CDP-холиннің белгісіз артықшылықтары:

Цитиколиннің дәлелденген 10 пайдасы (CDP-холин)

Көптеген зерттеулер CDP-холиннің фосфатидилхолинге (ПК) қарағанда есте сақтау қабілетінің бұзылуының алдын алуда тиімдірек екенін көрсетті. Сонымен қатар, оның мидағы ДК синтезін жоғарылататыны, осылайша оның нейропротекторлық әсеріне ықпал ететіні көрсетілген. CDP-холин тиімділігі бойынша Alpha-GPC-мен салыстыруға болатынымен, ол когнитивтік функция үшін жан-жақты артықшылықтар береді.

• Цитиколин есте сақтау қабілетін жақсартады

Цитиколин есте сақтау қабілетін жақсартады.

Бұл ішінара оның есте сақтау және оқу үшін маңызды нейротрансмиттер ацетилхолин деңгейін арттырудағы рөліне байланысты.

Көптеген зерттеулер Цитиколиннің есте сақтау қабілетін жақсартатын әсерін көрсетті.

Бір зерттеуде жасына байланысты есте сақтау қабілеті бұзылған егде жастағы адамдар Цитиколинді 12 апта бойы қабылдаған.

Зерттеуге қатысушылар тәулігіне 1000 мг немесе 500 мг цитиколин алды.

Оларды қабылдағаннан кейін есте сақтау қабілетінің жақсаруы байқалды.

Зерттеушілер сонымен қатар цитиколиннің сау ересек әйелдерге әсерін зерттеді.

Әйелдер 28 күн бойы цитиколиннің 250 мг немесе 500 мг тәуліктік дозасын қабылдады.

Бұл когнитивті функцияның, соның ішінде есте сақтаудың айтарлықтай жақсаруына әкелді.

Соңында, зерттеушілер тобы Цитиколиннің инсультті қалпына келтіруге әсері туралы әртүрлі зерттеулерге талдау жасады.

Олар Цитиколин қабылдаған емделушілерде есте сақтау және когнитивті функциялар жақсарды деген қорытындыға келді.

Бұл зерттеулер, басқалармен қатар, цитиколиннің есте сақтау қабілетін жақсартатын әсерлері туралы күшті дәлелдер береді.

• Цитиколин зейін мен зейінді жақсартады

Цитиколин зейін мен шоғырлануда маңызды рөл атқаратын ацетилхолин және дофамин сияқты маңызды нейротрансмиттерлердің синтезін қолдайды.

Осы нейротрансмиттерлердің қолжетімділігін арттыра отырып, цитиколин зейін мен шоғырлануды жақсартуға көмектеседі.

Зерттеулер мұның рас екенін анықтады.

Бірнеше зерттеулер цитиколиннің қосымшасы зейінді, зейінді және шоғырлануды арттыруға көмектесетінін көрсетті.

Бір зерттеуде сау ересек әйелдер 28 күн бойы цитиколиннің 250-500 мг тәуліктік дозасын қабылдаған.

Зерттеушілер әйелдердің назар аудару қабілетінің айтарлықтай жақсарғанын анықтады.

Басқа зерттеуде зерттеушілер алты апта бойы Цитиколин қабылдаған сау ересектердің назары мен когнитивті функциясының жақсарғанын анықтады.

Содан кейін рандомизацияланған, қос соқыр, плацебо-бақыланатын зерттеу цитиколиннің сау ерікті еріктілердегі когнитивті өнімділікке әсерін қарастырды.

Зерттеушілер цитиколин қабылдаған қатысушылардың назарын, жұмыс жадысын және когнитивті икемділігін айтарлықтай жақсартқанын анықтады.

Осы зерттеулердің барлығын ескере отырып, Citicoline студенттерге, мамандарға немесе олардың назарын және жалпы танымдық өнімділігін жақсартуға ұмтылатын кез келген адамға әсіресе пайдалы болуы мүмкін екені анық.

• Цитиколин нейропротектор болып табылады

Цитиколиннің нейропротекторлы екендігі белгілі.

Ол ми жасушаларын зақымданудан және дегенерациядан қорғайды.

Ол мұны жасуша мембраналарының тұтастығын сақтау, тотығу стрессін азайту және мидағы қабынуды азайту арқылы жасайды.

Бұл әсерлер жалпы ми денсаулығына ықпал етеді. Олар сонымен қатар когнитивті құлдыраудан және нейродегенеративті жағдайлардан қорғай алады.

Бірнеше зерттеулер цитиколиннің нейропротекторлық әсерін көрсетті, әсіресе ишемиялық инсульт, бас миының жарақаты және когнитивті құлдырау жағдайында.

Зерттеушілер цитиколин қоздырғыш нейротрансмиттер глутамат деңгейін реттеуге көмектесетінін анықтады. Глутамат шамадан тыс мөлшерде болған кезде нейрондық зақым келтіруі мүмкін.

• Цитиколин инсультті қалпына келтіруге көмектеседі

Зерттеулер көрсеткендей, Цитиколин инсульттан кейін қалпына келтіру процесіне көмектесе алады.

Ол мұны мидың пластикасын арттыру, жаңа нейрондық байланыстардың өсуіне ықпал ету және қабыну мен нейрондық зақымдануды азайту арқылы жасайды.

Нәтижесінде ол жиі инсультті емдеудің дәстүрлі әдістерімен қатар қосымша терапия ретінде қолданылады.

Цитиколин әсіресе ишемиялық инсульттан зардап шеккен науқастарға пайдалы сияқты.

Ишемиялық инсульт миға қан ағымы бөгелгенде пайда болады, бұл оттегі мен қоректік заттардың жетіспеушілігіне әкеледі. Бұл жасушаның өліміне және неврологиялық зақымға әкелуі мүмкін.

Клиникалық зерттеулердің жиынтық талдауы цитиколиннің жедел ишемиялық инсульттегі әсерін қарастырды.

Зерттеушілер цитиколин қабылдаған пациенттердің функционалдық және когнитивті нәтижелерінің жақсарғанын анықтады.

Басқа зерттеу шолуы ишемиялық инсульт кезінде нейропротекторлық және нейротүзетудегі Цитиколиннің рөлін бағалады.

Авторлар Цитиколин әдетте жақсы төзімді және инсультпен ауыратын науқастарда функционалдық және когнитивтік нәтижелерді жақсарта алады деген қорытындыға келді. Бұл әсіресе емдеу процесінің басында енгізілген кезде дұрыс болды.

• Цитиколин көңіл-күй мен мотивацияны жақсартады

Цитиколин мотивация, ләззат және марапатқа байланысты нейротрансмиттер допаминнің жоғарылауымен байланысты болды.

Бұл әсер көңіл-күйді, мотивацияны және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.

Нәтижесінде кейбір зерттеулер цитиколиннің антидепрессант тәрізді әсерлері бар екенін ұсынды.

Бір зерттеуде зерттеушілер цитиколиннің көңіл-күй мен психикалық қуатқа әсерін зерттеді.

Сынақ 60 сау ересек қатысушыларды қамтыды. Олар алты апта бойы цитиколинді (тәулігіне 250 мг немесе 500 мг) немесе плацебо қабылдады.

Citicoline қабылдаған қатысушылар көңіл-күйі мен психикалық қуатының жақсарғанын хабарлады.

• Цитиколин оқуды жақсартады

Цитиколиннің оқуды жақсартатыны көрсетілген.

Ол мұны когнитивті функцияның әртүрлі аспектілерін, соның ішінде есте сақтауды, зейінді және нейропластикалықты ынталандыру арқылы жасайды.

Бір зерттеуде зерттеушілер цитиколиннің ересектердегі оқуға және есте сақтауға әсерін зерттеді.

Бұл сынаққа 60 сау ересек адам қатысты. Олар 28 күн бойы цитиколинді (тәулігіне 250 мг немесе 500 мг) немесе плацебо қабылдады.

Зерттеушілер Citicoline қабылдаған қатысушылар әртүрлі когнитивті тапсырмаларды орындауда, соның ішінде оқуға қатысты тапсырмаларда жақсарғанын анықтады.

• Цитиколин мидағы ацетилхолинді арттырады

Ацетилхолин - оқыту, есте сақтау және зейінді қоса алғанда, когнитивтік функцияның әртүрлі аспектілеріне қатысатын маңызды нейротрансмиттер.

Цитиколин ішке қабылданып, метаболизденген кезде ол холинге дейін ыдырайды.

Содан кейін холин қан-ми тосқауылынан өтіп, миға енеді.

Миға енгеннен кейін холин ацетилхолинді синтездеу үшін қолданылады.

Нәтижесінде цитиколиннің мидағы холин мен ацетилхолин деңгейін жоғарылататыны анықталды. Бұл когнитивті функцияның жақсаруына ықпал етеді.

Бірнеше зерттеулер цитиколинді қолдану мидағы ацетилхолин деңгейінің жоғарылауына әкелуі мүмкін екенін көрсетті.

Бір зерттеуде зерттеушілер цитиколиннің холинергиялық нейротрансмиссияға әсерін зерттеді.

Нәтижелер Цитиколиннің гиппокампта ацетилхолиннің бөлінуін арттырғанын көрсетті, бұл мидың оқу және есте сақтау үшін маңызды аймағы болып табылады.

Басқа зерттеу цитиколиннің мидың пластикалық маркерлерінің экспрессиясына әсерін қарастырды.

Авторлар Цитиколиннің мидағы ацетилхолин деңгейінің жоғарылауына әкелетінін анықтады.

Бұл цитиколинді қолдану мидағы ацетилхолин деңгейін жоғарылататынын көрсететін көптеген зерттеулердің екеуі ғана.

• Цитиколин мидағы қабынуды азайтады

Қабыну әртүрлі неврологиялық бұзылулардың дамуы мен өршуінде маңызды рөл атқарады. Бұған Альцгеймер ауруы, Паркинсон ауруы және инсульт жатады.

Бірақ цитиколиннің қабынуға қарсы қасиеттері бар екені дәлелденді және ол мидағы қабынуды азайтуға көмектеседі.

Мысалы, Цитиколин мидағы қабынуға қарсы цитокиндердің өндірісін айтарлықтай төмендетеді.

Бір зерттеуде зерттеушілер Альцгеймер ауруының тышқан үлгісінде цитиколиннің тотығу стрессіне және қабынуға әсерін зерттеді.

Авторлар Цитиколиннің мидағы тотығу стрессін және қабынуды азайтатынын анықтады. Қабынудың бұл төмендеуі тышқандардағы когнитивті функцияның жақсаруымен байланысты болды.

Мидың қабынуын азайту арқылы Цитиколин мидың денсаулығын сақтауға көмектеседі және нейродегенеративті аурулардың дамуын болдырмауға көмектеседі.

• Цитиколин мидың икемділігін арттырады

Ми пластикасы - мидың жаңа тәжірибелерге жауап ретінде өзгеру және бейімделу қабілеті.

Мидың пластикасы нейрондар (синаптогенез) және жаңа нейрондардың өсуі (нейрогенез) арасындағы жаңа байланыстардың қалыптасуында шешуші рөл атқарады.

Синаптогенез де, нейрогенез де оқу, есте сақтау және ми жарақаттарынан қалпына келтіру үшін өте маңызды.

Цитиколин мидың пластикасын, синаптогенезді және нейрогенезді күшейтетіні көрсетілген.

Бір зерттеуде зерттеушілер инсульттің егеуқұйрық үлгісіндегі ми пластикалық маркерлерінің экспрессиясына Цитиколиннің әсерін зерттеді.

Нәтижелер цитиколиннің BDNF және NGF сияқты пластикке байланысты ақуыздар мен өсу факторларының экспрессиясының жоғарылауына әкелетінін көрсетті.

Басқа зерттеу көрсеткендей, Цитиколин мидың пластикасын арттырады және инсульттан кейін қалпына келтіруге ықпал етеді.

• Цитиколин когнитивті құлдырауға, жеңіл когнитивтік бұзылыстарға және Альцгеймер ауруына көмектеседі.

Когнитивті құлдырау психикалық функциялардың, соның ішінде есте сақтаудың, зейіннің және проблемаларды шешу қабілеттерінің біртіндеп төмендеуімен сипатталады.

Цитиколиннің, әсіресе қартаюда және Альцгеймер ауруы сияқты нейродегенеративті аурулардан зардап шегетін адамдарда когнитивті құлдырауды бәсеңдететіні көрсетілген.

Бірнеше зерттеулер цитиколиннің когнитивті құлдырауды бәсеңдететін пайдасын көрсетті.

Бір зерттеуде жеңіл когнитивті бұзылыстары бар егде жастағы емделушілерде цитиколиннің ұзақ мерзімді әсері қарастырылды.

Зерттеушілер анықтады, бұл 9 ай цитиколин қосымшасы айтарлықтай жақсартты когнитивті өнімділік осы науқастарда.

Басқа зерттеу Альцгеймер ауруы бар науқастарда цитиколиннің когнитивті төмендеуіне әсерін зерттеді.

Сынақ цитиколинді 12 ай бойы қабылдаған емделушілер когнитивті функцияның баяу төмендеуін байқады.

Содан кейін жүйелі шолу Цитиколиннің егде жастағы емделушілерде когнитивті және мінез-құлық бұзылыстарын емдеудегі тиімділігін бағалады.

Авторлар Цитиколин бұл науқастарда когнитивті және мінез-құлық белгілерін жақсартуда кейбір артықшылықтар көрсетті деген қорытындыға келді.

Цитиколиннің когнитивтік құлдырауды бәсеңдетуге қабілеттілігін бірнеше механизмдерге жатқызуға болады. Ол нейротрансмиттер өндірісін жақсартады, ми жасушаларының мембранасының тұтастығын қолдайды, мидың пластикасын арттырады және қабынуды азайтады.