قارچ Coriolus versicolor که معمولا با نام Coriolus versicolor شناخته میشود، قارچی است که قرنها در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار میگیرد و دارای فواید مختلفی برای سلامتی است.
معرفی Coriolus versicolor
گیاهی از خانواده Polyporaceae. این یک قارچ ساپروفیت است. بدن میوه نیم دایره، چوب سخت، قهوه ای مایل به خاکستری تیره، حاشیه بیرونی سفید یا قهوه ای روشن. کلاه دارای موهای کوتاه است. بدون نشست، با چین و چروک های دایره ای حلقوی و تابشی. رنگ درپوش آن روشن است و دارای سوراخهای لولهای ظریف و اندوسپور است. سطح دهانه لوله سفید و زرد روشن است و دهانه لوله 3-5 در میلی متر است. هاگ ها استوانه ای، بی رنگ، 4.5-7*3-3.5 میکرون هستند. چیدمان Coriolus versicolor، متصل به هم، 1-10 سانتی متر طول. این میوه حاوی یک ماده ضد سرطان است.
عملکرد Coriolus versicolor
این قارچ برای اهداف دارویی مانند رفع رطوبت، رفع خلط و درمان بیماری های ریوی استفاده می شود. در درمان برونشیت مزمن و هپاتیت مزمن موثر است. می توان از آن به عنوان دارویی برای ایمونوتراپی سرطان کبد استفاده کرد. پلی ساکارید استخراج شده از میسلیوم و پلی ساکارید استخراج شده از مایع تخمیر دارای فعالیت ضد سرطانی قوی هستند. همچنین قارچی با متابولیت های مختلف از جمله پروتئاز، پراکسیداز، آمیلاز، لاکاز و چرم است که کاربردهای وسیعی دارد.
Yunzhi با ترکیب منحصر به فرد خود از ترکیبات زیست فعال و خواص تقویت کننده سیستم ایمنی، به عنوان منبع قدرتمندی از قدرت ارتقاء سلامت شهرت پیدا کرده است. در این مقاله، مزایای سلامتی ورسیکالر و نحوه عملکرد آن بر بدن انسان را بررسی خواهیم کرد.
Coriolus versicolor سرشار از پلی ساکاریدها، به ویژه بتا گلوکان است که به دلیل اثرات تعدیل کننده ایمنی شناخته شده است. این بتاگلوکان ها سیستم ایمنی را تحریک و تقویت می کنند و توانایی آن را برای دفاع در برابر عفونت و بیماری افزایش می دهند. تحقیقات نشان می دهد که Coriolus versicolor نقش حیاتی در فعال کردن سلول های ایمنی مختلف، مانند سلول های کشنده طبیعی و ماکروفاژها، که برای از بین بردن پاتوژن ها و سلول های سرطانی در بدن ضروری هستند، ایفا می کند. این اثر تقویت کننده سیستم ایمنی ورسیکالر مخصوصاً برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا کسانی که تحت درمان سرطان هستند مفید است.
علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که ورسیکالر دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است. آنتی اکسیدان ها به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر در بدن کمک می کنند، که می تواند باعث استرس اکسیداتیو شود و به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان کمک کند. ورسیکالر با از بین بردن این رادیکال های آزاد به کاهش خطر ابتلا به چنین بیماری هایی کمک می کند و سلامت کلی را ارتقا می دهد.
ورسیکالر علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و اثرات آنتی اکسیدانی خود، در حمایت از سلامت کبد نیز نویدبخش بوده است. کبد عضو مهمی است که مسئول سم زدایی بدن و تنظیم فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف است. با این حال، عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب و سموم محیطی می توانند باعث آسیب کبد و اختلال در عملکرد کبد شوند. تحقیقات نشان میدهد که ورسیکالر ممکن است به محافظت از کبد در برابر چنین آسیبهایی کمک کند و قابلیتهای سمزدایی آن را بهبود بخشد. مشخص شد که ترکیبات آن مانع از رشد سلولهای سرطانی کبد میشود و باعث بازسازی سلولهای سالم کبد میشود.
Coriolus versicolor همچنین به دلیل نقش بالقوه آن در مدیریت و پیشگیری از دیابت مورد مطالعه قرار گرفته است. دیابت یک بیماری مزمن است که با قند خون بالا به دلیل اختلال در تولید انسولین یا مقاومت به انسولین مشخص می شود. تحقیقات نشان می دهد که ورسیکالر ممکن است به تنظیم سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. اعتقاد بر این است که ورسیکالر این کار را با کاهش التهاب، افزایش جذب گلوکز و افزایش ترشح انسولین انجام می دهد.
ترکیبات فعال زیستی قوی موجود در ورسیکالر نه تنها برای سلامت جسمی مفید است، بلکه ممکن است به سلامت روان نیز کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن ورسیکالر می تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد و خستگی ذهنی را کاهش دهد. اثرات محافظت کننده عصبی آن به توانایی آن در ترویج بازسازی عصبی، تقویت ارتباطات سلولی مغز و کاهش التهاب مغز نسبت داده می شود. این یافته ها نشان می دهد که Coriolus versicolor این پتانسیل را دارد که به عنوان یک مکمل طبیعی برای حمایت از سلامت مغز و جلوگیری از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن استفاده شود.
گنجاندن ورسیکالر در زندگی روزمره نسبتاً آسان است زیرا در اشکال مختلف مانند کپسول، پودر و عصاره موجود است. با این حال، انتخاب منابع باکیفیت ورسیکالر برای اطمینان از حداکثر فواید بسیار مهم است. قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید، توصیه می شود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
در ورزش
Coriolus versicolor، همچنین به عنوان قارچ دم بوقلمون شناخته می شود، برای قرن ها در طب سنتی چینی به دلیل فواید بسیاری برای سلامتی استفاده می شود. بیشتر به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی خود شناخته شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که می تواند اثرات مفیدی بر عملکرد ورزشی نیز داشته باشد. قارچ ها حاوی ترکیبات زیست فعال مانند پلی ساکاریدها، بتا گلوکان ها و تری ترپنوئیدها هستند که اعتقاد بر این است که اثرات مفید خود را دارند.
یکی از مکانیسمهای اصلی که توسط آن Coriolus versicolor عملکرد ورزشی را افزایش میدهد، بهبود عملکرد سیستم ایمنی است. تمرینات با شدت بالا اغلب سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و ورزشکاران را مستعد ابتلا به بیماری و عفونت می کند. با تقویت سیستم ایمنی، Versicolor می تواند به ورزشکاران کمک کند تا سلامتی مطلوب را حفظ کنند و خطر بیماری را که می تواند مانع تمرین و عملکرد آنها شود به حداقل برساند.
یکی دیگر از مزایای قابل توجه ورسیکالر پتانسیل آن برای افزایش تولید انرژی و استقامت است. تحقیقات نشان می دهد که عصاره قارچ می تواند مصرف اکسیژن را در طول ورزش افزایش دهد و در نتیجه ظرفیت هوازی و استقامت را بهبود بخشد. با بهینه سازی تولید انرژی، ورزشکاران می توانند جلوتر رفته، سخت تر تمرین کنند و مدت زمان بیشتری در بهترین حالت خود بمانند.
Coriolus versicolor همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به ویژه برای ورزشکاران مفید است. ورزش شدید اغلب باعث استرس اکسیداتیو و التهاب می شود که ریکاوری و عملکرد را مختل می کند. قارچها با کاهش التهاب میتوانند به بهبودی سریعتر و جلوگیری از آسیبهای ناشی از ورزش کمک کنند.
علاوه بر این، Coriolus versicolor پتانسیل افزایش متابولیسم چربی را نشان داده است. ورزشکاران اغلب برای بهینه سازی ترکیب بدن خود تلاش می کنند تا درصد چربی بدن را کاهش دهند و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهند. تحقیقات نشان میدهد که قارچها میتوانند اکسیداسیون چربی را تحریک کنند و به ورزشکاران کمک کنند تا چربی بیشتری برای انرژی بسوزانند و در عین حال توده عضلانی را حفظ کنند. این به بهبود ترکیب بدن و عملکرد کلی ورزشی کمک می کند.
پتانسیل Coriolus versicolor به عنوان یک مکمل ورزشی طبیعی توسط مطالعات علمی متعدد پشتیبانی شده است. در یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده منتشر شده در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی، محققان دریافتند که مکمل ورسیکالر عملکرد قابل توجهی را در یک کارآزمایی زمان دوچرخه سواری در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که عصاره قارچ می تواند استقامت را افزایش داده و شروع خستگی را به تاخیر بیندازد.
مطالعه دیگری روی ورزشکاران مرد کالج نشان داد که مکمل ورسیکالر باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی و کاهش شدت و مدت عفونتهای تنفسی در فصلهای اوج تمرین میشود. این یافتهها بیشتر از خواص تقویتکننده سیستم ایمنی قارچ و پتانسیل آنها در حفظ سلامت بهینه در ورزشکاران حمایت میکند.
مانند هر مکمل دیگری، توجه به کیفیت و منبع محصول Versicolor بسیار مهم است. ورزشکاران باید برندهای معتبری را انتخاب کنند که تست شخص ثالث را ارائه می دهند تا از خلوص و قدرت عصاره قارچ خود اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این، مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا متخصص تغذیه ورزشی برای تعیین دوز مناسب و تداخلات احتمالی با سایر مکمل ها یا داروها توصیه می شود.
نام: اولیویا ژانگ
واتساپ: +86 18066950323
ایمیل: sales07@aogubio.com
زمان ارسال: اکتبر 20-2023