U današnjem brzom svijetu ljudi neprestano traže načine kako poboljšati svoje zdravlje i dobrobit. Tržište je preplavljeno raznim dodacima prehrani i lijekovima koji obećavaju čudesne rezultate, no jedan prirodni lijek izdvaja se od ostalih - ekstrakt Cordyceps Sinensis.
Cordyceps sinensis je jedinstvena kineska ljekovita biljka koja je navedena kao jedan od tri glavna dodatka prehrani uz ginseng i jelenji rog. Zabilježena je u drevnim klasicima kineske medicine. Cordyceps sinensis uglavnom se nalazi u visokim i hladnim planinskim područjima s nadmorskom visinom od 3000-4000 metara, uglavnom na travnjacima, riječnim dolinama i tlu travnjaka. U Kini je uglavnom rasprostranjen u alpskim regijama i snježnim planinskim travnjacima Xizang, Qinghai, Gansu, Sichuan, Guizhou, Yunnan i drugim provincijama (autonomnim regijama). Rasprostranjenost Cordyceps sinensis usko je povezana s nadmorskom visinom, klimom, temperaturom, vlagom, svjetlom, tlom, vegetacijom itd. Među njima najveći utjecaj imaju padaline i temperatura.
Cordyceps Sinensis, često nazivana "gljiva gusjenica", vrsta je parazitske gljive koja se nalazi u predjelima visoke nadmorske visine Himalaja. Stoljećima se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti. Nedavno je ekstrakt Cordyceps Sinensis stekao popularnost u zapadnom svijetu zbog svojih potencijalnih terapeutskih svojstava.
Uloga Cordyceps sinensis
Jedan od ključnih razloga zašto se ekstrakt Cordyceps Sinensis smatra najboljim prirodnim lijekom je njegova sposobnost jačanja imunološkog sustava. Kemijske komponente Cordyceps sinensis su: ① nukleotidi: kordicepin, adenozin, uracil itd.; ② Polisaharid kordicepsa: D manitol (kordicepinska kiselina); ③ Steroli: ergosterol, kolesterol itd.; Također sadrži sirove bjelančevine, masti i masne kiseline, vitamin B12, itd. Polisaharidi kordicepsa imaju regulaciju imuniteta, snižavanje šećera u krvi, antitumorsko djelovanje itd.; Nukleotidne komponente poput kordicepina djeluju antibakterijski i antitumorski.
Ekstrakt sadrži bioaktivne spojeve poput polisaharida i nukleozida, za koje se pokazalo da pojačavaju aktivnost imunoloških stanica i povećavaju proizvodnju antitijela. Snažan imunološki sustav neophodan je za borbu protiv infekcija i bolesti, što ekstrakt Cordyceps Sinensisa čini vrijednim dodatkom u današnje doba otpornosti na antibiotike.
Ne samo da ekstrakt Cordyceps Sinensis jača imunološki sustav, već ima i snažna antioksidativna svojstva. Oksidativni stres, uzrokovan neravnotežom između slobodnih radikala i antioksidansa u tijelu, vodeći je uzrok kroničnih bolesti poput bolesti srca, raka i neurodegenerativnih poremećaja. Antioksidansi prisutni u ekstraktu Cordyceps Sinensis pomažu neutralizirati ove štetne slobodne radikale, smanjujući rizik od razvoja takvih stanja.
Još jedna izvanredna prednost ekstrakta Cordyceps Sinensis je njegov potencijal za poboljšanje respiratorne funkcije. Tradicionalna kineska medicina dugo je koristila ovaj ekstrakt za liječenje dišnih bolesti poput astme i kroničnog bronhitisa. Znanstvene studije su pokazale da ekstrakt Cordyceps Sinensis može poboljšati funkciju pluća, povećati unos kisika i smanjiti upalu u dišnim putovima. Ovi učinci ga čine izvrsnim prirodnim lijekom za one koji pate od respiratornih bolesti.
Ekstrakt Cordyceps Sinensis također dobiva priznanje zbog svog potencijala za poboljšanje atletske izvedbe i borbe protiv umora. Stoljećima su ga koristili tradicionalni tibetanski i kineski sportaši za povećanje izdržljivosti. Suvremena istraživanja sugeriraju da ekstrakt može povećati tjelesnu proizvodnju adenozin trifosfata (ATP), primarnog izvora energije za stanice. Poticanjem proizvodnje ATP-a, ekstrakt Cordyceps Sinensis može pomoći sportašima da daju najbolje rezultate i brže se oporave od intenzivnog tjelesnog napora.
Nadalje, ekstrakt Cordyceps Sinensis obećava u kontroli razine šećera u krvi i zaštiti od dijabetesa. Dijabetes je globalna epidemija koja pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Istraživanja su otkrila da bioaktivni spojevi u ekstraktu Cordyceps Sinensis mogu poboljšati osjetljivost na inzulin, regulirati metabolizam glukoze i smanjiti razinu šećera u krvi natašte. Ovi nalazi podržavaju potencijalnu upotrebu ekstrakta Cordyceps Sinensis kao prirodne alternative u prevenciji i liječenju dijabetesa.
Osim dobrobiti za fizičko zdravlje, ekstrakt Cordyceps Sinensis također se povezuje s poboljšanim mentalnim zdravljem i kognitivnom funkcijom. Studije su pokazale da ekstrakt može povećati cerebralni protok krvi, poboljšati pamćenje i učenje te zaštititi od kognitivnog opadanja povezanog sa starenjem. Ove kognitivne prednosti čine ekstrakt Cordyceps Sinensis privlačnim prirodnim dodatkom za one koji žele podržati zdravlje mozga i održati mentalnu oštrinu.
Koje skupine ljudi nisu prikladne za prehranu cordycepsom
- 1. Djeca
Djeca su u fazi snažnog rasta i razvoja, a njihovo tijelo je puno Yang Qija. Cordyceps sinensis ima učinak jačanja yanga i toniziranja bubrega. Ako djeca previše koriste Cordyceps sinensis, to može dovesti do prekomjerne suplementacije, što dovodi do simptoma kao što su krvarenje iz nosa, zatvor i groznica. Štoviše, dječja tijela su relativno mlada u svim aspektima, te se općenito ne preporučuje korištenje sastojaka poput tonika.
- 2. Stanovništvo tijekom akutnog početka bolesti
Nakon što ljudi u akutnom stadiju bolesti koriste cordyceps, mogu se pojaviti znakovi "nedostatka koji se nadoknađuje", što čak može dovesti do težih bolesti i utjecati na učinak liječenja u kasnijoj fazi. Osobito za osobe s hemoragičnim bolestima važno je izbjegavati konzumaciju cordycepsa.
- 3. Žene s menstruacijom
Cordyceps sinensis ima funkciju poticanja cirkulacije krvi, reguliranja menstruacije i toniziranja tijela. Odgovarajuća prilagodba za žene s lošom hladnom konstitucijom može poboljšati simptome kao što su prehlada maternice, dismenoreja i nizak menstrualni protok. Međutim, ako ga konzumiraju žene s prekomjernim menstrualnim protokom, može dovesti do simptoma poput metroragije i anemije.
- 4. Ljudi s vlažnom i vrućom konstitucijom
Konzumacija Cordyceps sinensis kod ljudi s vlažnom i vrućom konstitucijom može dovesti do jače vrućine u tijelu, čime se pogoršavaju simptomi kao što su zatvor, ranice na jeziku, akne i loš zadah. Za žene također povećava vjerojatnost razvoja infekcija mokraćnog sustava.
Važno je napomenuti da se ekstrakt Cordyceps Sinensis općenito smatra sigurnim za konzumaciju. Međutim, uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom prije nego što u svoju dnevnu rutinu uključite bilo koji novi dodatak prehrani, osobito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate lijekove.
Zaključno, ekstrakt Cordyceps Sinensis je izvanredan prirodni lijek sa širokim rasponom zdravstvenih prednosti. Od jačanja imunološkog sustava i borbe protiv oksidativnog stresa do poboljšanja respiratorne funkcije i atletske izvedbe, ovaj je ekstrakt znanstveno dokazao svoju vrijednost. Štoviše, njegov potencijal u upravljanju razinama šećera u krvi i podršci kognitivnom zdravlju čini ga privlačnim dodatkom za one koji traže opću dobrobit. Razmislite o tome da isprobate ekstrakt Cordyceps Sinensis i doživite nevjerojatne zdravstvene prednosti koje on može ponuditi.
Vrijeme objave: 7. studenog 2023
