Kas yra Wild yam?
Laukinis jamas (Dioscorea villosa L.) yra vynmedis, kilęs iš Šiaurės Amerikos. Jis taip pat žinomas keliais kitais pavadinimais, įskaitant dieglių šaknį, amerikietišką jamą, keturlapį jamą ir velnio kaulus.
Šis žydintis augalas turi tamsiai žalius vynmedžius ir įvairaus dydžio ir formos lapus, nors jis geriausiai žinomas dėl savo gumbinių šaknų, kurios nuo XVIII amžiaus liaudies medicinoje naudojamos menstruacijų skausmui, kosuliui ir skrandžio sutrikimams gydyti.
Šiandien jis dažniausiai perdirbamas į vietinį kremą, kuris, kaip teigiama, palengvina simptomus, susijusius su menopauze ir priešmenstruaciniu sindromu (PMS).
Vis dėlto jums gali kilti klausimas, ar laukinės jamo šaknys yra veiksmingos šioms sąlygoms.
Ar diosgeninas yra vaistas?
Diosgeninas yra balti į adatą panašūs kristalai arba šviesūs milteliai, kaip veiklioji kinų medicinos steroidinio saponino medžiaga, plačiai paplitusi ankštiniuose augaluose ir dioskorėjose. Tai daugelio steroidinių vaistų sintezės pirmtakas, svarbi žaliava dirbtinei steroidinių hormonų ir steroidinių kontraceptikų sintezei.
Kokia yra diosgenino vartojimo nauda?
Teigiama, kad laukinio jamo šaknis padeda gydyti daugybę ligų, nors moksliniai šio naudojimo tyrimai yra riboti arba iš esmės juos paneigia.
- Hormonų gamyba ir disbalansas
Laukinių javų šaknyse yra diosgenino. Tai augalinis steroidas, kurį mokslininkai gali manipuliuoti gamindami steroidus, tokius kaip progesteronas, estrogenas, kortizonas ir dehidroepiandrosteronas (DHEA), kurie vėliau naudojami medicinos tikslais.
Taigi kai kurie šalininkai teigia, kad laukinių jamo šaknų nauda yra panaši į tą, kurią jūsų organizmui siūlo šie steroidai, nes tai yra natūrali alternatyva estrogenų terapijai ar progesterono kremams.
Tačiau tyrimai tai paneigia ir rodo, kad jūsų kūnas negali paversti diosgenino šiais steroidais.
Vietoj to, diosgeninui reikalingos cheminės reakcijos, kurios gali vykti tik laboratorijoje, kad jis būtų paverstas steroidais, tokiais kaip progesteronas, estrogenas ir DHEA.
Todėl moksliniai įrodymai šiuo metu nepatvirtina laukinių jamo šaknų veiksmingumo gydant su hormonų disbalansu susijusias ligas, tokias kaip PMS, mažas lytinis potraukis, nevaisingumas ir susilpnėję kaulai.
- Menopauzė
Laukinių javų šaknų kremas dažniausiai naudojamas alternatyviojoje medicinoje kaip alternatyva estrogenų pakaitinei terapijai, siekiant palengvinti menopauzės simptomus, tokius kaip naktinis prakaitavimas ir karščio bangos.
Tačiau yra labai mažai įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą.
Tiesą sakant, vienas iš vienintelių turimų tyrimų parodė, kad 23 moterys, kurios 3 mėnesius kasdien tepdavo laukinių javų šaknų kremą, nepranešė, kad jų menopauzės simptomai nepasikeitė.
- Artritas
Laukinių javų šaknis gali turėti priešuždegiminį poveikį.
Jis tradiciškai buvo naudojamas gydyti artritą, kuris sukelia sąnarių skausmą, patinimą ir sustingimą.
Pažymėtina, kad mėgintuvėliuose atlikti tyrimai atskleidė, kad diosgeninas, išgautas iš laukinių javų šaknų, padeda apsisaugoti nuo osteoartrito ir reumatoidinio artrito progresavimo.
Be to, 30 dienų tyrime su pelėmis per burną skiriant 91 mg laukinio jamo ekstrakto vienam kilogramui kūno svorio (200 mg/kg) kiekvieną dieną, žymiai sumažėjo uždegimo žymenys – ir didesnės dozės – 182 mg vienam kilogramui (400 mg/kg). kg) sumažėjęs nervų skausmas .
Nors šie rezultatai yra daug žadantys, reikalingi žmogaus tyrimai.
- Odos sveikata
Laukinių javų šaknis yra įprastas odos senėjimą stabdančių kremų ingredientas.
Viename mėgintuvėlio tyrime pastebėta, kad diosgeninas gali paskatinti naujų odos ląstelių augimą, o tai gali turėti senėjimą stabdantį poveikį. Tačiau bendri laukinių javų šaknų tyrimai yra riboti.
Diosgeninas taip pat buvo tiriamas dėl galimo depigmentuojančio poveikio. Dėl pernelyg didelio saulės poveikio ant jūsų odos gali atsirasti mažų, plokščių, rudų ar įdegių dėmių, dar vadinamų hiperpigmentacija, kuri yra nekenksminga, bet kartais laikoma nepageidautina.
Vis dėlto laukinių jamo šaknų kremai nebuvo veiksmingi šiam naudojimui.
Kas neturėtų imti laukinio jamo šaknų?
Būkite saugioje pusėje ir nenaudokite. Hormonams jautrios būklės, pvz., krūties vėžys, gimdos vėžys, kiaušidžių vėžys, endometriozė ar gimdos fibroma: laukinis yam gali veikti kaip estrogenas. Jei turite kokių nors būklių, kurias gali pabloginti estrogenai, nenaudokite laukinio jamo.
Dozavimas
Tinkama laukinio jamo dozė priklauso nuo kelių veiksnių, tokių kaip vartotojo amžius, sveikata ir keletas kitų sąlygų. Šiuo metu nėra pakankamai mokslinės informacijos, kad būtų galima nustatyti atitinkamą laukinių javų dozių diapazoną. Atminkite, kad natūralūs produktai nebūtinai yra saugūs, o dozės gali būti svarbios. Būtinai laikykitės atitinkamų nurodymų produkto etiketėse ir prieš naudodami pasitarkite su vaistininku, gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.
Paskelbimo laikas: 2023-09-21
