Garcinia cambogia, eng tropesch Uebst och bekannt als Malabar Tamarind, ass e populäre Gewiichtsverloscht Ergänzung. D'Leit soen datt et d'Fäegkeet vun Ärem Kierper blockéiert fir Fett ze maachen an et setzt d'Brems op Ären Appetit. Iwwergewiichtsverloscht kéint hëllefen, Bluttzocker an Cholesterinspiegel ze kontrolléieren. Dir fannt et a Fläschen am Regal am Geschäft souwéi gemëscht mat aneren Zutaten an Diätprodukter.
Wat ass den aktiven Zutat a wéi funktionnéiert et?
Garcinia cambogia, eng tropesch Uebst och bekannt als Malabar Tamarind, ass e populäre Gewiichtsverloscht Ergänzung. D'Leit soen datt et d'Fäegkeet vun Ärem Kierper blockéiert fir Fett ze maachen an et setzt d'Brems op Ären Appetit. Iwwergewiichtsverloscht kéint hëllefen, Bluttzockerspigel a Cholesterinspiegel ze kontrolléieren. Dir fannt et a Fläschen am Regal am Geschäft souwéi gemëscht mat aneren Zutaten an Diätprodukter.
Wéi HCA funktionnéiert fir Gewiichtsverloscht ze förderen ass net genau bekannt, awer verschidde Theorien existéieren. E puer Experten gleewen datt et funktionnéiert andeems en Enzym genannt Citratlyase hemmt, wat d'Konversioun vun onbenotzten Kuelenhydrater a Fett stéiert. Och wann HCA dësen Effekt op Kuelenhydrater an engem Laboratoire Petri Plat huet, ass et onbewisen ob et dëst eemol am Kierper mécht.
Aner Experten proposéiere datt HCA aner Enzyme beaflosst, déi am Kohbhydratmetabolismus involvéiert sinn, sou wéi Bauchspeicheldrüs Alpha Amylase an intestinal Alpha Glucosidase. E puer postuléieren datt et d'Verëffentlechung oder d'Disponibilitéit vu Serotonin am Gehir erhéicht, wat den Appetitënnerdréckung fördert.
Hydroxycitronsäure (HCA) Rohpulver, ofgeleet vu Garcinia Cambogia Somen, ass e wäisse Pudder, deen un Nahrungsergänzungen bäigefüügt ka ginn an och als Vielfalt vu Gewiichtsverloschtkapsele vermaart gëtt.
Garcinia Cambogia Extrait Hydroxycitric Seier (HCA) Kapselen, 500mg pro Kapsel. Mir kënne private Label mat Ärem Design no Ärer Ufro maachen. 60,90,120 Kapselen pro Fläsch.
Wann Dir décidéiert datt Dir wëllt probéieren Garcinia Cambogia fir Gewiichtsverloscht ze huelen oder seng aner Virdeeler, hei ass wat Dir wësse musst iwwer Doséierungsempfehlungen fir Produkter déi HCA enthalen:
Studien mat Garcinia Cambogia hunn eng breet Palette vun Dosen benotzt, iwwerall vun engem Gramm bis 2,8 Gramm deeglech. Typesch Dosen sinn normalerweis tëscht 250-1,000 Milligramm pro Dag. Bis zu 2,800 mg Garcinia Cambogia pro Dag schéngt sécher fir déi meescht Erwuessener ze sinn.
D'Dauer vun der Studie hunn och vill variéiert, rangéiert vu Garcinia Cambogia tëscht zwou bis 12 Wochen gläichzäiteg.
Déi optimal Dosis vun HCA ass de Moment nach onbekannt. Et ass net kloer ob eng méi héich HCA Dosis souguer eng méi héich Bioverfügbarkeet vun HCA bedeit eemol verbraucht.
Et schéngt eng bedeitend Korrelatioun tëscht der Dosis vun HCA a Kierpergewiichtsverloscht ze sinn, dat heescht datt méi héich Dosen e bësse méi Effekter hunn.
Garcinia cambogia ass weider am meeschte verbreet Ergänzung an Studien fir HCA ze liwweren, awer ausser Garcinia cambogia, HCA kann och an Ergänzunge fonnt ginn aus der Planz Hibiscus subdariffa.
Well déi meescht Studien d'Effekter vun der Garcinia Cambogia fir ongeféier aacht Wochen ënnersicht hunn, gleewen d'Fuerscher datt dëst schlussendlech "ze kuerz Zäit ass fir d'Effekter vun HCA op Kierpergewiicht ze bewäerten."
Post Zäit: Februar-16-2023
