Mae Sorbitol (C6H14O6) yn alcohol siwgr (polyol) a ddefnyddir yn y diwydiant fferyllol, cosmetig a bwyd fel melysydd neu humectant (i amddiffyn rhag colli cynnwys lleithder). Fe'i cynhyrchir trwy hydrogeniad glwcos ac mae ar gael ar ffurf hylif a grisialaidd. Mae hefyd yn digwydd yn naturiol mewn llawer o ffrwythau ac aeron ffres.
Mae Sorbitol hefyd i'w gael yn gyffredin mewn gwm cnoi "di-siwgr", a gellir ei ddefnyddio i felysu ffurflenni dosau fferyllol fel suropau neu dabledi cnoi.
Gall yfed gormod o sorbitol arwain at effaith garthydd, ond ni fyddai'r swm bach a ddefnyddir mewn prosesau gweithgynhyrchu fferyllol fel arfer yn peri'r risg hon.
Defnydd o Sorbitol
Mae Sorbitol yn alcohol siwgr a ddefnyddir yn helaeth am sawl rheswm.
- Yn gyntaf, defnyddir alcoholau siwgr yn aml mewn bwydydd a diodydd yn lle siwgr traddodiadol i leihau eu cynnwys calorïau. Mae Sorbitol yn cynnwys tua dwy ran o dair o galorïau siwgr bwrdd ac yn darparu tua 60% o'r melyster.
- Nid yw ychwaith wedi'i dreulio'n llawn yn eich coluddyn bach. Mae'r hyn sy'n weddill o'r cyfansoddyn oddi yno yn symud i'r coluddyn mawr lle caiff ei eplesu, neu ei dorri i lawr gan facteria, gan arwain at amsugno llai o galorïau .
- Yn ail, mae'r melysydd yn aml yn cael ei ychwanegu at fwydydd sy'n cael eu marchnata i bobl â diabetes. Mae hynny oherwydd mai ychydig iawn o effaith y mae'n ei gael ar lefelau siwgr yn y gwaed wrth ei fwyta, o'i gymharu â bwydydd a wneir gyda melysyddion traddodiadol fel siwgr bwrdd.
- Yn drydydd, yn wahanol i siwgr bwrdd, nid yw alcoholau siwgr fel sorbitol yn cyfrannu at ffurfio ceudodau. Dyma un rheswm pam eu bod yn aml yn cael eu defnyddio i felysu gwm cnoi heb siwgr a meddyginiaethau hylifol.
- Mewn gwirionedd, mae'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) wedi cydnabod y gallai alcoholau siwgr fel sorbitol fod o fudd i iechyd y geg. Mae hyn yn seiliedig ar astudiaeth a ganfu y gall sorbitol leihau risg ceudod o'i gymharu â siwgr bwrdd, er nad i'r un graddau ag alcoholau siwgr eraill.
- Yn olaf, fe'i defnyddir ar ei ben ei hun fel carthydd i frwydro yn erbyn rhwymedd. Mae'n hyperosmotig, sy'n golygu ei fod yn tynnu dŵr i'r colon o'r meinweoedd amgylchynol i hyrwyddo symudiadau coluddyn. Gellir ei brynu at y diben hwn yn y mwyafrif o siopau groser a chyffuriau heb bresgripsiwn.
Dos a sut i'w gymryd
Gellir dod o hyd i sorbitol ar gyfer defnydd carthydd fel enema rhefrol neu hydoddiant hylif i'w gymryd ar lafar. Gallwch ei gymryd ar lafar gyda gwydraid o ddŵr neu ei gymysgu i ddiodydd â blas, gyda bwyd neu hebddo.
Mae'r dosau a argymhellir yn amrywio. Mae rhai astudiaethau'n nodi bod sgîl-effeithiau diangen yn fwy tebygol os ydych chi'n bwyta 10 gram neu fwy y dydd. Yn ogystal, canfu un astudiaeth fod camamsugno yn fwy tebygol gyda dosau o 10 gram - hyd yn oed ymhlith unigolion iach .
Mae'r FDA yn mynnu bod labeli ar fwydydd a allai achosi i chi fwyta mwy na 50 gram bob dydd yn cynnwys y rhybudd: “Gall bwyta gormodol gael effaith garthydd”.
Mae hynny oherwydd y gall cymryd gormod o sorbitol achosi sgîl-effeithiau treulio difrifol ac anghydbwysedd electrolytau, er nad oes tystiolaeth y gall y cyfansawdd achosi gwenwyndra.
Os ydych chi'n meddwl eich bod wedi cymryd gormod o sorbitol ac yn profi symptomau sylweddol, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd ar unwaith. Byddwch yn barod i ddarparu gwybodaeth am y dos a'ch symptomau, gan gynnwys amseriad eu cychwyn.
Yn y pen draw, mae'n well dilyn cyfarwyddiadau defnyddwyr ar y pecyn. Fel arall, ymgynghorwch â'ch darparwr gofal iechyd os oes gennych gwestiynau am ddosio a defnydd priodol.
Manteision Sorbitol
- Mae ganddo Nodweddion lleithio. Mae'r cyfansoddyn hwn hefyd yn gweithredu fel tewychydd sy'n gwella ffurfiant neu gysondeb cynhyrchion sy'n osgoi colli lleithder o'r croen.
- Mae eiddo cyflyru yn helpu i drin croen y pen. Defnyddir rhinweddau maethlon alcohol siwgr i drin problemau croen y pen fel dandruff, fflakiness, a psoriasis.
- Gwallt Iach - Mae'n golchi i ffwrdd yr holl gemegau a chynnyrch sy'n cronni o linynnau gwallt yn ogystal â chroen pen. Mae powdr sorbitol organig yn gwneud ymddangosiad gwallt yn llyfn, yn iach, yn gryf ac yn drwchus.
- Yn amddiffyn y croen - mae Sorbitol yn gweithredu fel tarian rhag niwed i'r croen ac yn amddiffyn y croen rhag elfennau allanol fel llygredd a chynhwysion cemegol. Mae cymhwyso'r cyfansoddyn hwn yn helpu i amddiffyn croen rhag Pelydrau UV niweidiol a materion sy'n gysylltiedig ag ef. Mae'n amddiffyn croen rhag y microbiome, bacteria niweidiol, a haint.
- Mae powdr Asiant Sefydlogi-Sorbitol yn anadweithiol yn gemegol ac yn gydnaws sy'n parhau'n sefydlog gyda'r rhan fwyaf o gyfansoddion cemegol. Nid yw asidau a chyfansoddion alcalïaidd yn effeithio arno. Nid yw'n cyrydu mewn aer ac nid yw'n newid ar dymheredd uchel neu ym mhresenoldeb aminau.
Pam Rhowch gynnig ar Sorbitol?
Os ydych chi wedi bod yn chwilio am ffordd iach o gefnogi siwgr gwaed, treuliad, iechyd deintyddol a hydradiad, efallai mai sorbitol yw'r atodiad cywir i chi. Mae yna nifer o fanteision iechyd posibl ohono, a gall pob un ohonynt arwain at ffordd iach o fyw yn gyffredinol. Mae'n gynyddol boblogaidd i gleifion â diabetes neu bobl sy'n dilyn dietau carb-isel oherwydd nid yw fel arfer yn ymyrryd â siwgr gwaed ac mae'n isel mewn calorïau.
Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ymgynghori â meddyg cyn ei gymryd i sicrhau mai'r atodiad yw'r un iawn i chi. Gall gwahanol gleifion ymateb yn wahanol iddo. Er y gallai ddarparu buddion iechyd, efallai nad dyma'r atodiad cywir i bawb.
Ble i brynu Sorbitol?
Mae Aogubio yn gwmni sy'n arbenigo mewn Cynhyrchu a dosbarthu sylweddau actif yn ffarmacolegol, deunyddiau crai a darnau planhigion, nutraceuticals ar gyfer cynhyrchu atchwanegiadau at ddefnydd dynol, cynhyrchion ar gyfer y fferyllfa ac ar gyfer y diwydiannau fferyllol, bwyd, maethol a chosmetig.
Ysgrifennu erthygl:Niki Chen
Amser post: Ebrill-22-2024
