Garcinia cambogia, in tropyske frucht ek wol bekend as de Malabar-tamarind, is in populêr oanfolling foar gewichtsverlies. Minsken sizze dat it it fermogen fan jo lichem blokkearret om fet te meitsjen en it remmen op jo appetit. Ferlies fan oergewicht koe helpe kinne helpe om bloedsûker en cholesterolnivo's yn kontrôle te hâlden. Jo sille it fine yn flessen op 'e planke by de winkel, lykas mingd mei oare yngrediïnten yn dieetprodukten.
Wat is de aktive yngrediïnt en hoe wurket it?
Garcinia cambogia, in tropyske frucht ek wol bekend as de Malabar-tamarind, is in populêr oanfolling foar gewichtsverlies. Minsken sizze dat it it fermogen fan jo lichem blokkearret om fet te meitsjen en it remmen op jo appetit. Ferlies fan oergewicht koe helpe kinne helpe om bloedsûker en cholesterolnivo's yn kontrôle te hâlden. Jo sille it fine yn flessen op 'e planke by de winkel, lykas mingd mei oare yngrediïnten yn dieetprodukten.
Hoe't HCA wurket om gewichtsverlies te befoarderjen is net krekt bekend, mar ferskate teoryen besteane. Guon saakkundigen leauwe dat it wurket troch in ynhibering fan in enzyme neamd citrate lyase, interfering mei de konverzje fan net brûkte koalhydraten yn fet. Hoewol HCA dit effekt hat op koalhydraten yn in laboratoariumpetryskaal, is it net bewiisd oft it dit ienris yn it lichem docht.
Oare saakkundigen suggerearje dat HCA ynfloed hat op oare enzymen dy't belutsen binne by koalhydraatmetabolisme, lykas alfa-amylase fan 'e panko's en intestinale alfa-glucosidase. In pear postulearje dat it de frijlitting of beskikberens fan serotonine yn 't harsens fergruttet, it befoarderjen fan appetitûnderdrukking.
Hydroxycitric acid (HCA) rau poeder, ôflaat fan garcinia cambogia sieden, is in wyt poeder dat kin wurde tafoege oan fiedingssupplementen en wurdt ek ferkocht as in ferskaat oan gewicht-ferlies capsules.
Garcinia cambogia extract Hydroxycitric acid (HCA) capsules, 500mg per capsules. Wy kinne privee label dwaan mei jo ûntwerp neffens jo oanfraach. 60,90,120 kapsules per flesse.
As jo beslute dat jo besykje wolle om garcinia cambogia te nimmen foar gewichtsverlies of har oare foardielen, hjir is wat jo witte moatte oer oanbefellings foar dosering foar produkten dy't HCA befetsje:
Stúdzjes dy't garcinia cambogia brûke hawwe in breed oanbod fan doses brûkt, oeral fan ien gram oant 2.8 gram deistich. Typyske doses binne normaal tusken 250-1,000 milligrams per dei. Oant 2,800 mg garcinia cambogia per dei liket feilich te wêzen foar de measte folwoeksenen.
Study durations hawwe ek fariearre breed, fariearjend fan it brûken fan garcinia cambogia tusken twa oant 12 wiken op in tiid.
De optimale dosis fan HCA is op it stuit noch ûnbekend. It is net dúdlik as in hegere HCA-dosis sels betsjut in hegere biobeskikberens fan HCA ienris konsumearre.
D'r liket in signifikante korrelaasje te wêzen tusken de dosering fan HCA en gewichtsverlies, wat betsjuttet dat hegere doses wat mear effekten hawwe.
Garcinia cambogia bliuwt de meast brûkte oanfolling yn stúdzjes foar it leverjen fan HCA, lykwols, útsein garcinia cambogia, kin HCA ek fûn wurde yn supplementen makke fan 'e plant Hibiscus subdariffa.
Om't de measte stúdzjes de effekten fan garcinia cambogia ûndersocht hawwe dy't sawat acht wiken nommen binne, leauwe ûndersikers dat dit úteinlik "te koart tiid is om de effekten fan HCA op lichemsgewicht te beoardieljen."
Post tiid: Febrewaris 16-2023
