Rutinitas dalam hidup kita

• Meningkatkan Kesehatan Jantung

Terkait kesehatan jantung, penelitian terbaru menunjukkan bahwa rutin dapat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, mengurangi kerapuhan pembuluh darah, menurunkan permeabilitas kapiler, dan mencegah komplikasi yang disebabkan oleh hipertensi.

Sebuah penelitian pada hewan tahun 2018 yang diterbitkan di Experimental and Therapeutic Medicine menemukan bahwa ia menghambat penyakit jantung melalui sinyal protein kinase spesifik yang disebut ERK1/2 dan Akt. Dosis rutin paling efektif yang digunakan pada babi dengan penyakit jantung koroner adalah 45 miligram per kilogram berat badan. Pemberian rutin bekerja mengurangi ukuran jaringan mati pada jantung babi yang menderita penyakit jantung, menghambat konsentrasi protein urin dan meningkatkan sirkulasi darah.

Penelitian pada hewan tahun 2014 lainnya yang diterbitkan dalam Human & Experimental Toxicology menemukan bahwa pengobatan dengan rutin dan quercetin mengurangi efek kardiovaskular dari diet tinggi garam pada tikus hipertensi. Faktanya, kombinasi bioflavonoid ini lebih efektif dibandingkan pengobatan dengan nifedipin, obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan nyeri dada.

• Meredakan Gejala Radang Sendi

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa antioksidan ini memiliki kekuatan untuk menghambat peradangan akut dan kronis. Itu menjadikannya pengobatan alami yang potensial untuk radang sendi. Para peneliti di Rusia menemukan bahwa rutin mampu mengurangi kelebihan produksi radikal bebas pada rheumatoid arthritis. Mereka menyimpulkan itu dapat dianggap sebagai agen farmasi pendukung yang berguna.

Selain itu, studi laboratorium tahun 2017 yang diterbitkan di Farmakologi menemukan bahwa rutin meningkatkan pembentukan jaringan di permukaan sendi, memperbaiki erosi tulang rawan dan tulang, serta mengurangi peradangan. Hal ini menunjukkan bahwa ia memiliki efek perlindungan terhadap rheumatoid arthritis.

• Melawan Kanker

Rutin dapat berfungsi sebagai agen terapi untuk melawan kanker karena efek antioksidan dan anti-inflamasinya. Ini juga telah terbukti menginduksi apoptosis, atau kematian sel kanker, dan menunjukkan efek anti tumor. Flavonoid telah digunakan untuk membuat sel kanker peka terhadap obat antikanker dan membalikkan resistensi obat pada pasien yang menjalani pengobatan kanker.

Ada banyak penelitian yang melibatkan manusia, hewan pengerat, dan sel yang menunjukkan bahwa antioksidan ini berfungsi mengurangi ukuran tumor, meningkatkan kematian sel kanker, dan meningkatkan waktu bertahan hidup. Sebuah tinjauan ilmiah yang membahas potensi farmakologis dari rutin menemukan bahwa flavonoid telah menunjukkan efek antikanker terhadap sejumlah jenis kanker yang berbeda, termasuk leukemia, kanker usus besar, kanker kolorektal, melanoma, kanker hati dan kanker paru-paru.

Sebuah studi laboratorium yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research menemukan bahwa fitokimia ini bekerja sebagai chemosensitizer terhadap dua lini sel kanker payudara manusia. Rutin secara signifikan meningkatkan aktivitas antikanker dari obat yang digunakan untuk melawan kanker dan membantu menghentikan perkembangan siklus sel.

Studi laboratorium lain yang diterbitkan dalam Scientific World Journal menemukan bahwa rutin membantu melawan neuroblastoma, sejenis kanker yang sering ditemukan pada kelenjar adrenal anak-anak. Ini menginduksi apoptosis sel dan mengatur ekspresi gen yang terkait dengan apoptosis.

• Melindungi Terhadap Penyakit Metabolik

Penelitian menunjukkan bahwa rutin dapat melindungi kita dari pengembangan sindrom metabolik seiring bertambahnya usia. Studi yang melibatkan tikus tua menemukan bahwa flavonoid menghambat peningkatan glukosa darah puasa, kadar insulin, dan tekanan darah.

Pemberian rutin memperbaiki disfungsi metabolisme terkait penuaan pada tikus dengan mengurangi peradangan, akumulasi lipid, stres oksidatif, dan penyakit mitokondria, suatu kelainan yang disebabkan oleh kegagalan mitokondria yang ditemukan di hampir setiap sel tubuh manusia.

• Melindungi Kesehatan Otak

Penelitian menunjukkan bahwa rutin memiliki efek perlindungan terhadap cedera otak dan kerusakan terkait usia. Ini juga membantu meningkatkan kesehatan otak karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya.

Pada tahun 2018, penelitian yang diterbitkan dalam Oxidative Medicine and Cellular Longevity menunjukkan bahwa bioflavonoid ini berfungsi sebagai senyawa pelindung saraf yang menjanjikan untuk pengobatan penyakit neurodegeneratif, termasuk penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, dan penyakit Huntington. Para peneliti percaya bahwa ini melindungi kesehatan otak dengan mengurangi sitokin pro-inflamasi, meningkatkan aktivitas enzim antioksidan, dan memulihkan aktivitas enzim kompleks mitokondria di dalam sel kita.

• Mencegah Penggumpalan Darah

Penyelidik di Beth Israel Deaconess Medical Center yang berafiliasi dengan Harvard menemukan bahwa rutin dapat berfungsi sebagai strategi baru untuk mencegah trombosis pada model hewan. Trombosis adalah ketika bekuan darah terbentuk di arteri atau vena. Trombosis vena dalam sangat berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa, seperti stroke dan serangan jantung.

Para peneliti menemukan bahwa rutin menghambat protein disulfida isomerase (PDI), yang dengan cepat dikeluarkan dari trombosit dan sel endotel selama trombosis. Dengan menghalangi sekresi PDI, antioksidan terbukti memblokir trombosis pada tikus.

Tidak hanya menghambat PDI, tetapi juga mencegah senyawa tersebut memasuki sel. Para peneliti menemukan bahwa obat ini membantu mencegah penggumpalan darah di arteri dan vena tikus, dan dikatakan sebagai satu-satunya obat yang dapat mencegah kedua jenis penggumpalan tersebut.

• Meningkatkan Sirkulasi

Dalam pengobatan tradisional, rutin dikenal karena kemampuannya memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi. Hal ini digunakan untuk mengurangi munculnya varises, meringankan wasir dan mencegah stroke hemoragik yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah atau arteri.

Sebuah tinjauan yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences menunjukkan bahwa persiapan rutin dilaporkan secara signifikan mengurangi pembengkakan kaki, meredakan nyeri kaki, dan mengurangi kram kaki, rasa berat dan gatal. Hal ini mungkin karena kemampuannya mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.

Terkait: Fisetin: Antioksidan Senolitik untuk Penuaan Sehat & Lainnya