Սանձազերծելով L-Tryptophan-ի ներուժը. ինչպես է այն բարելավում ձեր ընդհանուր առողջությունը
L-տրիպտոֆանը էական ամինաթթու է, որը բնականաբար առկա է սպիտակուցներով հարուստ սննդի աղբյուրներում, ինչպիսիք են հավը, ձուն, պանիրը, ձուկը և որոշ ընկույզներ: Որպես էական ամինաթթու, դա նշանակում է, որ մենք պետք է L-տրիպտոֆան ստանանք սննդակարգի միջոցով, քանի որ...
դիտել մանրամասն