Nežinomi CDP-cholino pranašumai:

10 įrodytų Citicoline privalumų (CDP-cholinas)

Daugelis tyrimų parodė, kad CDP-cholinas yra veiksmingesnis už fosfatidilcholiną (PC) užkertant kelią atminties sutrikimui. Be to, buvo įrodyta, kad jis padidina PC sintezę smegenyse ir taip prisideda prie neuroprotekcinio poveikio. Nors CDP-Cholino veiksmingumas yra panašus į Alpha-GPC, jis suteikia daugiau naudos pažinimo funkcijoms.

• Citicoline pagerina atmintį

Nustatyta, kad citikolinas gerina atmintį.

Tai iš dalies siejama su jo vaidmeniu didinant acetilcholino, neurotransmiterio, būtino atminčiai ir mokymuisi, kiekį.

Keli tyrimai parodė atmintį gerinantį Citicoline poveikį.

Viename tyrime vyresni suaugusieji, turintys su amžiumi susijusių atminties sutrikimų, vartojo Citicoline 12 savaičių.

Tyrimo dalyviai kasdien vartojo 1000 mg arba 500 mg Citicoline.

Po jo vartojimo pagerėjo atmintis.

Mokslininkai taip pat ištyrė Citicoline poveikį sveikoms suaugusioms moterims.

Moterys vartojo 250 mg arba 500 mg paros Citicoline dozes 28 dienas.

Dėl to žymiai pagerėjo pažinimo funkcija, įskaitant atmintį.

Galiausiai tyrėjų komanda analizavo įvairius Citicoline poveikio atsigavimui nuo insulto tyrimus.

Jie padarė išvadą, kad pacientams, vartojusiems Citicoline, pagerėjo atmintis ir pagerėjo pažinimo funkcija.

Šie tyrimai, be kita ko, pateikia tvirtų įrodymų apie Citicoline atmintį gerinantį poveikį.

• Citicoline pagerina susikaupimą ir dėmesį

Citicolinas palaiko svarbių neuromediatorių, tokių kaip acetilcholinas ir dopamino, sintezę, kurie atlieka gyvybiškai svarbų dėmesį ir susikaupimą.

Didindamas šių neurotransmiterių prieinamumą, Citicoline padeda pagerinti dėmesį ir susikaupimą.

Tyrimai parodė, kad tai tiesa.

Keletas tyrimų parodė, kad Citicoline papildai gali padėti padidinti dėmesį, susikaupimą ir koncentraciją.

Vieno tyrimo metu sveikos suaugusios moterys vartojo 250-500 mg Citicoline paros dozes 28 dienas.

Tyrėjai nustatė, kad moterų dėmesys žymiai pagerėjo.

Kitame tyrime mokslininkai nustatė, kad sveiki suaugusieji, šešias savaites vartoję Citicoline, pagerėjo dėmesio ir pažinimo funkcijos.

Tada atsitiktinių imčių, dvigubai aklu, placebu kontroliuojamu tyrimu buvo nagrinėjamas Citicoline poveikis sveikų savanorių vyrų pažinimo veiklai.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, vartoję Citicoline, žymiai pagerino dėmesį, darbinę atmintį ir pažinimo lankstumą.

Atsižvelgiant į visus šiuos tyrimus, labai aišku, kad Citicoline gali būti ypač naudingas studentams, specialistams ar visiems, norintiems pagerinti savo dėmesį ir bendrą pažinimo veiklą.

• Citicolinas yra neuroprotekcinis

Yra žinoma, kad citikolinas turi neuroprotekcinį poveikį.

Jis apsaugo smegenų ląsteles nuo pažeidimų ir degeneracijos.

Tai daroma išlaikant ląstelių membranų vientisumą, mažinant oksidacinį stresą ir mažinantį smegenų uždegimą.

Šis poveikis prisideda prie bendros smegenų sveikatos. Jie taip pat gali apsaugoti nuo pažinimo nuosmukio ir neurodegeneracinių būklių.

Keletas tyrimų parodė neuroprotekcinį Citicoline poveikį, ypač išeminio insulto, trauminio smegenų pažeidimo ir pažinimo nuosmukio atvejais.

Tyrėjai nustatė, kad Citicoline gali padėti reguliuoti glutamato, sužadinamojo neurotransmiterio, kiekį. Glutamatas gali pažeisti neuronus, kai jo yra per dideliais kiekiais.

• Citicoline padeda atsigauti po insulto

Tyrimai parodė, kad Citicoline gali padėti atsigauti po insulto.

Tai daroma didinant smegenų plastiškumą, skatinant naujų nervinių jungčių augimą ir mažinant uždegimą bei neuronų pažeidimus.

Todėl jis dažnai naudojamas kaip papildomas gydymas kartu su įprastiniais insulto gydymo būdais.

Atrodo, kad citikolinas yra ypač naudingas pacientams, patyrusiems išeminį insultą.

Išeminis insultas įvyksta, kai sutrinka kraujo tekėjimas į smegenis, todėl trūksta deguonies ir maistinių medžiagų. Tai gali sukelti ląstelių mirtį ir neurologinius pažeidimus.

Bendra klinikinių tyrimų analizė apžvelgė Citicoline poveikį ūminiam išeminiam insultui.

Tyrėjai nustatė, kad pacientams, vartojusiems Citicoline, pagerėjo funkciniai ir pažinimo rezultatai.

Kitoje tyrimo apžvalgoje buvo įvertintas Citicoline vaidmuo neuroprotekcijoje ir neurorepaparacijai esant išeminiam insultui.

Autoriai padarė išvadą, kad Citicoline paprastai buvo gerai toleruojamas ir gali pagerinti insulto pacientų funkcinius ir pažinimo rezultatus. Tai ypač aktualu, kai buvo skiriama gydymo proceso pradžioje.

• Citicoline gerina nuotaiką ir motyvaciją

Citicolinas buvo siejamas su padidėjusiu dopamino kiekiu – neurotransmiterio, susijusio su motyvacija, malonumu ir atlygiu.

Šis poveikis gali padėti pagerinti nuotaiką, motyvaciją ir bendrą savijautą.

Dėl to kai kurie tyrimai parodė, kad Citicoline turi į antidepresantus panašų poveikį.

Viename tyrime mokslininkai ištyrė Citicoline papildų poveikį nuotaikai ir psichinei energijai.

Tyrime dalyvavo 60 sveikų suaugusių dalyvių. Jie šešias savaites vartojo Citicoline (250 mg per parą arba 500 mg per parą) arba placebą.

Dalyviai, vartoję Citicoline, pranešė apie pagerėjusią nuotaiką ir psichinę energiją.

• Citicoline pagerina mokymąsi

Įrodyta, kad Citicoline pagerina mokymąsi.

Tai daroma skatindama įvairius kognityvinės funkcijos aspektus, įskaitant atmintį, dėmesį ir neuroplastiškumą.

Viename tyrime mokslininkai ištyrė Citicoline poveikį suaugusiųjų mokymuisi ir atminčiai.

Šiame tyrime dalyvavo 60 sveikų suaugusiųjų. Jie vartojo Citicoline (250 mg per parą arba 500 mg per parą) arba placebą 28 dienas.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai, vartoję Citicoline, pagerino įvairių pažinimo užduočių, įskaitant susijusias su mokymusi, našumą.

• Citicolinas padidina acetilcholino kiekį smegenyse

Acetilcholinas yra labai svarbus neuromediatorius, dalyvaujantis įvairiuose kognityvinės funkcijos aspektuose, įskaitant mokymąsi, atmintį ir dėmesį.

Nurijus ir metabolizuojamas Citicolinas, jis suskaidomas į choliną.

Tada cholinas gali pereiti kraujo ir smegenų barjerą ir patekti į smegenis.

Patekęs į smegenis, cholinas naudojamas acetilcholinui sintetinti.

Dėl to buvo įrodyta, kad Citicoline padidina cholino ir acetilcholino kiekį smegenyse. Tada tai prisideda prie geresnio pažinimo funkcijos.

Keletas tyrimų parodė, kad Citicolino papildai gali padidinti acetilcholino kiekį smegenyse.

Viename tyrime mokslininkai ištyrė Citicoline poveikį cholinerginei neurotransmisijai.

Rezultatai parodė, kad Citicoline padidino acetilcholino išsiskyrimą hipokampe, kuris yra svarbus mokymuisi ir atminčiai smegenų sritis.

Kitame tyrime buvo nagrinėjamas Citicoline poveikis smegenų plastiškumo žymenų išraiškai.

Autoriai nustatė, kad Citicoline padidino acetilcholino kiekį smegenyse.

Tai tik du iš daugelio tyrimų, rodančių, kad Citicoline papildai gali padidinti acetilcholino kiekį smegenyse.

• Citicolinas sumažina smegenų uždegimą

Uždegimas vaidina svarbų vaidmenį vystant ir progresuojant įvairiems neurologiniams sutrikimams. Tai apima Alzheimerio ligą, Parkinsono ligą ir insultą.

Tačiau buvo įrodyta, kad Citicolinas turi priešuždegiminių savybių ir gali padėti sumažinti smegenų uždegimą.

Pavyzdžiui, Citicoline žymiai sumažina priešuždegiminių citokinų gamybą smegenyse.

Viename tyrime mokslininkai ištyrė Citicoline poveikį oksidaciniam stresui ir uždegimui Alzheimerio ligos pelių modelyje.

Autoriai nustatė, kad Citicoline sumažino oksidacinį stresą ir uždegimą smegenyse. Tada šis uždegimo sumažėjimas buvo susijęs su pagerėjusia pelių pažinimo funkcija.

Mažindamas smegenų uždegimą, Citicoline gali padėti palaikyti smegenų sveikatą ir užkirsti kelią neurodegeneracinių ligų vystymuisi.

• Citicolinas pagerina smegenų plastiškumą

Smegenų plastiškumas – tai smegenų gebėjimas keistis ir prisitaikyti prie naujų patirčių.

Smegenų plastiškumas vaidina lemiamą vaidmenį formuojant naujus ryšius tarp neuronų (sinaptogenezę) ir naujų neuronų augimą (neurogenezę).

Tiek sinaptogenezė, tiek neurogenezė yra būtini mokymuisi, atminčiai ir atsigavimui po smegenų traumų.

Nustatyta, kad citikolinas pagerina smegenų plastiškumą, sinaptogenezę ir neurogenezę.

Viename tyrime mokslininkai ištyrė Citicoline poveikį smegenų plastiškumo žymenų ekspresijai žiurkės insulto modelyje.

Rezultatai parodė, kad Citicoline padidino su plastiškumu susijusių baltymų ir augimo faktorių, tokių kaip BDNF ir NGF, ekspresiją.

Kitas tyrimas parodė, kad Citicoline padidina smegenų plastiškumą ir skatina atsigavimą po insulto.

• Citicolinas padeda nuo kognityvinio susilpnėjimo, lengvo pažinimo sutrikimo ir Alzheimerio ligos

Kognityviniam nuosmukiui būdingas laipsniškas psichinių funkcijų, įskaitant atmintį, dėmesį ir problemų sprendimo gebėjimus, mažėjimas.

Nustatyta, kad citikolinas lėtina pažinimo nuosmukį, ypač senstantiems asmenims ir tiems, kurie serga neurodegeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga.

Keletas tyrimų parodė Citicoline naudą lėtinant pažinimo nuosmukį.

Viename tyrime buvo tiriamas ilgalaikis Citicoline poveikis senyviems pacientams, kuriems yra lengvas pažinimo sutrikimas.

Tyrėjai išsiaiškino, kad 9 mėnesius vartojant Citicoline papildų, šių pacientų pažinimo efektyvumas žymiai pagerėjo.

Kitame tyrime buvo tiriamas Citicoline poveikis Alzheimerio liga sergančių pacientų pažinimo nuosmukiui.

Tyrimas parodė, kad pacientų, vartojusių Citicoline 12 mėnesių, pažinimo funkcijos silpnėjo lėčiau.

Tada sistemingoje apžvalgoje buvo įvertintas Citicoline veiksmingumas gydant pagyvenusių pacientų pažinimo ir elgesio sutrikimus.

Autoriai padarė išvadą, kad Citicoline parodė tam tikrą naudą gerinant šių pacientų pažinimo ir elgesio simptomus.

Citicolino gebėjimas sulėtinti pažinimo nuosmukį gali būti siejamas su keliais mechanizmais. Jis gali padidinti neuromediatorių gamybą, palaikyti smegenų ląstelių membranos vientisumą, padidinti smegenų plastiškumą ir sumažinti uždegimą.