Tongkat ali, an longjack, pêvekek giyayî ye ku ji kokên dara şînka kesk Eurycoma longifolia, ku xwecihê Asyaya Başûr-rojhilatê ye, tê.
Ew di dermanê kevneşopî de li Malezya, Endonezya, Viyetnam, û welatên din ên Asyayê ji bo dermankirina malaria, enfeksiyonan, tayê, bêhêziya mêr, û xerabûna erektilê tê bikar anîn.
Feydeyên tenduristiyê yên tongkat ali îhtîmal e ku ji pêkhateyên cihêreng ên ku di nebatê de têne peyda kirin vedigerin.
Bi taybetî, tongkat ali flavonoids, alkaloids, û pêkhateyên din ên ku wekî antîoksîdan tevdigerin vedihewîne. Antîoksîdan pêkhateyên ku bi zirara hucreyî ya ku ji hêla molekulên bi navê radîkalên azad ve têne çêkirin şer dikin. Ew dikarin bi awayên din jî ji laşê we sûd werbigirin.
Tongkat ali bi gelemperî di hebên ku tê de jêgirtinek giyayê an wekî beşek ji vexwarinên giyayî tê vexwarin.
Bikaranîna dîrokî ya Aogubio Tongkat ali
Li Asyayê, E.longifolia dermanek aphrodisiac û malaria ya naskirî ye. Mirov ji bo çêkirina dermanan reh, bar û fêkiyên nebatên kulîlk bikar tînin.
Li gorî çavkaniyek pêbawer a 2016-an, di dermanê kevneşopî de, mirov E. longifolia bikar tînin da ku şert û mercên jêrîn sivik bikin:
- bêserûberiya zayendî
- malaria
- tansiyona bilind
- meraq
- kurmê rovî
- navçûyin
- pîrbûn
- xurîn
- dîzenterî
- xetimandinî
- başbûneke exercise
- agir
- nexweşîya şekir
- qansêr
- zerikê
- lumbago
- madeêş
- leukemia
- êş û jan
- sifilis
- osteoporosis
Heman vekolîn encam da ku E. longifolia ji bo hin mercan dermanek giyayî ya hêvdar e. Lêbelê, di derbarê ewlehî û bandoriya wê de delîlên têr tune.
Di heman demê de mirov rehên nebatan bikar tînin da ku bîhnfirehiyê teşwîq bikin û hêz û enerjiyê zêde bikin. Yên din wan wekî antîbiyotîk bikar tînin.
Bi kevneşopî, mirovan ava şitila nebatê vedixwar. Lêbelê, nuha gelek hilberên E. longifolia hene, tevî toz û kapsulan.
Di nebatê de gelek pêkhateyên biyoaktîf hene, di nav de alkaloid û steroîdan. Quassinoids pêkhateya çalak a sereke ya di kok de ne.
Herbalîst nebatê wekî adaptogen dihesibînin. Adapogen giyayek e ku ji laş re dibe alîkar ku bi cûrbecûr stresê re, di nav de stresa laşî, kîmyewî, û biyolojîkî ve girêdayî be.
Dozên rojane 200 heta 400 mg tongkat ali bi gelemperî têne pêşniyar kirin, li gorî lêkolînek 2016-ê ku di Molecules de hatî weşandin. Lêbelê, divê bi lêzêdekirinê re hişyar be, nemaze ji bo mezinan.
Tongkat ali dikare di forma kapsul, tablet, toz û tincture de were dîtin. Ev giyayê carinan di nav lêzêdekirinên testosterone-armanc de ku giyayên din ên mîna ashwagandha û tribulus vedihewîne.
Risk û bandorên alî
Çavkaniyek pêbawer a 2016-an li ser ewlehî û jehrîbûna E. longifolia ragihand ku dema ku zanyaran ew di dozên dermankirinê de bikar anîne bandorên zirarê li ser spermê di lûleyên ceribandinê de xuya nake. Lêbelê, lêkolînên heywanan destnîşan dikin ku di tansiyonên bilind de, dibe ku jehrîn be.
Heman vekolîn encam da ku zanyar E. longifolia ewledar dibînin heya ku mirov wê di dozên bilind de nexwin. Nivîskar pêşniyar dikin ku rojane 200-400 mîlîgram Çavkaniya pêbawer bi hişyariyê bistînin, nemaze heke ew kes mezinek pîr be.
Kesên ku penceşêrên hormonal hene divê ji girtina E.longifolia hişyar bin, ji ber ku ew dikare asta testosterone zêde bike. Her çend lêkolînên laboratîf bandorên bikêr diyar kirine jî, dibe ku ev bandor di laşê mirovan de ne yek bin.
Kesên ku ji bo kêmkirina glîkoza xwîna xwe dermanan digirin, berî ku E.longifolia bigirin, divê bi doktorê xwe re biaxivin, ji ber ku dibe ku bandorên van dermanan zêde bike.
Li gorî lêkolînê, hin çavkanî ji kesên bi hin şertan re şîret dikin ku ji E. longifolia dûr bikevin. Di van şertan de kansera, nexweşiya dil, û nexweşiya gurçikê hene. Kesên ku pergalên xwe yên parastinê qels in jî divê hişyar bin.
Berhevkirinî
Tongkat ali ji bo gelek pirsgirêkên tenduristiyê dermanek sozdar xuya dike. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku ew ji bo zayîna mêr, performansa cinsî, û stresê bikêr e. Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkariyek ergojenîkî ya bi bandor.
Hin lêkolînên laboratuwarî bandora E.longifolia li dijî penceşêrê di lûleyên ceribandinê de destnîşan dikin. Lêbelê, lêkolîn her weha pêşniyar dike ku mirovên bi hin kanserê re divê ji karanîna wê dûr bisekinin.
Ji bo kesên ku hin şert û mercên tenduristiyê hene û yên ku dermanên taybetî digirin hin pirsgirêkên ewlehiyê hene. Ji ber vê yekê, divê mirov berî ku dermanên giyayî bigire bi doktorê xwe re kontrol bike.
Dema şandinê: Feb-08-2023
