Ginseng on yrtti, joka sisältää runsaasti antioksidantteja. Tutkimukset viittaavat siihen, että se voi tarjota etuja aivojen terveydelle, immuunitoiminnalle, verensokerin hallintaan ja muulle.
Ginsengiä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatoja.
Tämä hitaasti kasvava, lyhyt kasvi, jolla on mehevät juuret, voidaan luokitella kolmella tavalla sen mukaan, kuinka kauan se kasvaa: tuore, valkoinen tai punainen.
Tuore ginseng korjataan ennen 4 vuotta, valkoinen ginseng korjataan 4–6 vuoden iässä ja punainen ginseng korjataan kuuden tai useamman vuoden kuluttua.
Tämän yrtin lajikkeita on monia, mutta suosituimmat ovat amerikkalainen ginseng (Panax quinquefolius) ja aasialainen ginseng (Panax ginseng).
Amerikkalainen ja aasialainen ginseng vaihtelevat aktiivisten yhdisteiden pitoisuuksissa ja vaikutuksissa kehoon. Joidenkin vanhempien tutkimusten mukaan amerikkalaisen ginsengin uskotaan toimivan rentouttavana aineena, kun taas aasialaisella lajikkeella on virkistävä vaikutus.
Ginseng sisältää kaksi merkittävää yhdistettä: ginsenosideja ja gintoniinia. Nämä yhdisteet täydentävät toisiaan tuottaen terveyshyötyjä
Käyttö kasviperäisessä lääketieteessä
Ginsengillä on makean aromaattinen maku. Kiinalaiset ovat pitkään pitäneet sen juuria sairauksien ihmelääkenä, vaikka he käyttivät sitä yleensä ennaltaehkäisevästi eikä parantavaan tarkoitukseen. Farmakologisesti ginseng on vaikutukseltaan epäspesifinen ja pystyy normalisoimaan patologisesta tilanteesta riippumatta. Ginsengin vaikutuksia ovat parantunut henkinen suorituskyky, oppiminen sekä muisti ja aistitietoisuus. Ginsengin toiminnan perustan uskotaan johtuvan tietyistä siinä olevista kemiallisista aineista, jotka lisäävätaivot adrenokortikotrooppinen hormoni (ACTH) toimintaa ilman lisämunuaisia. Tämä saa aikaan yleisen henkisen kiihottumisen.
- On olemassa 3 erilaista ginseng-tyyppiä, joita on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia. Lajien sisältö ja vaikutukset ovat samat.
- Sitä kutsutaan Korean, Amerikan ja Aasian ginsengiksi.
- Korean ginsengiksi kutsuttua tyyppiä kutsutaan myös "punaiseksi ginsengiksi".
- Kasvin juuret ovat parantavin paikka, ja niitä käytetään jauheena tai tuoreesta juuresta leikattuina pieninä paloina.
- Vaikka sitä on käytetty Kaukoidän perinteisessä lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien, kasvista ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, joita olisi testattu ihmisillä.
- Tästä syystä olisi hyvä kääntyä lääkärin puoleen ennen kasvin käytön aloittamista.
- Ginsengjauhe saadaan kasvin mehevistä juurista ja myydään tabletteina tai jauheena.
- Ginsengjauhetta käyttävät ottavat tämän tuotteen ravintolisänä.
- Kuitenkin ihmisten, jotka ovat yli tietyn iän ja joilla on krooninen sairaus ja jotka käyttävät jatkuvasti lääkkeitä, tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen ginseng-lisän aloittamista. Muuten he kohtaavat todennäköisesti kasvin sivuvaikutukset.
- Ginsengin pääasiallinen käyttötarkoitus on sen juuret, mutta sen lehtien tiedetään myös olevan lääkeaineita. Lehdet, jotka eivät ole yhtä tehokkaita kuin juuret, ovat melko kalliita.
Postitusaika: 13.3.2023
