Koj puas tau hnov txog hesperidin? Qhov zoo kawg nkaus ntuj tsim no tau txais kev saib xyuas hauv kev noj qab haus huv rau nws cov txiaj ntsig zoo heev. Muab los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo citrus xws li txiv kab ntxwv thiab txiv qaub, hesperidin tuav cov lus cog tseg zoo thaum nws los txhawb kev noj qab haus huv tag nrho. Hauv tsab ntawv blog no, peb yuav tshawb xyuas seb hesperidin yog dab tsi thiab delve rau hauv nws cov txiaj ntsig zoo. Yog li, cia peb dhia dej!
Hesperidin yog dab tsi?
Hesperidin belongs rau ib chav kawm ntawm ib txwm tshwm sim sib txuas hu ua flavonoids. Flavonoids muaj npe nrov rau lawv cov tshuaj tiv thaiv antioxidant thiab tiv thaiv kab mob, thiab hesperidin tsis muaj qhov tshwj xeeb. Nws yog feem ntau pom nyob rau hauv albedo, dawb sab hauv ntawm citrus peels, thiab nyob rau hauv qis concentrations nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej. Qhov sib xyaw no yog lub luag haujlwm rau lub iab saj feem ntau txuam nrog txiv kab ntxwv thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo citrus.
Cov txiaj ntsig ntawm Hesperidin:
- Muaj zog Antioxidant
Hesperidin yog ib qho muaj zog antioxidant uas pab tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab hauv lub cev. Los ntawm neutralizing teeb meem dawb radicals, hesperidin pab txo cellular puas thiab oxidative kev nyuaj siab, yog li txhawb tag nrho cov kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo. Kev tshawb fawb qhia tias kev noj zaub mov zoo hesperidin tsis tu ncua los yog tshuaj ntxiv tuaj yeem ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob thiab txhim kho kev tiv thaiv antioxidant tag nrho.
- Kev them nyiaj yug plawv
Cov kev tshawb fawb tau pom tias hesperidin tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob plawv. Nws tau pom tias yuav pab txo qis ntshav siab thiab txhim kho cov ntshav khiav, txo kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab lwm yam mob. Tsis tas li ntawd, hesperidin tau txuas nrog kev txhim kho cov ntshav lipid profile, pab tswj cov qib roj cholesterol kom zoo.
- Anti-Inflammatory Properties
Kev mob ntev tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, nrog rau kev mob ntev thiab qee yam kab mob. Hesperidin muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab txo qhov mob hauv lub cev. Los ntawm inhibiting zus tau tej cov pro-inflammatory molecules, hesperidin pab nyob rau hauv kev tswj o, uas yuav pab tau rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tej yam mob xws li mob caj dab thiab inflammatory plob tsis so tswj kab mob.
- Kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij
Ua tsaug rau nws cov tshuaj tiv thaiv antioxidant thiab tiv thaiv kab mob, hesperidin kuj tseem tuaj yeem txhawb cov tawv nqaij noj qab haus huv. Los ntawm neutralizing dawb radicals thiab txo qhov mob, nws tuaj yeem pab tiv thaiv cov tawv nqaij puas tsuaj los ntawm ib puag ncig xws li UV hluav taws xob thiab cov pa phem. Tsis tas li ntawd, hesperidin tau pom cov lus cog tseg hauv kev txhim kho daim tawv nqaij elasticity thiab txo cov tsos ntawm wrinkles, pab txhawb rau cov hluas hluas.
- Muaj peev xwm tiv thaiv mob qog noj ntshav
Kev tshawb fawb ua ntej qhia tias hesperidin tuaj yeem muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob cancer. Qee cov kev tshawb fawb tau qhia tias hesperidin muaj cov tshuaj tiv thaiv qog nqaij hlav, inhibiting kev loj hlob thiab kis ntawm cov qog nqaij hlav cancer. Thaum xav tau kev tshawb fawb ntxiv, cov kev tshawb pom no tau cog lus thiab qhia txog lub peev xwm ntawm hesperidin hauv kev tiv thaiv thiab kho mob qog noj ntshav.
Hesperidin tuaj rau hauv daim ntawv twg?
Hesperidin yog ib hom flavonoid feem ntau pom hauv cov txiv hmab txiv ntoo citrus. Nws tau txais kev saib xyuas tseem ceeb hauv xyoo tas los no vim nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Ntau tus neeg txaus siab suav nrog hesperidin hauv lawv cov khoom noj lossis cov khoom noj ntxiv tab sis tej zaum yuav tsis paub meej txog ntau hom ntawv uas nws muaj nyob rau hauv. cov txiaj ntsig thiab muaj peev xwm siv tau.
Ib qho ntawm cov npe nrov tshaj plaws ntawm hesperidin yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm hmoov. Hesperidin hmoov yog ntau yam kev xaiv uas tuaj yeem sib xyaw yooj yim rau hauv ntau yam dej haus lossis khoom noj, tso cai rau cov tib neeg kom yooj yim muab nws tso rau hauv lawv txoj haujlwm niaj hnub. Nws muaj qhov yooj yim los kho qhov ntau npaum li cas raws li tus kheej nyiam lossis kev xav tau kev noj qab haus huv tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, hesperidin hmoov feem ntau yog tus nqi zoo dua piv rau lwm cov ntaub ntawv, ua rau nws muaj kev xaiv zoo rau ntau tus.
Lwm qhov kev xaiv muaj feem ntau yog hesperidin capsules. Cov tshuaj ntsiav no tau ntim nrog cov tshuaj nquag ntawm hesperidin, muab txoj hauv kev yooj yim thiab tsim nyog los haus cov tshuaj no. Capsules yog tshwj xeeb tshaj yog haum rau cov tib neeg uas xav tau cov tshuaj npaj txhij, vim lawv tuaj yeem nqos tau yooj yim nrog dej los yog lwm yam kua uas nyiam. Hesperidin capsules yog compact thiab portable, ua rau lawv yog ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg tsis khoom los yog nquag mus ncig.
Sib nrug los ntawm cov hmoov thiab tshuaj ntsiav, hesperidin kuj muaj nyob rau hauv cov ntsiav tshuaj thiab cov ntaub ntawv ua kua. Cov ntsiav tshuaj zoo ib yam li cov tshuaj ntsiav nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev yooj yim thiab yooj yim ntawm kev noj. Lawv raug ntsuas ua ntej thiab muab cov koob meej meej, kom ntseeg tau tias kev noj tshuaj hesperidin zoo ib yam. Cov tshuaj ua kua hesperidin, ntawm qhov tod tes, muab kev xaiv sib txawv rau cov neeg uas yuav muaj teeb meem nqos cov tshuaj ntsiav lossis ntsiav tshuaj. Cov ntaub ntawv ua kua tso cai rau kev nqus thiab zom tau yooj yim, muab txoj hauv kev sai rau lub cev kom siv hesperidin cov txiaj ntsig zoo.
Thaum xaiv ib daim ntawv ntawm hesperidin, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog kev nyiam ntawm tus kheej, kev ua neej, thiab cov hom phiaj kev noj qab haus huv. Yog tias koj tsis paub meej txog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj, nws yog ib lub tswv yim zoo los sab laj nrog tus kws kho mob lossis tus kws kho mob sau npe. Lawv tuaj yeem muab cov lus qhia tus kheej raws li koj tus kheej xav tau thiab pab koj txiav txim siab paub.
Hauv kev xaus, hesperidin yog ib qho kev cog lus cog lus uas tau lees paub rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Txawm hais tias nyob rau hauv daim ntawv ntawm hmoov, tshuaj ntsiav, ntsiav tshuaj, los yog kua, hesperidin muaj ntau yam kev xaiv kom haum raws li cov kev nyiam thiab kev ua neej sib txawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xaiv ib daim ntawv uas haum rau koj cov kev xav tau thiab sab laj nrog tus kws kho mob rau kev taw qhia. Los ntawm kev sib xyaw hesperidin rau hauv koj qhov niaj hnub, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
Qhov txawv ntawm hesperidin thiab methyl hesperidin:
Thaum ob qho tib si hesperidin thiab methyl hesperidin muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws, muaj qee qhov sib txawv ntawm ob lub tebchaw. Qhov txawv tseem ceeb yog lawv cov qauv tshuaj. Methylhesperidin muaj ib pawg methyl txuas rau hesperidin molecule, uas hloov nws cov khoom. Cov qauv kev hloov kho no txhim kho nws cov solubility thiab nqus, ua rau nws yooj yim dua rau lub cev.
Lwm qhov sib txawv yog qib ntawm bioavailability. Kev txhim kho solubility thiab nqus ntawm methyl hesperidin ua rau nws zoo dua rau hesperidin raws li bioavailability. Qhov no txhais tau hais tias qis dua ntawm cov tshuaj methyl hesperidin tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo sib xws rau ntau dua ntawm hesperidin.
Post lub sij hawm: Aug-11-2023
