Garcinia cambogia, ib lub txiv hmab txiv ntoo uas muaj npe hu ua Malabar tamarind, yog ib qho kev poob phaus ntxiv. Cov neeg hais tias nws thaiv koj lub cev muaj peev xwm ua kom rog thiab nws tso cov brakes ntawm koj lub qab los noj mov. Kev poob phaus hnyav tuaj yeem pab tuaj yeem pab khaws cov ntshav qab zib thiab qib roj cholesterol hauv kev kuaj, ib yam nkaus. Koj yuav pom nws nyob rau hauv lub raj mis ntawm lub txee ntawm lub khw thiab sib xyaw nrog lwm cov khoom xyaw hauv cov khoom noj khoom haus.
Dab tsi yog cov khoom xyaw nquag thiab nws ua haujlwm li cas?
Garcinia cambogia, ib lub txiv hmab txiv ntoo uas muaj npe hu ua Malabar tamarind, yog ib qho kev poob phaus ntxiv. Cov neeg hais tias nws thaiv koj lub cev muaj peev xwm ua kom rog thiab nws tso cov brakes ntawm koj lub qab los noj mov. Kev poob phaus hnyav tuaj yeem pab tuaj yeem pab khaws cov ntshav qab zib thiab qib roj cholesterol hauv kev kuaj, ib yam nkaus. Koj yuav pom nws nyob rau hauv lub raj mis ntawm lub txee ntawm lub khw thiab sib xyaw nrog lwm cov khoom xyaw hauv cov khoom noj khoom haus.
HCA ua haujlwm li cas los txhawb kev poob phaus tsis paub meej, tab sis muaj ntau txoj kev xav. Qee tus kws tshaj lij ntseeg tias nws ua haujlwm los ntawm inhibiting ib qho enzyme hu ua citrate lyase, cuam tshuam nrog kev hloov pauv ntawm cov carbohydrates tsis siv rau hauv rog. Txawm hais tias HCA muaj qhov cuam tshuam rau cov carbohydrates hauv chav kuaj petri phaj, nws tsis muaj pov thawj tias nws ua li no ib zaug hauv lub cev.
Lwm cov kws tshaj lij hais tias HCA cuam tshuam rau lwm cov enzymes koom nrog hauv cov metabolism hauv carbohydrate, xws li pancreatic alpha amylase thiab plab hnyuv alpha glucosidase. Ob peb postulate tias nws nce qhov tso tawm lossis muaj serotonin hauv lub hlwb, txhawb kev qab los noj mov.
Hydroxycitric acid (HCA) nyoos hmoov, muab tau los ntawm garcinia cambogia noob, yog cov hmoov dawb uas tuaj yeem muab ntxiv rau kev noj zaub mov thiab tseem tau ua lag luam raws li ntau yam kev poob phaus.
Garcinia cambogia extract Hydroxycitric acid (HCA) capsules, 500mg ib capsules. Peb tuaj yeem ua tus kheej daim ntawv lo nrog koj tus qauv tsim raws li koj qhov kev thov. 60,90,120 tsiav tshuaj ib lub raj mis.
Yog tias koj txiav txim siab tias koj xav sim noj garcinia cambogia rau qhov poob phaus lossis nws cov txiaj ntsig, ntawm no yog qhov koj yuav tsum paub txog cov lus pom zoo rau cov khoom uas muaj HCA:
Kev tshawb fawb siv garcinia cambogia tau siv ntau qhov koob tshuaj, nyob qhov twg los ntawm ib gram mus rau 2.8 grams txhua hnub. Cov koob tshuaj feem ntau yog nyob nruab nrab ntawm 250-1,000 milligrams ib hnub. Txog li 2,800 mg ntawm garcinia cambogia ib hnub zoo li muaj kev nyab xeeb rau cov neeg laus feem ntau.
Cov sijhawm kawm kuj tau sib txawv, xws li siv garcinia cambogia ntawm ob mus rau 12 lub lis piam ib zaug.
Qhov koob tshuaj zoo tshaj ntawm HCA tam sim no tseem tsis tau paub. Nws tsis paub meej tias HCA ntau npaum li cas txawm txhais tau tias muaj ntau dua bioavailability ntawm HCA ib zaug.
Nws zoo li muaj kev sib raug zoo ntawm qhov ntau npaum li cas ntawm HCA thiab lub cev poob phaus, lub ntsiab lus ntau dua muaj qhov cuam tshuam me ntsis.
Garcinia cambogia tseem yog cov khoom siv dav tshaj plaws hauv kev tshawb fawb rau kev muab HCA, txawm li cas los xij ntawm garcinia cambogia, HCA kuj tuaj yeem pom hauv cov tshuaj ua los ntawm cov nroj tsuag Hibiscus subdariffa.
Vim tias feem ntau cov kev tshawb fawb tau tshawb xyuas qhov cuam tshuam ntawm garcinia cambogia coj mus txog yim lub lis piam, cov kws tshawb fawb ntseeg tias qhov no yog qhov kawg "lub sijhawm luv dhau los ntsuas qhov cuam tshuam ntawm HCA ntawm lub cev hnyav."
Post lub sij hawm: Feb-16-2023
