Garcinia cambogia, yon fwi twopikal ke yo rele tou tamaren Malabar, se yon sipleman popilè pou pèdi pwa. Moun yo di ke li bloke kapasite kò ou pou fè grès epi li mete fren nan apeti ou. Pèt depase pwa ta ka ede kenbe sik nan san ak nivo kolestewòl nan chèk, tou. Ou pral jwenn li nan boutèy sou etajè a nan magazen an kòm byen ke melanje ak lòt engredyan nan pwodwi rejim alimantè.
Ki sa ki engredyan aktif la ak ki jan li travay?
Garcinia cambogia, yon fwi twopikal ke yo rele tou tamaren Malabar, se yon sipleman popilè pou pèdi pwa. Moun yo di ke li bloke kapasite kò ou pou fè grès epi li mete fren nan apeti ou. Pèt depase pwa ta ka ede kenbe sik nan san ak nivo kolestewòl nan chèk, tou. Ou pral jwenn li nan boutèy sou etajè a nan magazen an kòm byen ke melanje ak lòt engredyan nan pwodwi rejim alimantè.
Ki jan HCA travay pou ankouraje pèdi pwa se pa jisteman li te ye, men plizyè teyori egziste. Gen kèk ekspè kwè ke li travay pa anpeche yon anzim ki rele sitrat lyase, entèfere ak konvèsyon nan idrat kabòn ki pa itilize nan grès. Malgre ke HCA gen efè sa a sou idrat kabòn nan yon plat Petri laboratwa, li pa pwouve si li fè sa yon fwa andedan kò a.
Lòt ekspè sijere HCA afekte lòt anzim ki enplike nan metabolis idrat kabòn, tankou pankreyas alfa amilaz ak entesten alfa glikozidaz. Gen kèk postule ke li ogmante liberasyon an oswa disponiblite nan serotonin nan sèvo a, ankouraje repwesyon apeti.
Hydroxycitric acid (HCA) poud anvan tout koreksyon, ki sòti nan grenn garcinia cambogia, se yon poud blan ki ka ajoute nan sipleman dyetetik epi li se tou commercialisés kòm yon varyete kapsil pèdi pwa.
Garcinia cambogia ekstrè Hydroxycitric asid (HCA) kapsil, 500mg pou chak kapsil. Nou ka fè etikèt prive ak konsepsyon ou selon demann ou an. 60,90,120 kapsil pou chak boutèy.
Si ou deside ke ou vle eseye pran Garcinia cambogia pou pèdi pwa oswa lòt benefis li yo, men sa ou bezwen konnen sou rekòmandasyon dòz pou pwodwi ki gen HCA:
Etid ki itilize garcinia cambogia yo te itilize yon pakèt dòz, nenpòt kote nan yon gram a 2.8 gram chak jou. Dòz tipik yo anjeneral ant 250-1,000 miligram pou chak jou. Jiska 2,800 mg garcinia cambogia pa jou sanble san danje pou pifò granmoun.
Dire etid yo tou varye anpil, sòti nan lè l sèvi avèk garcinia cambogia ant de a 12 semèn nan yon moman.
Dòz la pi bon nan HCA se kounye a toujou enkoni. Li pa klè si yon dòz HCA ki pi wo menm vle di yon pi wo byodisponibilite nan HCA yon fwa konsome.
Sanble gen yon korelasyon enpòtan ant dòz HCA ak pèdi pwa kò, sa vle di pi wo dòz gen yon ti kras plis efè.
Garcinia cambogia kontinye ap sipleman ki pi lajman itilize nan etid pou bay HCA, sepandan apa de garcinia cambogia, HCA ka jwenn tou nan sipleman ki fèt ak plant Hibiscus subdariffa.
Paske pifò etid yo te mennen ankèt sou efè garcinia cambogia te pran pou apeprè uit semèn, chèchè yo kwè finalman sa a se "twò kout tan pou evalye efè HCA sou pwa kò."
Lè poste: 16 fevriye 2023
