Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi mea hoʻohui kūlohelohe e pōmaikaʻi ai i kou ʻili a me ke olakino holoʻokoʻa, mai nānā ʻoe ma mua o Astaxanthin. Ke loaʻa nei ka manaʻo o kēia antioxidant ikaika no kāna mau pono olakino, a no ke kumu maikaʻi. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā pono like ʻole o ka astaxanthin, pehea e hoʻohana ai i mea hoʻohui, nā hopena ʻaoʻao kūpono, a me nā kumu kūlohelohe maikaʻi loa.
He aha ka astaxanthin?
Astaxanthin he puaʻa carotenoid i loaʻa i loko o nā ʻano holoholona a me nā mea kanu. Hāʻawi ia i ka salmon, ʻōpae a me nā iʻa iʻa ʻē aʻe he ʻulaʻula a ʻulaʻula paha. ʻIke ʻia ʻo Astaxanthin no kāna mau waiwai antioxidant ikaika, e kōkua ana i ka pale ʻana i nā cell mai ka pōʻino i hana ʻia e nā radical manuahi. He mea hoʻohui maikaʻi kēia e kākoʻo i ke olakino holoʻokoʻa.
Nā Pono Ola Astaxanthin
ʻO ka laulā o nā pono astaxanthin e lilo ia i mea hoʻohui kaulana no ka poʻe e ʻimi nei e kākoʻo i ke olakino holoʻokoʻa. ʻO kekahi o nā pono nui o ka astaxanthin penei:
- - Ola Ola:Ua hōʻike ʻia ʻo Astaxanthin e kākoʻo i ke olakino o ka ʻili ma ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o nā laina maikaʻi a me nā wrinkles, hoʻomaikaʻi i ka elasticity o ka ʻili, a me ka pale ʻana i ka pōʻino UV.
- - Ola Maka:Hiki i ka Astaxanthin ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i ke olakino o ka maka ma ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka macular degeneration pili makahiki a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike.
- - Ola maʻi puʻuwai:Ua hōʻike ʻia ʻo Astaxanthin e kākoʻo i ke olakino cardiovascular ma o ka hōʻemi ʻana i ka mumū, hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke koko.
- - Kākoʻo imune:Hiki i ka Astaxanthin ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i ka ʻōnaehana pale ma ka hōʻemi ʻana i ka mumū a me ke kaumaha oxidative.
- - Hana 'Alepa:Ua hōʻike ʻia ʻo Astaxanthin e hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanawanui, hōʻemi i ka luhi ʻiʻo, a me ka wikiwiki o ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hoʻoikaika kino.
Ka hoʻohana a me ka hoʻohana
I ka lawe anaastaxanthin ma ke ʻano he mea hoʻohui, ʻokoʻa paha ka dosage ma muli o ke kanaka a me kā lākou mau pahuhopu olakino. Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi regimen hoʻohui hou, ʻoi aku ka maikaʻi e kūkākūkā me kahi ʻoihana mālama ola. ʻO ka maʻamau, ʻo ka nui o 4-12 mg i kēlā me kēia lā i manaʻo ʻia he palekana a maikaʻi hoʻi no ka hapa nui o nā kānaka. Hiki mai nā mea hoʻohui Astaxanthin i nā ʻano ʻano like ʻole, me nā capsules, softgels, a me nā cream topical i maikaʻi no kou ʻili.
hopena ʻaoʻao
ʻOiaiastaxanthin ʻike ʻia he palekana no ka hapa nui o nā kānaka, aia kekahi mau hopena ʻaoʻao e ʻike ʻia. Hiki i kēia mau mea ke komo:
- - ʻeha ka ʻōpū
- - nausea
- - ka maʻi pā
- - Hoʻololi i ke kala ʻili
E like me kekahi mea hoʻohui, pono e hoʻomaka me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui mālie i ka maʻi e nānā i ka pane o kou kino. Inā ʻike ʻoe i nā hopena ʻino, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopau ʻana i ka hoʻohana ʻana a nīnau i kahi ʻoihana mālama ola.
Nā kumu kūlohelohe o astaxanthin
Ma kahi o ka lawe ʻana i nā mea hoʻohui astaxanthin, hiki iā ʻoe ke hoʻohui pū i nā kumu meaʻai maoli o ka astaxanthin i kāu ʻai. ʻO kekahi o nā kumu maikaʻi loa o ka astaxanthin:
- - Iʻa iʻa ʻāhiu
- - Krill aila
- - ʻōpae
- - ula
- - iʻa
- - Pākuʻi Microalgae
Ma Aogubio, loea mākou i ka hana ʻana a me ka hāʻawi ʻana i nā nutraceutical kiʻekiʻe, me nā mea hoʻohui astaxanthin. Hoʻolālā ʻia kā mākou huahana e kākoʻo i ke olakino holoʻokoʻa a me ka maikaʻi, me ka nānā ʻana i nā mea kūlohelohe a hoʻomau. Hoʻomaopopo mākou i ke koʻikoʻi o ka hāʻawi ʻana i nā mea hoʻopihapiha hilinaʻi a maikaʻi hoʻi i nā ʻoihana lāʻau lapaʻau, meaʻai, nutraceutical a me nā mea hoʻonaninani.
Astaxanthin he antioxidant ikaika me nā pono he nui no ka ʻili a me ke olakino holoʻokoʻa. Inā makemake ʻoe e kākoʻo i ka ʻili, ke olakino o ka maka, ke olakino cardiovascular, a i ʻole ka ʻōnaehana immune, hiki i ka astaxanthin ke lilo i mea hoʻohui pono e noʻonoʻo ʻia. E like me nā mea hoʻohui, he mea nui e hoʻohana i ka astaxanthin me ke kuleana a nīnau i kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi regimen lapaʻau hou. Me ke ʻano kūpono a me ka hoʻohana ʻana, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā pono he nui a Astaxanthin e hāʻawi ai.
Kākau ʻatikala:Rachel Ning
Ka manawa hoʻouna: Jan-04-2024
