sy'n gyfoethog mewn gwrthocsidyddion. Mae ymchwil yn awgrymu y gallai gynnig buddion i iechyd yr ymennydd, swyddogaeth imiwnedd, rheoli siwgr gwaed, a mwy.
Mae ginseng wedi'i ddefnyddio mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd ers canrifoedd.
Gellir dosbarthu'r planhigyn byr hwn sy'n tyfu'n araf gyda gwreiddiau cigog mewn tair ffordd, yn dibynnu ar ba mor hir y caiff ei dyfu: ffres, gwyn neu goch.
Mae ginseng ffres yn cael ei gynaeafu cyn 4 blynedd, tra bod ginseng gwyn yn cael ei gynaeafu rhwng 4-6 blynedd, a ginseng coch yn cael ei gynaeafu ar ôl 6 mlynedd neu fwy.
Mae yna lawer o fathau o'r perlysiau hwn, ond y rhai mwyaf poblogaidd yw ginseng Americanaidd (Panax quinquefolius) a ginseng Asiaidd (Panax ginseng).
Mae ginseng Americanaidd ac Asiaidd yn amrywio yn eu crynodiad o gyfansoddion gweithredol ac effeithiau ar y corff. Yn ôl peth ymchwil hŷn, credir bod ginseng Americanaidd yn gweithio fel asiant ymlacio, tra bod yr amrywiaeth Asiaidd yn cael effaith fywiog.
Mae ginseng yn cynnwys dau gyfansoddyn arwyddocaol: ginsenosides a gintonin. Mae'r cyfansoddion hyn yn ategu ei gilydd i ddarparu buddion iechyd
Defnydd mewn meddygaeth lysieuol
Mae gan ginseng flas aromatig melys. Mae'r Tsieineaid wedi ystyried ei wraidd ers amser maith fel ateb i bob problem ar gyfer salwch, er ei fod yn cael ei ddefnyddio ganddynt fel arfer mewn modd proffylactig (ataliol) yn hytrach nag i wella. Yn ffarmacolegol, mae ginseng yn amhenodol yn ei effeithiau ac mae'n gallu gweithredu normaleiddio waeth beth fo'r sefyllfa patholegol. Mae effeithiau Ginseng yn cynnwys gwell perfformiad meddyliol, dysgu, ac ymwybyddiaeth cof a synhwyraidd. Credir bod sail gweithredu ginseng oherwydd asiantau cemegol penodol ynddo sy'n cynyddu'rymennydd hormon adrenocorticotropic (ACTH) gweithgaredd heb gynnwys y chwarennau adrenal. Felly mae cynnwrf meddwl cyffredinol yn cael ei effeithio.
- Mae yna 3 math gwahanol o ginseng sydd wedi'u defnyddio mewn meddygaeth draddodiadol Tsieineaidd ers miloedd o flynyddoedd. Mae cynnwys ac effeithiau'r rhywogaeth yr un peth.
- Fe'i gelwir yn ginseng Corea, Americanaidd ac Asiaidd.
- Gelwir y math a elwir yn ginseng Corea hefyd yn “ginseng coch”.
- Gwreiddiau'r planhigyn yw'r lle mwyaf iachâd ac fe'u defnyddir ar ffurf powdr neu mewn darnau bach wedi'u torri o'r gwreiddyn ffres.
- Er iddo gael ei ddefnyddio mewn meddygaeth draddodiadol y Dwyrain Pell ers yr hen amser, nid oes unrhyw astudiaethau gwyddonol ar y planhigyn sydd wedi'u profi ar bobl.
- Am y rheswm hwn, byddai'n iawn ymgynghori â meddyg cyn dechrau defnyddio'r planhigyn.
- Ceir powdr ginseng o wreiddiau cigog y planhigyn ac fe'i gwerthir ar ffurf tabled neu bowdr.
- Mae'r rhai sy'n defnyddio powdr ginseng yn cymryd y cynnyrch hwn fel atodiad bwyd.
- Fodd bynnag, dylai pobl sydd dros oedran penodol ac sydd â chlefyd cronig, ac sy'n cymryd meddyginiaeth yn gyson, ymgynghori â'u meddyg cyn dechrau ychwanegu ginseng. Fel arall, maent yn debygol o wynebu sgîl-effeithiau'r planhigyn.
- Y prif ddefnydd o ginseng yw ei wreiddiau, ond gwyddys hefyd bod ei ddail yn feddyginiaethol. Mae'r dail, nad ydyn nhw mor effeithiol â'r gwreiddiau, yn eithaf drud.
Amser post: Maw-13-2023
