Rûnê kokum ji tovên dara kokumê tê derxistin û ji ber gelek feydeyên xwe yên ji bo çerm bi sedsalan di dermanê Ayurvedic de tê bikar anîn. Ev malzemeya xwezayî ji hêla antîoksîdan, asîdên rûn ên bingehîn, û vîtamînan ve dewlemend e, ji bo lênihêrîna çermê xwezayî bijarek populer e. Di vê blogê de, em ê feydeyên rûnê kokumê, awayên çêtirîn ên karanîna wê di rûtîniya lênihêrîna çermê xwe de, li ku derê rûnê kokumê yê paqij bikirin û hin reçeteyên bedewiya DIY-ê ku hûn dikarin li malê biceribînin nîqaş bikin. Ger hûn dilxwazek lênihêrîna çerm bin an kesek li alternatîfên xwezayî digerin, rûnê kokum bê guman hêjayî lêkolînê ye.
Rûnê Kokumê bi gelemperî wekî hêmanek di hilberên lênêrîna çerm de wekî malzemeyek tê bikar anîn. Mîna rûnê shea, ew xwedan taybetmendiyên şilkirinê ye û ji tiştek mîna rûnê kakaoyê kêmtir dibe ku poran bigire. Ew xwedî xala helînê ya bilind e û dema ku bi çerm re tê têkilî hinekî dihele. Ev yek ji bo lêvên lêv, sabûn, û moisturizeran dike malzemeyek xwestek.
Rûnê kokumê jî tê xwarin. Ew wekî alternatîfek rûnê kakaoyê di hin kerpîçan û şîraniyan de malzemeyek e.
Feydeyên rûnê Kokum:
- Moisturîzasyon û xwarinê: Rûnê Kokumê li ser çerm bandorek nerm û nermik a kûr heye. Ew dibe alîkar ku şilbûnê bigire û pêşî li ziwabûnê bigire, ji bo kesên ku çermê wan hişk an hesas in bêkêmasî ye.
- Taybetmendiyên Dij-Pirbûn: Antîoksîdanên di rûnê kakaoyê de alîkariya şerkirina radîkalên azad dikin û nîşanên pîrbûnê kêm dikin. Ew dikare bibe alîkar ku xêzên hûrik û qermîçokan xweş bike û tevna giştî ya çermê we baştir bike.
- Silav û qenckirin: Rûnê Kokum xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û dermankirinê ye, ku ew ji bo nermkirina çermê acizbûyî an ji ber tavê zirardar bûye bijarek hêja ye. Di heman demê de ew dikare bi demê re bibe alîkar ku birîn û birînên xwe qenc bike.
Rêbazên çêtirîn ku hûn di rûtîniya lênihêrîna çermê de rûnê Kokum bikar bînin:
- Moisturizerê Rûyê: Rûnê Kokumê ji bo feydeyên zêde dikare wekî rûnê rûnê serbixwe were bikar anîn an jî bi rûnên din re were tevlihev kirin. Ew sivik e û bi hêsanî xwe di nav çerm de vedihewîne, hestek nerm dihêle.
- Rûnê bedenê: Rûnê laşê xwe bi rûnê kokum, rûnê shea û çend dilopên rûnê bingehîn ên xweya bijare çêkin. Ev tedawiya dilşewat dê çermê we bi kûrahî şilbûn û şînbûnê bihêle.
- Lip Balm: Rûnê Kokumê ji bo çêkirina lêvên lêvan malzemeya bêkêmasî ye. Taybetmendiyên wê yên şilkirinê dê lêvên we nerm û nerm bihêlin, bi taybetîûdi mehên zivistanê yên sar de.
Ku meriv rûnê Kokumê ya paqij bikire:
Dema ku li rûnê kokumê ya paqij digerin, girîng e ku meriv dabînkerek navdar hilbijêrin ku hilberên organîk ên kalîteya bilind pêşkêşî dike. Aogubio pargîdaniyek pispor e di hilberandin û firotina maddeyên çalak ên dermannasî, madeyên xav û ekstraktên nebatan de, tevî rûnê kokumê. Ew ji pîşesaziyên derman, xwarin, nutraceutical û kozmetîkî re xizmet dikin, û pêbawer dikin ku hilberên wan standardên kalîteya herî bilind û paqijiyê digirin.
Berhemên lênêrîna çerm ên xwezayî yên ku rûnê Kokum hene:
Heke hûn tercîh dikin ku hilberên lênêrîna çermê amade bikirin, gelek vebijark hene ku rûnê kokum wekî hêmana sereke ye. Li hilberên mîna lotikên laş, krem û balmên ku feydeyên rûnê kokumê ronî dikin bigerin.
Meriv çawa rûnê Kokum bikar tîne
Ji ber ku rûnê kokum di germahiya odeyê de dijwar e, ew pir caran bi rûnên din re hem di serîlêdanên xwarinçêkirinê û hem jî di lênihêrîna çerm de tête hev kirin. Ji bo ku hûn wê tevlihev bikin, hûn ê hewce ne ku rûnê berî ku wê tevlihev bikin bihelînin.
Rûnê Kokum dikare zehmet be ku meriv bibîne. Li Dewletên Yekbûyî bi nisbet hindik firoşyar rûnê hildigirin. Lêbelê, mezinbûna populerbûna rinda kokumê ya hişkkirî wekî alîkariyek kêmkirina giraniyê dikare bibe sedema zêdebûna fêkî, ku di pêşerojê de dîtina wê hêsantir bike.
Li vir çend awayên ku hûn dikarin rûnê kokumê têxin nav rûtîn û xwarina xweya bedewiyê de hene:
- Rûnê kokumê bixin nav rûnê bedenê
- Rindê kokumê (solam) hûr bikin û têxin kerî û çewalan
- Ava kokumê çêkin
- Kokûma tirşkirî li firaqan zêde bikin
- Di reçeteyan de kokumê wekî şûna tamarindê bikar bînin
- Şampûyek kokumê tevlihev bikin
Ji bo kesên ku tercîh dikin ku hilberên lênêrîna çermê xwe biafirînin, bêhejmar reçeteyên bedewiyê yên DIY hene ku rûnê kokumê vedihewîne. Ji paqijkirina laş bigire heya maskeyên por, îmkan bêdawî ne. Kombînasyonan cûda biceribînin da ku bibînin ka çi ji bo çerm û porê we çêtirîn dixebite.
Bi tevahî, rûnê kokum hêmanek pirreng û bikêr e ku cihê xwe di cîhana hilberên lênihêrîna çermê xwezayî de bi dest xistiye. Ka hûn hilbijêrin ku wê bi serê xwe bikar bînin an li hilberên ku wê tê de bigerin, feydeyên rûnê kokum nayê înkar kirin. Rûnê kokum bi taybetmendiyên xwe yên şilker, dij-pîrbûn û aramkirinê, ji bo her kesê ku lê digere bi hilberên xwerû yên xwerû re rûtîna lênihêrîna çerm zêde bike, malzemeyek pêdivî ye.
Nivîsandina gotarê: Niki Chen
Dema şandinê: Dec-25-2023
