Slippery Elm Extract ជាអ្វី?
Slippery elm (Ulmus rubra) គឺជាដើមឈើដែលមានដើមកំណើតនៅអាមេរិកខាងជើង។ សំបកខាងក្នុងរបស់វាមានអារម្មណ៍រអិលនៅពេលទំពារ ហើយអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
មានតែសំបកខាងក្នុងនៃ elm រអិល មិនមែនសំបកទាំងមូលត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ។ សំបកខាងក្នុងមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលអាចបង្កើនការបញ្ចេញទឹករំអិល ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាក្រពះ និងពោះវៀន។
មនុស្សប្រើប្រាស់ស្លឹកគ្រៃសម្រាប់ឈឺបំពង់ក ទល់លាមក ដំបៅក្រពះ ជំងឺស្បែក និងលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀត ប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រល្អដើម្បីគាំទ្រការប្រើប្រាស់ទាំងនេះទេ។
ការប្រើប្រាស់ Slippery Elm
ការប្រើប្រាស់បន្ថែមគួរតែត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គល និងត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ដូចជាអ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះ ឱសថការី ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាព។ គ្មានអាហារបំប៉នណាដែលមានបំណងព្យាបាល ព្យាបាល ឬការពារជំងឺនោះទេ។
Slippery Elm អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន ប៉ុន្តែត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែម។
នៅក្នុងឱសថបុរាណ គេជឿថា ស្លឹកគ្រៃអាចព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ នៅពេលយកតាមមាត់ ឬលាបលើស្បែក។
ការប្រើប្រាស់ដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ elm រអិលរួមមាន:
- លក្ខខណ្ឌស្បែក
- ឈឺក
- ការទល់លាមក
- ដំបៅក្រពះ
- រោគសញ្ញានៃក្រពះពោះវៀន
អត្ថប្រយោជន៍របស់ Slippery Elm?
ឆ្ងល់ថាតើ elm រអិលល្អសម្រាប់អ្វី? អាថ៌កំបាំងដូចជាកាវមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រងបញ្ហានៃផ្លូវ GI ។ ស្លឹកគ្រៃក៏អាចជួយព្យាបាលការឈឺបំពង់ក រាគ និងស្ថានភាពរលាកផ្សេងៗទៀត។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍នៃ elm រអិលសម្រាប់ស្ត្រីខាងក្រោម។
- បំបាត់ជំងឺច្រាលទឹកក្រពះពោះវៀន (GERD)
GERD កើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំ (sphincter) នៅចំណុចប្រសព្វនៃបំពង់អាហារ (បំពង់អាហារ) និងក្រពះរលាក។ នេះបណ្តាលឱ្យអាស៊ីតក្រពះហូរចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារវិញ ធ្វើឱ្យអ្នកក្រហាយទ្រូង។
អ្នកក៏អាចជួបប្រទះការច្រាលអាស៊ីតធ្ងន់ធ្ងរ និងអារម្មណ៍ឆេះនៅក្នុងពោះវៀន និងទ្រូងរបស់អ្នក។ ករណីបែបនេះត្រូវការថ្នាំដែលបន្ធូរសាច់ដុំ sphincter និងបន្ថយការរលាកដែលមានវត្តមាន។ ឱសថដែលរួមបញ្ចូលឱសថដូចជា elm រអិលបានបង្ហាញពីការធូរស្បើយដ៏អស្ចារ្យ។
អេលមដែលរអិលអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយ marshmallow ដើម្បីធ្វើឱ្យ infusions ត្រជាក់ឬ gruel ផ្អែកលើទឹក។ លាយម្សៅ elm 1-2 ស្លាបព្រាក្នុងទឹកមួយពែង ហើយយកវាបន្ទាប់ពីអាហារ និងមុនពេលចូលគេង។ ល្បាយបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពដូច demulcentsi ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំពោះវៀនដែលរលាក។
- បំបាត់ការឈឺបំពង់ក ក្អក
ជនជាតិដើមអាមេរិកបានប្រើតែដែលផលិតចេញពីសំបកខាងក្នុងនៃឱសថនេះដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក ក្អក ដំបៅក្នុងមាត់ និងការរលាកនៃ pharynx (pharyngitis) ។ អេលមដែលរអិលច្រើនតែត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង lozenges, softgels និងថ្នាំក្អក។
ទឹករំអិលរបស់វាជួយបន្ថយការរលាកបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ អាឡែស៊ី ឬការឆ្លងមេរោគ។ អេលមរអិលជួយជំរុញស្រទាប់កោសិកានៃបំពង់ករបស់អ្នកឱ្យផលិតទឹករំអិលកាន់តែច្រើន។
សារធាតុចម្រាញ់ពី Elm មានសារជាតិ flavonoids, quinones, alkaloids, triterpenes និង polyacetylates ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះឥទ្ធិពល demulcent នេះ។
- គ្រប់គ្រងជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD)
IBD ពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃពីរផ្សេងគ្នា៖ ដំបៅពោះវៀនធំ (UC) និងជំងឺ Crohn (CD) ។ UC ជាចម្បងប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនធំ ចំណែក CD អាចពាក់ព័ន្ធនឹងផ្នែកណាមួយនៃផ្លូវ GI ពីមាត់ទៅរន្ធគូថ។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះធ្វើឱ្យ IBD ចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកពីឱសថរុក្ខជាតិជំនួសបានគ្រប់គ្រងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។ Slippery elm, tormentil, Mexican yam, licorice, aloe vera, និង curcumin គឺជាជម្រើសមួយចំនួនដែលត្រូវបានសាកល្បងដោយជោគជ័យក្នុងរឿងនេះ។
ភាគច្រើននៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ រួមទាំងអេលមរអិល បង្ហាញពីសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លា។ ពួកវាកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលផលិតដោយកោសិកាពោះវៀនដែលរលាក។ ការធ្វើកោសល្យវិច័យពោះវៀនធំពីអ្នកជំងឺដែលមាន UC បង្ហាញពីការថយចុះនៃការបញ្ចេញរ៉ាឌីកាល់សេរីបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយឱសថនេះ។
- អាចគ្រប់គ្រងជំងឺស្បែក psoriasis
ជំងឺស្បែករបកក្រហម គឺជាជំងឺស្បែករ៉ាំរ៉ៃដែលកំណត់ដោយចំណុចក្រហមដែលគ្របដណ្ដប់ដោយពណ៌ប្រាក់ និងមានស្នាមប្រេះ។ អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះនៅមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេ ។ អាកាសធាតុ ភាពតានតឹង និងកត្តាហ្សែនអាចធ្វើឱ្យមនុស្សងាយនឹងកើតជំងឺស្បែករបកក្រហម។
ដោយសារមិនទាន់មានការព្យាបាលច្បាស់លាស់នៅឡើយ ការស្រាវជ្រាវទំនើបកំពុងព្យាយាមកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺទាំងនេះ។ ឱសថបុរាណបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើប្រាស់ឱសថប្រឆាំងនឹងការរលាក រួមមាន chamomile, aloe vera, slippery elm, flaxseed oil, tea tree oil និងរមៀត ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺស្បែក psoriasis ។ អេលមដែលរអិលអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក។
អេលមក៏អាចការពារបំណះ psoriatic ពីការរមាស់ និងក្រហាយផងដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល saffron លឿង និង elm រអិល infusion / តែរុក្ខជាតិបានបង្ហាញលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើន។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាគនិងទល់លាមក
តែដែលច្នៃចេញពីសំបកខាងក្នុងនៃដើមត្របែកត្រូវបានប្រើជាថ្នាំបន្សាបដោយជនជាតិដើមអាមេរិក។ វាក៏ជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ដែលអាចបង្កើនការបញ្ចេញទឹក និងអំបិលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយការទល់លាមក និងជំងឺឬសដូងបាត។
រុក្ខជាតិនេះបំបាត់ការរលាកពោះវៀន។ ការមានជាតិសរសៃរបស់វាអាចគ្រប់គ្រងជំងឺរាគរូស ដូចជាថ្នាំបុរាណ និងការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ។
លាយម្សៅ elm រអិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ/ចម្រាញ់ក្នុងទឹកក្តៅ។ លាយល្អហើយផឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់ការធូរស្រាល។
- ព្យាបាលរបួស កាត់ និងខាំ
mucilage នៅក្នុង elm រអិល ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺស្បែក។ សំបកត្រូវបានយកទៅធ្វើជាម្សៅ។ គេនិយាយថា អ្នកតាំងលំនៅ កុលសម្ព័ន្ធ និងទាហានបានប្រើថ្នាំពុលទាំងនេះដើម្បីព្យាបាលរបួស កាត់ ពុះ និងសត្វល្អិតខាំ។ ដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមុខរបួស។
វាដើរតួជាសារធាតុ emollient ដោយធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់ និងរលោង។ ទឹករំអិល elm រអិលយ៉ាងលឿន ទៅជាម៉ាស់ gooey នៅពេលលាយជាមួយទឹក។ ដូច្នេះវាអាចធ្វើការលើស្បែកស្ងួត ឬរលាកស្រាល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក Slippery Elm
យកម្សៅសំបកអេលម៉ីរអិល១-២ស្លាបព្រាបាយដាក់ក្នុងកែវទឹកមួយកែវក្រោយពេលបាយរួចមុនចូលគេង។ នេះអាចបន្ធូរបន្ថយ GERD និងបញ្ហាក្រពះដែលពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។
អ្នកអាចស្វែងរកម្សៅសំបក elm ស្ងួតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើទីផ្សារ។ ម្សៅនេះក៏អាចបន្ថែមទៅតែរបស់អ្នកពេលកំពុងញ៉ាំផងដែរ។
ឱសថនេះមានជាថ្នាំគ្រាប់ ថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់ និងក្រែម/មួន។ អ្នកក៏អាចរកឃើញសំបកដែលមិនទាន់កែច្នៃនៃសំបកខាងក្នុងរបស់វាផងដែរ។
ប៉ុន្តែតើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការយក elm រអិលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិ? តើមានហានិភ័យទាក់ទងនឹងការទទួលទានរបស់វាដែរឬទេ?
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៥ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២៣