Tha ìm Kokum air a thoirt a-mach à sìol na craoibhe kokum agus tha e air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas Ayurvedic airson linntean airson a chuid bhuannachdan don chraiceann. Tha an stuth nàdarra seo beairteach ann an antioxidants, searbhagan geir riatanach, agus vitamain, ga fhàgail na roghainn mòr-chòrdte airson cùram craiceann nàdarra. Anns a’ bhlog seo, bruidhnidh sinn mu na buannachdan bho ìm kokum, na dòighean as fheàrr air a chleachdadh nad chleachdadh cùram craiceann, far an ceannaich thu ìm kokum fìor-ghlan agus cuid de reasabaidhean bòidhchead DIY as urrainn dhut feuchainn aig an taigh. Ge bith co-dhiù a tha thu dèidheil air cùram craiceann no cuideigin a tha a’ coimhead airson roghainnean nàdarra eile, is fhiach sgrùdadh a dhèanamh air ìm kokum.
Tha ìm Kokum air a chleachdadh gu tric mar thàthchuid ann am bathar cùram craiceann. Gu math coltach ri ìm shea, tha feartan tais aige agus chan eil e cho dualtach na pores a chòmhdach na rudeigin mar ìm cocoa. Tha ìre leaghaidh àrd aice agus bidh e a 'leaghadh beagan nuair a thig e gu conaltradh ris a' chraiceann. Tha seo ga dhèanamh na ghrìtheid ion-mhiannaichte airson balms bilean, siabann, agus moisturizers.
Tha ìm Kokum cuideachd ri ithe. Tha e na thàthchuid ann an cuid de churraidhean agus candies mar roghainn eile an àite ìm cocoa.
Buannachdan ìm Kokum:
- Moisturizing agus beathachadh: Tha buaidh taiseachd domhainn agus beathachaidh aig ìm Kokum air a ’chraiceann. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glasadh taiseachd agus a ’casg tiormachd, ga dhèanamh foirfe dhaibhsan le craiceann tioram no mothachail.
- Feartan an-aghaidh aois: Bidh na antioxidants ann an ìm cocoa a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh agus a’ lughdachadh comharran aosda. Faodaidh e cuideachadh le loidhnichean breagha agus wrinkles a dhèanamh rèidh agus inneach iomlan do chraiceann adhartachadh.
- Soothing agus slànachadh: Tha feartan anti-inflammatory agus slànachaidh aig ìm Kokum, ga dhèanamh na dheagh roghainn airson craiceann a tha air a mhilleadh no air a mhilleadh leis a 'ghrian. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a’ slànachadh sgaraidhean agus gaoidean thar ùine.
Na dòighean as fheàrr air ìm Kokum a chleachdadh nad chleachdadh cùram craiceann:
- Moisturizer aghaidh: Faodar ìm Kokum a chleachdadh mar inneal taise aghaidh leis fhèin no measgachadh le olan eile airson buannachdan a bharrachd. Tha e aotrom agus furasta a shùghadh a-steach don chraiceann, ga fhàgail a’ faireachdainn bog.
- Im corp: Dèan ìm do bhodhaig fhèin a’ cleachdadh ìm kokum, ìm shea agus beagan bhrochan den ola riatanach as fheàrr leat. Bidh an làimhseachadh sòghail seo a’ fàgail do chraiceann a’ faireachdainn gu math tais agus fo bhruthadh.
- Lip Balm: Is e ìm Kokum an tàthchuid foirfe airson balm bilean a dhèanamh. Cumaidh na feartan tais aige do bhilean bog agus rèidh, gu sònraichteagusrè mìosan fuar a’ gheamhraidh.
Càite an ceannaich thu ìm Kokum fìor-ghlan:
Nuair a bhios tu a’ coimhead airson ìm kokum fìor-ghlan, tha e cudromach solaraiche cliùiteach a thaghadh a bheir seachad toraidhean organach àrd-inbhe. Tha Aogubio na chompanaidh a tha gu sònraichte a’ dèanamh agus a’ reic stuthan gnìomhach cungaidh-leigheis, stuthan amh agus earrannan planntrais, a’ toirt a-steach ìm kokum. Bidh iad a’ frithealadh nan gnìomhachasan cungaidh-leigheis, bidhe, nutraceutical agus cosmaigeach, a’ dèanamh cinnteach gu bheil na toraidhean aca a’ coinneachadh ris na h-ìrean càileachd is purrachd as àirde.
Bathar cùram craiceann nàdarra anns a bheil ìm Kokum:
Mas fheàrr leat stuthan cùram craiceann deiseil a cheannach, tha mòran roghainnean ann le ìm kokum mar phrìomh ghrìtheid. Coimhead airson toraidhean mar lotions bodhaig, uachdaran agus balms a tha a’ soilleireachadh buannachdan ìm kokum.
Mar a chleachdas tu ìm Kokum
Leis gu bheil ìm kokum cruaidh aig teòthachd an t-seòmair, bidh e gu tric air a chur còmhla ri olan eile ann an tagraidhean còcaireachd agus cùram craiceann. Gus a mheasgachadh, feumaidh tu an ola a leaghadh mus cuir thu còmhla e.
Faodaidh ìm Kokum a bhith duilich a lorg. Is e glè bheag de luchd-reic anns na Stàitean Aonaichte a bhios a’ giùlan an ìm. Ach, mar thoradh air mar a tha an kokum rind tiormaichte a’ sìor fhàs mar thaic call cuideim, dh’ fhaodadh sin barrachd solair de mheasan a thoirt gu buil, ga dhèanamh nas fhasa a lorg san àm ri teachd.
Seo cuid de dhòighean anns an urrainn dhut ìm kokum a thoirt a-steach don chleachdadh bòidhchead agad agus còcaireachd:
- Cuir ìm kokum a-steach do ìm corp
- Grind kokum rind (solam) agus cuir ri curries agus siutneys
- Dèan sùgh kokum
- Cuir kokum air a thiormachadh leis a 'ghrian ri soithichean breab searbh
- Cleachd kokum an àite tamarind ann an reasabaidhean
- Measgaich seampù kokum
Dhaibhsan as fheàrr leotha na toraidhean cùram craiceann aca fhèin a chruthachadh, tha grunn reasabaidhean bòidhchead DIY ann a tha a’ toirt a-steach ìm kokum. Bho scrubs bodhaig gu masgaichean fuilt, tha na cothroman gun chrìoch. Feuch measgachadh eadar-dhealaichte gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr airson do chraiceann agus do fhalt.
Gu h-iomlan, tha ìm kokum na ghrìtheid ioma-ghnìomhach agus buannachdail a tha air àite a chosnadh ann an saoghal stuthan cùram craiceann nàdarra. Co-dhiù a thaghas tu a chleachdadh leis fhèin no a bhith a’ coimhead airson toraidhean anns a bheil e, tha buannachdan ìm kokum gun àicheadh. Leis na feartan tais, an-aghaidh aois agus socair aige, tha ìm kokum na ghrìtheid riatanach dha neach sam bith a tha ag iarraidh an dòigh cùram craiceann aca adhartachadh le toraidhean beathachaidh nàdarra.
Sgrìobhadh artaigil: Niki Chen
Ùine puist: Dùbhlachd-25-2023
