칸나(Sceletium tortuosum)는 무엇을 도와줄 수 있나요?

Kanna는 인간의 기분에 미치는 영향으로 유명합니다. 그러나 칸나 자체에 대한 연구는 많지 않다. 대부분의 연구는 칸나의 활성 화합물로 만든 보충제인 Zembrin에 중점을 둡니다.
칸나의 효과에 대해 지금 우리가 알고 있는 것은 다음과 같습니다.

• 1. 불안을 해소할 수 있다

사람들이 칸나를 사용하는 가장 일반적인 이유는 불안과 스트레스를 완화하는 것입니다. 이론은 칸나가 편도체에 영향을 미칠 수 있다는 것입니다. (그것은 두려움과 위협을 처리하는 뇌의 부분입니다.) 그런데 그것이 실제로 작동합니까? 아직 불분명하지만 이 문제를 둘러싼 몇 가지 연구가 있었습니다.
2011년 연구에서는 일정 기간 동안 쥐를 제지하는 것이 포함되었습니다. 일부 쥐에게는 위약을 투여했고, 일부에게는 칸나 추출물을 투여했습니다. 결과는 억제된 쥐의 불안 수준에 약간의 긍정적인 효과를 보여주었습니다. 참고: 이러한 결과는 효과가 인간에게도 유사할 것이라는 의미는 아닙니다.
16명의 참가자만을 대상으로 한 한 연구에서는 실제로 Zembrin의 효과를 조사했습니다. 보충제는 불안과 관련된 편도체 활동을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 하지만 이 연구는 매우 작기 때문에 연구자들이 실제로 효과가 있는지 확인하기 전에 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다.

• 2. 통증 완화를 촉진할 수 있습니다.

어떤 사람들은 Kanna가 신체적 고통을 완화할 수 있다고 말하지만 이것이 사실인지 판단할 수 있는 과학적 증거는 매우 제한적입니다.
쥐를 대상으로 한 2014년 한 연구에서는 여기에 잠재력이 있음을 시사합니다. 과학자들은 이 동물들에서 일종의 통증 완화 효과가 있음을 관찰했습니다. 그러나 이것이 인간에게 도움이 될 것이라는 의미는 아닙니다. 이 분야에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.