トンカット アリ、またはロングジャックは、東南アジア原産の緑の低木ユーリコマ ロンギフォリアの根から得られるハーブサプリメントです。
マレーシア、インドネシア、ベトナム、その他のアジア諸国の伝統医学で、マラリア、感染症、発熱、男性不妊、勃起不全の治療に使用されています。
トンカット アリの健康上の利点は、この植物に含まれるさまざまな化合物によるものと考えられます。
具体的には、トンカット アリには、抗酸化物質として機能するフラボノイド、アルカロイド、その他の化合物が含まれています。 抗酸化物質は、フリーラジカルと呼ばれる分子によって引き起こされる細胞損傷と戦う化合物です。 他の方法でも体に利益をもたらす可能性があります。
トンカット アリは通常、ハーブの抽出物を含む錠剤として、またはハーブドリンクの一部として消費されます。
アオグビオ・トンカット・アリの歴史的使用法
アジアでは、E. ロンギフォリアは媚薬およびマラリア治療薬としてよく知られています。 人々は、開花植物の根、樹皮、果実を治療法を作るために使用する傾向があります。
2016 年のレビューによると、伝統医学では、以下の症状を緩和するために E. ロンギフォリアが使用されています。
- 性機能障害
- マラリア
- 高血圧
- 不安
- 腸内寄生虫
- 下痢
- エージング
- かゆみ
- 赤痢
- 便秘
- 運動による回復
- 熱
- 糖尿病
- 癌
- 黄疸
- 腰痛
- 消化不良
- 白血病
- 痛みおよび苦痛
- 梅毒
- 骨粗鬆症
同じレビューでは、E. ロンギフォリアはいくつかの症状に対する有望な漢方薬であると結論付けています。 しかし、その安全性と有効性に関する証拠は不十分です。
人々はまた、食欲を刺激し、体力とエネルギーを高めるために植物の根を使用します。 他の人はそれらを抗生物質として使用します。
伝統的に、人々はこの植物の水煎じ薬を飲みました。 しかし現在では、粉末やカプセルなど、多くの E. ロンギフォリア製品が入手可能です。
この植物には、アルカロイドやステロイドなどの生理活性化合物が多く含まれています。 クアシノイドは根の主要な活性化合物です。
薬草学者はこの植物をアダプトゲンとみなしています。 アダプトゲンは、物理的、化学的、生物学的ストレスなど、さまざまな種類のストレスに体が適応するのを助けるハーブです。
Molecules誌に掲載された2016年のレビューによると、トンカットアリは通常1日200~400mgの用量が推奨されていますが、特に高齢者の場合、サプリメントには注意が必要です。
トンカット アリは、カプセル、錠剤、粉末、チンキ剤の形で入手できます。 このハーブは、アシュワガンダやトリビュラスなどの他のハーブを含むテストステロンをターゲットとしたサプリメントに含まれることがあります。
リスクと副作用
E. ロンギフォリアの安全性と毒性に関する 2016 年のレビューでは、科学者が治療用量で E. ロンギフォリアを使用した場合、試験管内の精子に悪影響を及ぼさないようであると報告しました。 しかし、動物実験では、高濃度では有毒である可能性があることが示されています。
同じレビューでは、科学者らは人々が高用量で摂取しない限り E. ロンギフォリアは安全であると考えていると結論付けています。 著者らは、特に高齢者の場合は、注意して毎日 200 ~ 400 ミリグラムを摂取することを推奨しています。
ホルモンがんにかかっている人は、テストステロンレベルを上昇させる可能性があるため、E. ロンギフォリアの摂取には注意する必要があります。 実験室研究では有益な効果が示されていますが、これらの効果は人体では同じではない可能性があります。
血糖値を下げる薬を服用している人は、薬の効果を高める可能性があるため、E. ロンギフォリアを服用する前に医師に相談する必要があります。
このレビューによると、一部の情報源は、特定の症状を持つ人々に E.longifolia を避けるようアドバイスしています。 これらの状態には、がん、心臓病、腎臓病が含まれます。 免疫力が低下している人も注意が必要です。
まとめ
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トンカット・アリは、いくつかの健康上の問題に対する有望な治療法であるようです。 いくつかの研究では、それが男性の生殖能力、性的パフォーマンス、ストレスに有益であることが示唆されています。 それは効果的なエルゴジェニック補助具でもあるかもしれません。
いくつかの実験室研究では、試験管内の癌に対する E. ロンギフォリアの有効性が示されています。 しかし、研究では、特定のがんを患っている人は使用を避けるべきであることも示唆されています。
特定の健康状態がある人や特定の薬を服用している人にとっては、安全上の問題がいくつかあります。 したがって、ハーブサプリメントを摂取する前に医師に相談する必要があります。
投稿日時: 2023 年 2 月 8 日