Melatonin til søvn: Virker det?
1. Hvad er melatonin? Melatonin er et hormon, som din krop producerer naturligt. Det produceres af pinealkirtlen i din hjerne, men findes også i andre områder, såsom dine øjne, knoglemarv og tarm. Det kaldes ofte søvnhormonet, da højt niveau...
Se detaljer