Qu’est-ce que l’Ashwagandha ?
L'Ashwagandha (Withania somnifera), également connue sous le nom de « cerise d'hiver indienne » ou ginseng indien », est un arbuste à feuilles persistantes que l'on trouve en Inde, en Afrique et dans certaines parties du Moyen-Orient. La plante médicinale peut augmenter l’énergie, améliorer la santé globale et réduire l’inflammation, la douleur et l’anxiété.
Les suppléments d’Ashwagandha sont reconnus pour leur importante capacité antioxydante et leurs propriétés immunitaires. De plus, l’ashwagandha a été utilisée pour induire le sommeil.
Quels sont les avantages de l’extrait d’Ashwagandha ?
L'Ashwagandha contient des alcaloïdes, des lactones stéroïdiennes, de l'ashwagandhalide et du fer. Les alcaloïdes ont pour fonction de calmer la douleur et d’abaisser la tension artérielle. L'Ashwagandha a des effets anti-inflammatoires et peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Il peut également être utilisé pour traiter les inflammations chroniques telles que le lupus et la polyarthrite rhumatoïde, réduire la leucorrhée, améliorer la fonction sexuelle, etc., et également aider à la guérison des maladies chroniques. L’application en médecine indienne est similaire à l’application du ginseng en phytothérapie chinoise. Cela peut améliorer la vitalité. Dans le traitement de la phytothérapie indienne, il est principalement utilisé pour nourrir et renforcer le corps, notamment pour restaurer l'énergie en cas de surmenage ou de fatigue mentale, et a un effet significatif sur le syndrome de fatigue chronique.
- Normalise les niveaux de cortisol, ce qui réduit la réponse au stress.
- Réduit l'inflammation.
- Réduit les risques de cancer.
- Améliore la mémoire.
- Améliore la fonction immunitaire et les propriétés anti-âge.
- Soulage le stress et l’anxiété.
Quelles sont les applications de la poudre d’extrait d’Ashwagandha ?
Selon des recherches menées par des scientifiques, l'extrait d'ashwagandha, comme le ginseng, a de multiples fonctions telles que renforcer, stimuler et améliorer l'immunité humaine. L'extrait d'Ashwagandha peut être transformé en médicament pour traiter la dysfonction érectile masculine après avoir été compatible avec certaines autres plantes aux effets aphrodisiaques (telles que la maca, l'herbe de Turner, le fruit du guarana, la racine de kava et l'épimedium chinois, etc.). On sait qu'il existe au moins des dizaines de produits de « Viagra naturel » sur le marché américain, dont la plupart contiennent de l'extrait d'ashwagandha exporté d'Inde, et ils se vendent tous bien sur le marché.
Il est intéressant de noter que selon des découvertes récentes de chercheurs américains, l’Ashwagandha aurait également un excellent effet sédatif. De nombreux adultes américains ont du mal à s'endormir la nuit en raison d'un stress mental excessif. Désormais, les somnifères naturels (produits d'aide au sommeil) produits par les fabricants américains utilisent tous l'extrait d'ashwagandha comme ingrédient principal, et ajoutent de la racine de valériane, de la marguerite et d'autres plantes médicinales aux propriétés sédatives.
Heure de publication : 21 mars 2023
