Ke ʻimi nei i nā pono Antioxidant o Taurine Magnesium

I kēia ao wikiwiki a paʻakikī, pono e hoʻokumu i ko mākou olakino a maikaʻi. He kuleana koʻikoʻi nā Antioxidants i ka pale ʻana i kā mākou mau cell mai ka pōʻino i hoʻokumu ʻia e nā molekala ʻino i kapa ʻia he radical manuahi. ʻO Taurine a me ka magnesium ʻelua mau antioxidants ikaika i loaʻa ka manaʻo nui i nā makahiki i hala iho nei ma muli o kā lākou mau pono kūpono. I kēia lā, e ʻimi mākou i ka honua o nā mea hoʻohui magnesium taurine, e ʻimi ana i kā lākou mau pono antioxidant a pehea e hiki ai iā lākou ke kōkua i ka maikaʻi holoʻokoʻa.

ʻO Taurine, kahi pūhui amino acid-like, ʻike maoli ʻia i loko o nā koʻikoʻi koʻikoʻi i ka lolo, naʻau, a me nā ʻiʻo. He kuleana koʻikoʻi ia i nā kaʻina hana physiological, me ka hoʻoponopono ʻana i nā electrolytes, anti-inflammation, a me ka modulation o nā antioxidants cellular. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he mineral koʻikoʻi ka magnesium i komo i loko o 300 mau hopena enzymatic i loko o ke kino, me ka hoʻoulu ʻana o ka ikehu, ka hana ʻiʻo, a me ka synthesis DNA.

ʻO ka Taurine a me ka magnesium e hana synergistically e hakakā i ke kaumaha oxidative. Hana ʻia ke koʻikoʻi oxidative inā loaʻa kahi kaulike ma waena o nā radical manuahi a me nā antioxidants i loko o ke kino, e alakaʻi ana i ka pōʻino cell a me nā maʻi mau loa. E like me nā antioxidants, taurine a me ka magnesium e kōkua i ka hoʻopau ʻana i nā radical manuahi, e hōʻemi ana i kā lākou hopena ʻino i kā mākou mau cell.

ʻO kekahi ʻano kaulana o ka taurine magnesium supplementation i loko o ka pauka. Hoʻohui pinepine ʻia ka pauka magnesium Taurine me ka wai a i ʻole nā ​​​​mea inu ʻē aʻe, e maʻalahi a maʻalahi hoʻi e hoʻokomo i nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Hiki i kēia palapala ke komo wikiwiki, e hōʻoia ana e loaʻa koke i ke kino nā pono o kēia mau antioxidants.

ʻO kahi koho ʻē aʻe no ka hoʻohui ʻana he mau capsules taurine magnesium. Hāʻawi nā Capsules i kahi ʻano kikoʻī a ana ʻia, e ʻae i nā poʻe e hoʻokele maʻalahi i kā lākou ʻai. Eia kekahi, hana pinepine ʻia nā capsules e hōʻoia i ka hoʻokuʻu ʻana o ka taurine a me ka magnesium i loko o ka ʻōpū, kahi e ʻoi aku ka maikaʻi o ka absorption. Hoʻonui kēia ʻōnaehana hāʻawi i ka bioavailability o nā meaʻai, e hōʻoia ana e hiki i ke kino ke hoʻohana pono iā lākou.

ʻO nā pōmaikaʻi antioxidant o ka taurine magnesium e hoʻonui i ko lākou hiki ke hakakā i ke kaumaha oxidative. Ua hui pū ʻia kēia mau pūhui ikaika me nā pono olakino like ʻole. Ke hōʻike nei kekahi mau haʻawina e hiki i ka taurine a me ka magnesium ke kōkua i ke olakino cardiovascular ma o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko, hoʻomaikaʻi i nā pae cholesterol, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka hana o ke koko. Hoʻohui ʻia, ua hoʻopili ʻia ka taurine a me ka magnesium i ke olakino neurological, hiki ke hoʻonui i ka hana cognitive a kākoʻo i ka ʻelemakule olakino.

ʻOiai ke hāʻawi aku nei nā mea hoʻohui taurine magnesium i nā pōmaikaʻi antioxidant hoʻohiki, he mea nui ia e hoʻomaopopo ʻaʻole lākou he pani no ke ola olakino. ʻO ka ʻai kaulike, ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau, a me nā ʻenehana hoʻokele koʻikoʻi he mea nui ia no ka maikaʻi holoʻokoʻa. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻokomo ʻana i ka magnesium taurine i kahi ola olakino hiki ke kōkua i nā poʻe e hoʻopaʻa i kā lākou pale antioxidant, e hoʻonui hou i ko lākou olakino a me ka ikaika.

I ka hopena, hāʻawi ka taurine magnesium supplements i kahi koho koʻikoʻi no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻonui i kā lākou pale antioxidant. Ma ka hoʻokaʻawale ʻana i nā radical manuahi ʻino, ua hāʻawi ka taurine a me ka magnesium i ke olakino cellular a hiki ke hāʻawi i nā pōmaikaʻi hou aku i ka olakino cardiovascular a me neurological. Inā i loko o ka pauka a i ʻole ke ʻano capsule, hiki ke maʻalahi ka hoʻohui ʻana o ka taurine magnesium i nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā. E hoʻomanaʻo, ʻo ke ʻano ola olakino e noho mau ana ka pōhaku kihi o ke olakino maikaʻi loa, a ʻo ka hoʻohui ʻana o ka magnesium taurine pono e ʻike ʻia ma ke ʻano he mea hoʻohui ma mua o kahi pani. Hoʻopili i ka mana o nā antioxidants a wehe i ka hiki ke ola olakino a ʻoi aku ka ikaika me ka taurine magnesium.