- Атауы: Қалақай тамырының ұнтағы
- Ботаникалық атауы: қалақай диоика
- Туған жері: Болгария
- Пайдаланылған бөлік: Root
- Сыртқы түрі: Сары қоңыр ұнтақ
- Сертификат: Органикалық, ХАЛАЛ, ISO
Қалақай тамырының ұнтағы – қалақай өсімдігінің кептірілген және ұнтақталған тамырлары мен тамырсабақтары. Жапырақтың шпинат тәрізді хош иісі болса, бозғылт, ойық тамыр сабағының дәмі әлдеқайда жұмсақ және аздап шырышты қасиетке ие. Қалақай тамырының ұнтағы дәстүрлі түрде р-кумар, кофеин және ферул қышқылдары сияқты полифенолдардың жоғары концентрациясына байланысты еркектерге арналған шай мен тониктерде қолданылады. Қалақай тамырының ұнтағы - тағамға тікелей қосуға, капсулаға алуға немесе пастила жасауға болатын шөптің қолдануға оңай түрі. Ұнтақты тері күтімі өнімдеріне де қосуға болады.
Қалақай тамырының ұнтағы, сондай-ақ Urtica dioica ретінде белгілі, қалақай өсімдігінің тамырынан алынған. Бұл шөп қоспасы әртүрлі денсаулыққа пайдасы үшін дәстүрлі медицинада ғасырлар бойы қолданылған.
Қалақай тамырының ұнтағы оның емдік қасиеттеріне ықпал ететін қоректік заттар мен биоактивті қосылыстарға бай. Оның құрамында А, С және К дәрумендері, сондай-ақ темір, кальций және магний сияқты минералдар бар. Сонымен қатар, ол антиоксиданттардың, флавоноидтардың және фенолдық қосылыстардың көзі болып табылады, олар денені тотығу стрессінен және қабынудан қорғауға көмектеседі.
Сонымен қатар, қалақай тамырының ұнтағы шаш пен бас терісінің денсаулығын жақсартумен байланысты. Бұл шаштың түсуіне және ерлердің таз болуына байланысты DHT гормонының өндірісін тежейді деп саналады. Қалақай тамырының ұнтағын үнемі қолдану шаштың өсуіне ықпал етеді және шаштың жұқаруына жол бермейді.
Қалақай тамырының ұнтағы әртүрлі формаларда, соның ішінде капсулалар, ұнтақтар және шайлар түрінде қол жетімді.
Қалақай тамырының сығындысы (Urtica dioica) артықшылықтары:
- Қалақай тамырының сығындысы (Urtica dioica) витаминдер мен минералдарға бай және қуық асты безін, буындарды, зәр шығару қызметін және бүйректі қолдауға көмектеседі. Қалақай тамырының сығындысы да ас қорытуға көмектеседі.
- Витаминдер мен минералдарға бай
- Простата безін қолдайды
- Буындарды нығайтады
- Бүйрек денсаулығын жақсартады
- Зәр шығару қызметін қолдауға көмектеседі
- Жалпы денсаулық пен сауықтыруға үлес қосады
Қалақай тамыры VS қалақай жапырағы
Қалақай тамыры: Қалақай өсімдігінің тамыры биоактивті қосылыстарға, соның ішінде өсімдік стеролдарына, лигнандарға және полисахаридтерге бай. Бұл, ең алдымен, зәр шығару денсаулығы мен простата қолдауымен байланысты болды. Зерттеулер қалақай тамыры қуық асты безінің қатерлі емес ұлғаюы болып табылатын қуықасты безінің қатерсіз гиперплазиясының (BPH) симптомдарын жеңілдетуге көмектесетінін көрсетеді. Зерттеулер тамырдағы белгілі бір қосылыстар тестостеронның простата ұлғаюына ықпал ететін дигидротестостеронға (DHT) айналуын тежейтінін көрсетті. Сонымен қатар, қалақай тамыры қабынуға қарсы қасиетке ие, бұл буын ауруы мен артритке жеңілдік береді.
Негізгі айырмашылықтар: Қалақай тамыры да, жапырағы да денсаулыққа пайдалы әсер еткенімен, екеуінің арасында айтарлықтай айырмашылықтар бар. Қалақай тамыры әдетте қуық асты безінің денсаулығы мен зәр шығару мәселелерімен байланысты, бұл оны BPH немесе соған байланысты проблемалары бар адамдар үшін қолайлы таңдау жасайды. Екінші жағынан, қалақай жапырағы көбінесе аллергияны басқарудағы және буын денсаулығын қолдаудағы рөлі үшін қолайлы. Арнайы қажеттіліктеріңізге байланысты сіз бір пішінді екіншісінен таңдай аласыз.
Қолдану бойынша ұсыныстар:
Таңдаулы смузиге, эликсирге, шырынға немесе басқа аспаздық туындыға қажет болса, 1-3 шай қасық немесе одан да көп қосыңыз.
Тері препараттары мен сабында тұндырыңыз және қолданыңыз, әсіресе майлы теріге пайдалы. Қалақай басқалармен қатар темірге, кальцийге және азотқа бай. Шындығында, қалақайда шпинатқа қарағанда темір мөлшері жоғары. Бұл ингредиентті ішке қабылдауды ұсынсаңыз, бірінші кезекте білікті шөп дәрігерімен кеңесіңіз.
Қорытынды: Қорытындылай келе, қалақай тамырының ұнтағы - денсаулыққа пайдасы көп табиғи шөп қоспасы. Қуық асты безінің денсаулығын қолдаудан қабынуды азайтуға және шаштың өсуіне ықпал етуге дейін бұл қоректік заттарға бай ұнтақ жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін ғасырлар бойы қолданылған. Қалақай тамырының ұнтағын оның әлеуетті пайдасын пайдалану үшін күнделікті өміріңізге қосуды қарастырыңыз.
Қалақай жапырағы: Қалақайдың жапырақтары қоректік заттармен, соның ішінде А, С және К дәрумендерімен, сондай-ақ темір мен кальций сияқты минералдарға толы. Дәстүрлі түрде қалақай жапырағы оның қабынуға қарсы және антигистаминдік қасиеттерінің арқасында аллергияны емдеу үшін қолданылады. Бұл түшкіру, қышу және мұрын бітелу сияқты белгілерді азайтуға көмектесуі мүмкін. Сонымен қатар, жапырақтың бірлескен ауырсынуды, экзема сияқты тері жағдайын басқарудағы және жалпы иммундық денсаулықты қолдаудағы әлеуетті пайдасы зерттелді.
Жіберу уақыты: 14 тамыз 2023 ж
