Tha Tongkat ali, neo longjack, na stuth luibheach a tha a’ tighinn bho fhreumhan na craoibhe preasan uaine Eurycoma longifolia, a tha dùthchasach do ear-dheas Àisia.
Tha e air a chleachdadh ann an leigheas traidiseanta ann am Malaysia, Indonesia, Bhietnam, agus dùthchannan Àisianach eile gus làimhseachadh malaria, galairean, fiabhras, neo-thorrachas fireannaich, agus dysfunction erectile.
Tha e coltach gu bheil buannachdan slàinte tongkat ali a’ tighinn bho dhiofar choimeasgaidhean a lorgar sa phlannt.
Gu sònraichte, tha flavonoids, alkaloids, agus todhar eile ann an tongkat ali a tha nan antioxidants. Tha antioxidants nan todhar a bhios a’ sabaid milleadh cealla air adhbhrachadh le moileciuilean ris an canar radicals an-asgaidh. Faodaidh iad buannachd a thoirt don bhodhaig agad ann an dòighean eile cuideachd.
Mar as trice bidh Tongkat ali air a chaitheamh ann am pills anns a bheil earrann den luibh no mar phàirt de dheochan luibheach.
Cleachdaidhean eachdraidheil de Aogubio Tongkat ali
Ann an Àisia, tha E. longifolia na leigheas aphrodisiac agus malaria ainmeil. Bidh daoine buailteach a bhith a’ cleachdadh freumhan, rùsg, agus measan an lus fhlùraichean airson leigheasan a dhèanamh.
A rèir lèirmheas 2016Trusted Source, ann an leigheas traidiseanta, bidh daoine a’ cleachdadh E. longifolia gus faochadh a thoirt do na cumhaichean a leanas:
- mì-ghnàthachadh gnèitheasach
- malaria
- bruthadh-fala àrd
- dragh
- cnuimhean caola
- buinneach
- aosda
- tachas
- dysentery
- constipation
- ath-bheothachadh eacarsaich
- fiabhras
- tinneas an t-siùcair
- aillse
- buidheachas
- lumbago
- mì-mhodh
- leucemia
- cràdh agus pian
- siphilis
- osteoporosis
Cho-dhùin an aon sgrùdadh gu bheil E. longifolia na leigheas luibheil gealltanach airson cuid de shuidheachaidhean. Ach, chan eil fianais gu leòr ann a thaobh sàbhailteachd agus èifeachd.
Bidh daoine cuideachd a 'cleachdadh freumhaichean lusan gus biadh a bhrosnachadh agus neart agus lùth àrdachadh. Bidh cuid eile gan cleachdadh mar antibiotic.
Gu traidiseanta, bhiodh daoine ag òl sgeadachadh uisge den lus. An-diugh, ge-tà, tha mòran stuthan E. longifolia rim faighinn, nam measg pùdar agus capsail.
Tha mòran stuthan bith-ghnìomhach anns a 'phlannt, a' gabhail a-steach alkaloids agus steroids. Is e Quassinoids am prìomh stuth gnìomhach anns na freumhaichean.
Bidh luchd-luibhean a 'faicinn an lus mar adaptogen. Is e luibh a th’ ann an adaptogen a chuidicheas a’ bhodhaig atharrachadh gu diofar sheòrsaichean cuideam, a’ toirt a-steach cuideam corporra, ceimigeach agus bith-eòlasach.
Mar as trice thathar a 'moladh dòsan de 200 gu 400mg gach latha de tongkat ali, a rèir lèirmheas 2016 a chaidh fhoillseachadh ann am Molecules.
Gheibhear Tongkat ali ann an cruth capsalan, clàran, pùdar agus tinctures. Bidh an luibh seo uaireannan air a ghabhail a-steach ann an stuthan a tha ag amas air testosterone anns a bheil luibhean eile leithid ashwagandha agus tribulus.
Cunnartan agus fo-bhuaidhean
Lèirmheas 2016 Dh’ innis Stòr earbsach air sàbhailteachd agus puinnseanta E. longifolia nach eil e coltach gun tug e droch bhuaidh air sperm ann an tubaichean deuchainn nuair a chleachd an luchd-saidheans e ann an dòsan teirpeach. Ach, tha sgrùdaidhean bheathaichean a’ sealltainn gum faodadh e a bhith puinnseanta ann an dùmhlachdan nas àirde.
Cho-dhùin an aon sgrùdadh gu bheil luchd-saidheans den bheachd gu bheil E. longifolia sàbhailte fhad ‘s nach bi daoine ga ghabhail ann an dòsan àrd. Tha na h-ùghdaran a’ moladh a bhith a’ gabhail 200–400 milligramsTrusted Source gach latha le rabhadh, gu sònraichte ma tha an neach na inbheach nas sine.
Bu chòir do dhaoine aig a bheil cansean hormonail a bhith faiceallach mu bhith a’ gabhail E. longifolia, oir dh’ fhaodadh e ìrean testosterone àrdachadh. Ged a tha sgrùdaidhean obair-lann air buaidhean buannachdail a chomharrachadh, is dòcha nach bi na buaidhean sin mar an ceudna ann am bodhaig an duine.
Bu chòir do dhaoine a tha a' gabhail cungaidhean-leigheis gus an glùcois fala aca a lùghdachadh bruidhinn ris an dotair aca mus gabh iad E. longifolia, oir dh'fhaodadh gun àrdaich e buaidh nan cungaidhean sin.
A rèir an ath-bhreithneachaidh, tha cuid de stòran a 'toirt comhairle do dhaoine le cumhachan sònraichte gus E. longifolia a sheachnadh. Tha na cumhaichean sin a’ toirt a-steach aillse, tinneas cridhe, agus galair dubhaig. Bu chòir do dhaoine le siostaman dìon lag a bhith faiceallach cuideachd.
Geàrr-chunntas
Tha e coltach gu bheil Tongkat ali na leigheas gealltanach airson grunn chùisean slàinte. Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gu bheil e buannachdail dha torachas fireann, coileanadh gnèitheasach, agus cuideam. Faodaidh e cuideachd a bhith na thaic ergogenic èifeachdach.
Tha cuid de sgrùdaidhean obair-lann a' sealltainn èifeachd E. longifolia an aghaidh aillse ann an tubaichean deuchainn. Ach, tha rannsachadh cuideachd a’ moladh gum bu chòir do dhaoine le cuid de dh’ aillsean a bhith gan cleachdadh.
Tha cuid de chùisean sàbhailteachd ann do dhaoine aig a bheil tinneasan slàinte sònraichte agus dhaibhsan a tha a’ gabhail cungaidhean sònraichte. Mar sin, bu chòir do dhuine bruidhinn ris an dotair aca mus gabh e stuth-leigheis sam bith.
Ùine a’ phuist: Feb-08-2023
