L-ტრიპტოფანის პოტენციალის გამოვლენა: როგორ აძლიერებს თქვენს ჯანმრთელობას
L-ტრიპტოფანი არის აუცილებელი ამინომჟავა, რომელიც ბუნებრივად არსებობს ცილოვანი საკვების უმეტეს წყაროებში, როგორიცაა ქათამი, კვერცხი, ყველი, თევზი და ზოგიერთი თხილი. როგორც აუცილებელი ამინომჟავა, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ უნდა მივიღოთ L-ტრიპტოფანი დიეტის საშუალებით, რადგან ...
დეტალების ნახვა