A szorbit (C6H14O6) cukoralkohol (poliol), amelyet a gyógyszer-, kozmetikai és élelmiszeriparban édesítőként vagy nedvesítőszerként használnak (a nedvességtartalom elvesztése elleni védelemre). Glükóz hidrogénezésével állítják elő, és folyékony és kristályos formában kapható. Természetesen sok friss gyümölcsben és bogyóban is előfordul.
A szorbit gyakran megtalálható a "cukormentes" rágógumiban is, és felhasználható gyógyszerészeti adagolási formák, például szirupok vagy rágótabletták édesítésére.
A szorbit túlzott fogyasztása hashajtó hatáshoz vezethet, de a gyógyszergyártási folyamatokban használt kis mennyiség általában nem jelentene ilyen kockázatot.
A szorbit felhasználása
A szorbit több okból is széles körben használt cukoralkohol.
- Először is, a cukoralkoholokat gyakran használják élelmiszerekben és italokban a hagyományos cukor helyett, hogy csökkentsék kalóriatartalmukat. A szorbit az asztali cukor kalóriájának körülbelül kétharmadát tartalmazza, és az édesség körülbelül 60%-át adja.
- A vékonybélben sem emésztődik fel teljesen. Az onnan visszamaradt vegyület a vastagbélbe kerül, ahol inkább fermentálódik, vagy a baktériumok lebontják, így kevesebb kalória szívódik fel.
- Másodszor, az édesítőszert gyakran hozzáadják a cukorbetegek számára forgalmazott élelmiszerekhez. Ennek az az oka, hogy étkezés közben nagyon csekély hatással van a vércukorszintre, összehasonlítva a hagyományos édesítőszerekkel, például asztali cukorral készült ételekkel.
- Harmadszor, az asztali cukorral ellentétben az olyan cukoralkoholok, mint a szorbit, nem járulnak hozzá az üregek kialakulásához. Ez az egyik oka annak, hogy gyakran használják cukormentes rágógumik és folyékony gyógyszerek édesítésére.
- Valójában az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) felismerte, hogy az olyan cukoralkoholok, mint a szorbit, jótékony hatással lehetnek a szájüreg egészségére. Ez egy olyan tanulmányon alapul, amely megállapította, hogy a szorbit csökkentheti az üregesedés kockázatát az asztali cukorhoz képest, bár nem olyan mértékben, mint más cukoralkoholok.
- Végül, önmagában hashajtóként használják a székrekedés leküzdésére. Hiperozmotikus, ami azt jelenti, hogy vizet von be a vastagbélbe a környező szövetekből, hogy elősegítse a bélmozgást. Erre a célra a legtöbb élelmiszerboltban és drogériában kapható vény nélkül.
Adagolás és a bevétel módja
A hashajtó szorbit rektális beöntésként vagy szájon át bevehető folyékony oldatként egyaránt megtalálható. Beveheti szájon át egy pohár vízzel, vagy ízesített italokba keverve, étellel vagy anélkül.
Az ajánlott adagok eltérőek. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a nem kívánt mellékhatások nagyobb valószínűséggel jelentkeznek, ha naponta 10 grammot vagy többet fogyaszt. Ezenkívül egy tanulmány azt találta, hogy a felszívódási zavar nagyobb valószínűséggel fordult elő 10 grammos adagoknál – még egészséges egyéneknél is.
Az FDA előírja, hogy az olyan élelmiszerek címkéin, amelyek napi 50 grammnál többet fogyaszthatnak, tartalmazzák a következő figyelmeztetést: „A túlzott fogyasztásnak hashajtó hatása lehet”.
Ennek az az oka, hogy a túl sok szorbit bevétele súlyos emésztési mellékhatásokat és elektrolit-egyensúlyzavarokat okozhat, bár nincs bizonyíték arra, hogy a vegyület toxicitást okozhat.
Ha úgy gondolja, hogy túl sok szorbitot vett be, és jelentős tüneteket tapasztal, azonnal forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Készüljön fel arra, hogy tájékoztatást adjon az adagolásról és a tüneteiről, beleértve a megjelenésük időpontját is.
Végül a legjobb, ha követi a fogyasztói utasításokat a csomagoláson. Alternatív megoldásként forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha kérdései vannak a megfelelő adagolással és használatával kapcsolatban.
A szorbit előnyei
- Hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. Nedvesítőszerként használják, mivel vizet szív be a bőrbe, így az hidratált és táplált marad. Ez a vegyület sűrítőszerként is működik, amely javítja a termékek összetételét vagy konzisztenciáját, így elkerülhető a bőr nedvességvesztése.
- A kondicionáló tulajdonságai segítenek a fejbőr kezelésében. A cukoralkohol tápláló tulajdonságait olyan fejbőrproblémák kezelésére használják, mint a korpásodás, a hámlás és a pikkelysömör.
- Egészséges haj – Elmos minden vegyszert és terméklerakódást a hajszálakról és a fejbőrről. A szerves szorbit por simává, egészségessé, erőssé és dússá teszi a haj megjelenését.
- Védi a bőrt A Sorbitol pajzsként működik a bőrkárosodás ellen, és védi a bőrt a külső tényezőktől, például a szennyezéstől és a vegyi alapú összetevőktől. Ennek a vegyületnek az alkalmazása segít megvédeni a bőrt a káros UV-sugárzástól és az ezzel kapcsolatos problémáktól. Megvédi a bőrt a mikrobiomtól, a káros baktériumoktól és a fertőzésektől.
- A Stabilizing Agent-Sorbitol por kémiailag inert és kompatibilis, így stabil marad a legtöbb kémiai vegyülettel. Savak és lúgos vegyületek nem befolyásolják. Levegőben nem korrodálódik, magas hőmérsékleten vagy aminok jelenlétében változatlan marad.
Miért próbálja ki a szorbitot?
Ha egészséges módszert keresett a vércukorszint, az emésztés, a fogak egészségének és a hidratáció támogatására, a szorbit lehet a megfelelő kiegészítő az Ön számára. Számos lehetséges egészségügyi előnye van, amelyek mindegyike egészséges életmódot eredményezhet. Egyre népszerűbb a cukorbetegek vagy az alacsony szénhidráttartalmú diétát követők körében, mivel jellemzően nem befolyásolja a vércukorszintet és alacsony a kalóriatartalma.
Azonban, mielőtt elkezdené szedni, mindenképpen konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kiegészítő az Ön számára megfelelő. A különböző betegek eltérően reagálhatnak rá. Bár egészségügyi előnyökkel jár, nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő kiegészítő.
Hol lehet szorbitot vásárolni?
Az Aogubio farmakológiailag aktív anyagok, nyersanyagok és növényi kivonatok, táplálékkiegészítők emberi felhasználásra szánt táplálékkiegészítők, gyógyszertári termékek, valamint gyógyszer-, élelmiszer-, táplálkozási és kozmetikai ipar gyártására és forgalmazására szakosodott vállalat.
Cikk írása: Niki Chen
Feladás időpontja: 2024.04.22
