- Nimi: Nokkosenjuurijauhe
- Kasvitieteellinen nimi: Nokkonen dioica
- Alkuperä: Bulgaria
- Käytetty osa: Root
- Ulkonäkö: Keltaruskea jauhe
- Sertifikaatti: Organic, HALAL, ISO
Nokkosenjuurijauhe on nokkosen kasvin kuivattuja ja jauhettuja juuria ja juurakoita. Lehden maku on pinaatin kaltainen, kun taas vaalea, uritettu perusrunko on paljon miedompi maku ja hieman limamainen. Nokkosenjuurijauhetta käytetään perinteisesti miesten hoitoteissä ja toniceissa korkean polyfenolipitoisuuden vuoksi, kuten p-kumariini-, kahvi- ja ferulihappo. Nokkosenjuurijauhe on helppokäyttöinen yrttimuoto, jota voidaan lisätä suoraan ruokaan, ottaa kapseleina tai tehdä pastilleiksi. Jauhetta voidaan myös lisätä ihonhoitotuotteisiin.
Nokkosenjuurijauhe, joka tunnetaan myös nimellä Urtica dioica, on johdettu nokkosen kasvin juuresta. Tätä yrttilisää on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä sen erilaisten terveyshyötyjen vuoksi.
Nokkosenjuurijauhe sisältää runsaasti ravinteita ja bioaktiivisia yhdisteitä, jotka edistävät sen lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se sisältää A-, C- ja K-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja magnesiumia. Lisäksi se on antioksidanttien, flavonoidien ja fenoliyhdisteiden lähde, jotka auttavat suojaamaan kehoa oksidatiiviselta stressiltä ja tulehdukselta.
Lisäksi nokkosenjuurijauhe on yhdistetty parantuneeseen hiusten ja päänahan terveyteen. Sen uskotaan estävän DHT-hormonin tuotantoa, joka liittyy hiustenlähtöön ja miesten kaljuuntumiseen. Nokkosenjuurijauheen säännöllinen käyttö voi edistää hiusten kasvua ja estää hiusten ohenemista.
Nokkosenjuurijauhetta on saatavana eri muodoissa, mukaan lukien kapselit, jauheet ja teet.
Nokkosenjuuriuutteen (Urtica dioica) edut:
- Nokkosenjuuriuute (Urtica dioica) sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita ja auttaa tukemaan eturauhasta, niveliä, virtsateiden toimintaa ja munuaisia. Nokkosenjuuriuute voi myös auttaa ruoansulatuksessa.
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Tukee eturauhasta
- Vahvistaa niveliä
- Edistää munuaisten terveyttä
- Auttaa tukemaan virtsan toimintaa
- Edistää yleistä terveyttä ja hyvinvointia
Nokkosenjuuri VS Nokkosenlehti
Nokkosenjuuri: Nokkosen juuressa on runsaasti bioaktiivisia yhdisteitä, mukaan lukien kasvisteroleja, lignaaneja ja polysakkarideja. Se on liitetty ensisijaisesti virtsateiden terveyteen ja eturauhasen tukemiseen. Tutkimukset viittaavat siihen, että nokkosenjuuri voi auttaa lievittämään eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun (BPH), ei-syöpäperäisen eturauhasen laajentumisen oireita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt juuressa olevat yhdisteet voivat estää testosteronin muuttumisen dihydrotestosteroniksi (DHT), mikä edistää eturauhasen suurenemista. Lisäksi nokkosenjuurella on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää nivelkipuja ja niveltulehdusta.
Tärkeimmät erot: Vaikka sekä nokkosenjuuri että lehti tarjoavat terveyshyötyjä, näiden kahden välillä on huomattavia eroja. Nokkosenjuuri liittyy yleisesti eturauhasen terveyteen ja virtsatieongelmiin, joten se on sopiva valinta henkilöille, joilla on BPH tai muita vastaavia ongelmia. Toisaalta nokkosenlehteä suositaan usein sen roolin vuoksi allergioiden hallinnassa ja nivelten terveyden tukemisessa. Erityistarpeistasi riippuen voit valita yhden lomakkeen toisen sijasta.
Käyttöehdotuksia:
Lisää 1-3 teelusikallista tai enemmän halutessasi suosikki smoothieen, eliksiiriin, mehuun tai muihin kulinaarisiin tuotteisiin.
Infusoita ja käytä ihovalmisteissa ja saippuassa, erityisen hyödyllinen rasvaiselle iholle. Nokkonen sisältää runsaasti rautaa, kalsiumia ja typpeä mm. Itse asiassa nokkosissa on korkeampi rautapitoisuus kuin pinaatissa samankaltaisen painon vertailussa. Ota ensin yhteyttä pätevään yrttilääkäriin, jos aiot ottaa tämän ainesosan sisäisesti.
Johtopäätös: Yhteenvetona voidaan todeta, että nokkosenjuurijauhe on luonnollinen yrttilisä, jolla on laaja valikoima mahdollisia terveyshyötyjä. Tätä ravinnepitoista jauhetta on käytetty vuosisatojen ajan parantamaan yleistä hyvinvointia eturauhasen terveyden tukemisesta tulehduksen vähentämiseen ja hiusten kasvun edistämiseen. Harkitse nokkosenjuurijauheen sisällyttämistä päivittäiseen rutiinisi hyödyntääksesi sen mahdolliset edut.
Nokkosenlehti: Nokkosen lehdet ovat täynnä ravinteita, kuten A-, C- ja K-vitamiineja, sekä kivennäisaineita, kuten rautaa ja kalsiumia. Perinteisesti nokkosenlehteä on käytetty allergioiden hoitoon sen mahdollisten anti-inflammatoristen ja antihistamiinisten ominaisuuksien ansiosta. Se voi auttaa vähentämään oireita, kuten aivastelua, kutinaa ja nenän tukkoisuutta. Lisäksi lehden mahdollisia etuja on tutkittu nivelkipujen, ihosairauksien, kuten ekseeman, hoidossa ja yleisen immuuniterveyden tukemisessa.
Postitusaika: 14.8.2023
