Garcinia cambogia, ເປັນຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນທີ່ເອີ້ນວ່າ tamarind Malabar, ເປັນອາຫານເສີມລົດນ້ໍາຫນັກທີ່ນິຍົມ. ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າມັນຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນແລະມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າຫ້າມລໍ້. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດຊ່ວຍສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ໃນການກວດສອບ, ເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນມັນຢູ່ໃນຂວດຢູ່ຊັ້ນວາງຢູ່ຮ້ານ ພ້ອມທັງປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໄດ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
Garcinia cambogia, ເປັນຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນທີ່ເອີ້ນວ່າ tamarind Malabar, ເປັນອາຫານເສີມລົດນ້ໍາຫນັກທີ່ນິຍົມ. ປະຊາຊົນເວົ້າວ່າມັນຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄຂມັນແລະມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າຫ້າມລໍ້. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດຊ່ວຍສາມາດຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ໃນການກວດສອບ, ເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນມັນຢູ່ໃນຂວດຢູ່ຊັ້ນວາງຢູ່ຮ້ານ ພ້ອມທັງປະສົມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານ.
ວິທີທີ່ HCA ເຮັດວຽກເພື່ອສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ມີທິດສະດີຈໍານວນຫນຶ່ງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນເຮັດວຽກໂດຍການຍັບຍັ້ງເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ citrate lyase, ຂັດຂວາງການປ່ຽນທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເປັນໄຂມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ HCA ມີຜົນກະທົບນີ້ຕໍ່ຄາໂບໄຮເດດໃນອາຫານ petri ຫ້ອງທົດລອງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມັນເຮັດສິ່ງນີ້ພາຍໃນຮ່າງກາຍ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆແນະນໍາ HCA ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເອນໄຊອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານຄາໂບໄຮເດດເຊັ່ນ pancreatic alpha amylase ແລະ alpha glucosidase ໃນລໍາໄສ້. ສອງສາມ postulate ວ່າມັນເພີ່ມການປ່ອຍຫຼືມີ serotonin ໃນສະຫມອງ, ສົ່ງເສີມການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.
ຜົງດິບ Hydroxycitric acid (HCA) ທີ່ໄດ້ມາຈາກແກ່ນຂອງ garcinia cambogia, ເປັນຜົງສີຂາວທີ່ສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນການເສີມອາຫານແລະຍັງຖືກວາງຂາຍເປັນປະເພດແຄບຊູນລົດນ້ໍາຫນັກ.
Garcinia cambogia extract hydroxycitric acid (HCA) capsules, 500mg ຕໍ່ແຄບຊູນ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດປ້າຍສ່ວນຕົວກັບການອອກແບບຂອງທ່ານຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານ. 60,90,120 ແຄບຊູນຕໍ່ຂວດ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພະຍາຍາມກິນ garcinia cambogia ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງມັນ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາປະລິມານສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ HCA:
ການສຶກສາທີ່ໃຊ້ garcinia cambogia ໄດ້ໃຊ້ປະລິມານທີ່ກວ້າງຂວາງ, ທຸກບ່ອນຈາກຫນຶ່ງກຼາມເຖິງ 2.8 ກຼາມຕໍ່ມື້. ປະລິມານຢາປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 250-1,000 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້. ເຖິງ 2,800 mg ຂອງ garcinia cambogia ຕໍ່ມື້ເບິ່ງຄືວ່າປອດໄພສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່.
ໄລຍະເວລາການສຶກສາຍັງແຕກຕ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ຕັ້ງແຕ່ການໃຊ້ garcinia cambogia ລະຫວ່າງສອງຫາ 12 ອາທິດຕໍ່ຄັ້ງ.
ປະລິມານຢາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ HCA ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ. ມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າປະລິມານ HCA ສູງກວ່ານັ້ນຫມາຍເຖິງການມີຊີວະພາບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງ HCA ເມື່ອບໍລິໂພກ.
ເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງປະລິມານຂອງ HCA ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍ.
Garcinia cambogia ຍັງສືບຕໍ່ເປັນອາຫານເສີມທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສຸດໃນການສຶກສາສໍາລັບການສະຫນອງ HCA, ຢ່າງໃດກໍຕາມນອກຈາກ garcinia cambogia, HCA ຍັງສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດຈາກພືດ Hibiscus subdariffa.
ເນື່ອງຈາກວ່າການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງ garcinia cambogia ປະມານແປດອາທິດ, ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນ "ເວລາສັ້ນເກີນໄປທີ່ຈະປະເມີນຜົນກະທົບຂອງ HCA ກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກຕົວ."
ເວລາປະກາດ: Feb-16-2023
