Sophora japonica lillest ekstraheeritud kvertsetiin on flavonoid (ja täpsemalt flavonool), lillede, puu- ja köögiviljade värvipigment. Väidetavalt aitab see stimuleerida immuunvastust ja reguleerida liigset põletikku. See toimib ka mitokondriaalsel tasemel.
Kvertsetiin on flavonool, mida leiame taimedes ja mis kuulub polüfenoolide flavonoidide rühma. Seda flavonooli leiame paljudes puuviljades, köögiviljades, lehtedes, seemnetes ja terades. Näiteks kapparid, rediselehed, punane sibul ja lehtkapsas on kõige levinumad toiduallikad, mis sisaldavad märkimisväärses koguses kvertsetiini. Sellel ainel on mõru maitse ja see on kasulik toidulisandites, jookides ja toidu koostisosana.
Kvertsetiini keemiline valem on C15H10O7. Seetõttu saame selle ühendi molaarmassiks arvutada 302,23 g/mol. Tavaliselt esineb see kollase kristalse pulbrina. Praktiliselt on see pulber vees lahustumatu. Kuid see lahustub leeliselistes lahustes.
Kvertsetiindihüdraat on keemiline ühend, mille keemiline valem on C15H14O9. Seda ainet leidub tavaliselt kvertsetiini lisandites. Sellel on teiste koostisosade seas kõrgeim biosaadavus. See aine tagab ka toidulisandi parema imendumise. Selle kõrge imendumise tõttu maksab see siiski rohkem kui teised toidulisandivormid. Lisaks saame soovi korral osta ka puhast kvertsetiindihüdraadi pulbrit. Pulbrilised vormid sobivad, kui eelistame juua smuutit pillide allaneelamisele või selleks, et vältida tsellulooskapsli materjali seedimist. Kvertsetiindihüdraadi pulbriline vorm on erekollane.
Enamik turul olevatest kvertsetiini koostisosadest on kvertsetiindihüdraadi kujul. Veevaba kvertsetiin ja dihüdraat erinevad nendes sisalduva vee koguse poolest. Veevaba kvertsetiin sisaldab ainult 1–4% niiskust ja kvertsetiini loomulikul kujul seotud suhkrumolekulid on ekstraheeritud. See tähendab 13% rohkem kvertsetiini grammi kohta veevaba kvertsetiini ja kvertsetiini dihüdraadi puhul. Valemitootjate jaoks tähendab see, et on olemas
Uuringud on seostanud kvertsetiini antioksüdantseid omadusi erinevate võimalike tervisega seotud eelistega.
Siin on mõned selle peamised teaduspõhised eelised:
- Võib avaldada vähivastast toimet
Kuna kvertsetiinil on antioksüdantsed omadused, võivad sellel olla vähivastased omadused.
Katseklaasi ja loomkatsete ülevaates leiti, et kvertsetiin pärsib rakkude kasvu ja kutsub esile rakusurma eesnäärmevähi rakkudes.
Muud katseklaasi ja loomkatsed näitasid, et ühendil oli sarnane toime maksa-, kopsu-, rinna-, põie-, vere-, käärsoole-, munasarja-, lümfoid- ja neerupealiste vähirakkudele.
Kuigi need leiud on paljulubavad, on enne kvertsetiini soovitamist vähi alternatiivse ravina vaja teha inimuuringuid.
- Võib vähendada põletikku
Vabad radikaalid võivad teha rohkem kui lihtsalt teie rakke kahjustada.
Uuringud näitavad, et vabade radikaalide kõrge tase võib aidata aktiveerida põletikku soodustavaid geene. Seega võib vabade radikaalide kõrge tase põhjustada põletikulise reaktsiooni suurenemist.
Kuigi väike põletik on vajalik, et aidata teie kehal paraneda ja võidelda infektsioonidega, on püsiv põletik seotud terviseprobleemidega, sealhulgas teatud vähivormidega, aga ka südame- ja neeruhaigustega.
Uuringud näitavad, et kvertsetiin võib aidata vähendada põletikku.
Katseklaasi uuringutes vähendas kvertsetiin inimese rakkudes põletikumarkereid, sealhulgas molekule kasvaja nekroosifaktor alfa (TNFα) ja interleukiin-6 (IL-6).
8-nädalases uuringus, milles osales 50 reumatoidartriidiga naist, täheldati, et osalejad, kes võtsid 500 mg kvertsetiini, vähendasid oluliselt varahommikust jäikust, hommikust valu ja valu pärast tegevust.
Neil olid ka väiksemad põletikumarkerid, nagu TNFα, võrreldes nendega, kes said platseebot.
Kuigi need leiud on paljulubavad, on ühendi võimalike põletikuvastaste omaduste mõistmiseks vaja rohkem inimuuringuid.
- Võib leevendada allergia sümptomeid
Kvertsetiini potentsiaalsed põletikuvastased omadused võivad leevendada allergia sümptomeid.
Katseklaasides ja loomkatsetes leiti, et see võib blokeerida põletikuga seotud ensüüme ja pärssida põletikku soodustavaid kemikaale, nagu histamiin.
Näiteks näitas üks uuring, et kvertsetiinilisandite võtmine pärssis hiirtel maapähklitega seotud anafülaktilisi reaktsioone.
Siiski on ebaselge, kas ühendil on inimeste allergiatele sama mõju, seega on vaja rohkem uuringuid, enne kui seda alternatiivravina soovitada.
- Võib vähendada teie krooniliste ajuhäirete riski
Uuringud näitavad, et kvertsetiini antioksüdantsed omadused võivad aidata kaitsta degeneratiivsete ajuhäirete, nagu Alzheimeri tõbi ja dementsus, eest.
Ühes uuringus said Alzheimeri tõvega hiired kvertsetiini süsti iga 2 päeva järel 3 kuu jooksul.
Uuringu lõpuks muutsid süstid mitu Alzheimeri tõve markerit ja hiired sooritasid õppimistestides palju paremini.
Teises uuringus vähendas kvertsetiinirikas dieet Alzheimeri tõve markereid ja parandas hiirte ajufunktsiooni haigusseisundi varases keskfaasis.
Kuid keskmises hilises staadiumis Alzheimeri tõvega loomadel oli dieedil vähe või üldse mitte mingit mõju.
Kohv on populaarne jook, mida on seostatud madalama Alzheimeri tõve riskiga.
Tegelikult näitavad uuringud, et kvertsetiin, mitte kofeiin, on kohvi peamine ühend, mis vastutab selle võimaliku kaitsva toime eest selle haiguse vastu.
Kuigi need leiud on paljulubavad, on inimestel vaja rohkem uuringuid.
- Võib alandada vererõhku
Kõrge vererõhk mõjutab ühte kolmest Ameerika täiskasvanust. See suurendab teie südamehaiguste riski, mis on Ameerika Ühendriikide peamine surmapõhjus (24).
Uuringud näitavad, et kvertsetiin võib aidata vähendada vererõhku. Katseklaasi uuringutes ilmnes, et ühendil on veresoontele lõõgastav toime.
Kui kõrge vererõhuga hiirtele manustati kvertsetiini iga päev 5 nädala jooksul, vähenesid nende süstoolse ja diastoolse vererõhu väärtused (ülemine ja alumine arv) vastavalt keskmiselt 18% ja 23%.
Samamoodi leiti 580 inimesega läbiviidud 9 inimuuringu ülevaates, et rohkem kui 500 mg kvertsetiini võtmine toidulisandina vähendas süstoolset ja diastoolset vererõhku keskmiselt vastavalt 5,8 mm Hg ja 2,6 mm Hg võrra.
Kuigi need leiud on paljulubavad, on vaja rohkem inimuuringuid, et teha kindlaks, kas see ühend võib olla alternatiivne ravi kõrge vererõhu taseme jaoks.
Kvertsetiini saate osta toidulisandina Internetist ja tervisetoidupoodidest. See on saadaval mitmes vormis, sealhulgas kapslites ja pulbrites.
Tavalised annused on vahemikus 500–1000 mg päevas
Huvi korral võtke julgelt ühendust ettevõttega XI'AN AOGU BIOTECH !
Postitusaeg: märts 07-2023
