Astaksantīns, purpursarkans kristāls, tika iegūts no garnelēm, krabjiem un citiem ūdens produktiem, un tika noteikts, ka tas ir karotinoīds, kas ir cieši saistīts ar astaksantīnu, tāpēc to nosauca par astaksantīnu. Tas ir plaši atrodams garnelēs, krabjos, zivīs, putnos, dažās aļģēs un sēnēs. Astaksantīns ir spēcīgs antioksidants, kam pēdējos gados ir pievērsta liela uzmanība tā daudzo veselības ieguvumu dēļ. Šis dabiski sastopamais pigments pieder karotinoīdu saimei un ir atbildīgs par dažādu jūras radību, tostarp lašu, garneļu un omāru, spilgti sarkanu vai rozā krāsu. Lai gan par astaksantīnu visbiežāk tiek uzskatīts par tā spēju aizsargāt ādu no saules bojājumiem, tā priekšrocības sniedzas daudz tālāk par ārējiem faktoriem.
Astaksantīns ir plaši atzīts par tā antioksidanta, krāsvielu un imunitāti uzlabojošajām īpašībām. ASV un citas valstis ir atļāvušas to izmantot ražošanā kā pārtikas piedevu, un kā dabiskai pārtikas piedevai tai ir plašas attīstības perspektīvas. Šajā visaptverošajā rokasgrāmatā mēs izpētām dažādus veidus, kā astaksantīns var uzlabot jūsu vispārējo veselību.
Astaksantīna funkcija
- Uzlabojiet ādas veselību
Astaksantīna svarīgās īpašības ir tā antioksidanta īpašības, un tas ir lielisks antioksidants. Daudzi cilvēki zina, cik svarīgi ir lietot sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu no saules ultravioleto (UV) staru kaitīgās ietekmes. Tomēr āda joprojām cieš no oksidatīvā stresa, ko izraisa saules iedarbība.
Astaksantīns ir spēcīgs antioksidants, kas neitralizē brīvos radikāļus un samazina iekaisumu ādā. Tas palīdz uzlabot ādas elastību, gludumu un vispārējo izskatu. Turklāt astaksantīns var samazināt saules apdegumu risku un mazināt novecošanas pazīmes, piemēram, grumbas un vecuma plankumus.
Astaksantīns kā jauns kosmētikas materiāls tiek plaši izmantots krēmos, emulsijās, lūpu balzāmos, ādas kopšanas līdzekļos un citos kosmētikas līdzekļos ar tā izcilajām īpašībām. Īpaši modernās kosmētikas jomā dabiskais astaksantīns ar savu unikālo molekulāro struktūru var efektīvi dzēst brīvos radikāļus, ko izraisa ultravioletā gaisma, izmantojot savu antioksidanta efektu, novērst ādas fotonovecošanos, samazināt UVA un UVB bojājumus ādai, novērst ādas vēzi, aizkavēt. šūnu novecošanās, samazina ādas grumbas, samazina melanīna nogulsnēšanos, samazina vasaras raibumus un saglabā mitrumu. Piešķir ādai vairāk elastības, spriedzes un mitruma.
- Atbalstīt veselību
Iekaisums ir dabiska ķermeņa reakcija uz traumu vai infekciju. Tomēr hronisks iekaisums var izraisīt dažādas veselības problēmas, tostarp sirds un asinsvadu slimības, diabētu un autoimūnas slimības. Pētījumos atklāts, ka astaksantīnam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, kavējot iekaisuma mediatoru veidošanos un samazinot hronisku slimību risku. Iekļaujot astaksantīnu savā uzturā vai lietojot to kā papildinājumu, jūs varat samazināt iekaisumu un veicināt vispārējo veselību. Astaksantīnam ir spēcīga inhibējoša iedarbība uz vēža šūnu proliferāciju, un augstā astaksantīna koncentrācija var iznīcināt audzēja šūnas. Pētījumos atklāts, ka astaksantīns var efektīvi kontrolēt dažādus vēža veidus, piemēram, aknu, mutes, kolorektālo, urīnpūšļa un krūts vēzi.
Astaksantīns var ievērojami uzlabot organisma lokālo un sistēmisko imūno kapacitāti, un šai imūnmodulējošajai īpašībai kopā ar antioksidantu ir svarīga loma slimību rašanās un izplatīšanās novēršanā. Eksperimenti ir parādījuši, ka karotinoīdi var palēnināt novecošanās izraisīto imūno kapacitātes samazināšanos, uzlabot organisma imūno orgānu darbību un palielināt izturību pret skarbajiem vides apstākļiem. Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis visā pasaulē, tāpēc sirds un asinsvadu veselības uzturēšana ir svarīga. vitāli svarīgi. Ir pierādīts, ka astaksantīns pazemina asinsspiedienu, samazina oksidatīvo stresu un uzlabo lipīdu profilu. Tas uzlabo asinsvadu elastību un paplašināšanos, uzlabojot asins plūsmu un samazinot kardiovaskulāru notikumu, piemēram, sirds slimību un insultu, risku. Iekļaujot astaksantīnu savā ikdienas rutīnā, jūs varat atbalstīt sirds veselību un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Pieaugot vecumam, mūsu acis kļūst jutīgākas pret oksidatīvo stresu un zilās gaismas, piesārņojuma un citu vides faktoru radītiem bojājumiem. Ir pierādīts, ka astaksantīns aizsargā acis no dažādiem stāvokļiem, tostarp kataraktas, ar vecumu saistītas makulas deģenerācijas (AMD) un acu noguruma. Šķērsojot asins-tīklenes barjeru, astaksantīns uzkrājas acs tīklenē, pastiprinot tās antioksidantu aizsardzību un mazinot iekaisumu. Regulāra astaksantīna lietošana var ilgtermiņā atbalstīt acu veselību un aizsargāt redzi.
Kognitīvā lejupslīde ir izplatīta problēma, mums novecojot. Pētījumi liecina, ka oksidatīvajam stresam ir izšķiroša nozīme neirodeģeneratīvo slimību, piemēram, Alcheimera slimības un Parkinsona slimības, attīstībā un progresēšanā. Astaksantīna antioksidanta īpašības var palīdzēt aizsargāt smadzenes no oksidatīviem bojājumiem, samazināt izziņas pasliktināšanās risku un saglabāt atmiņu un kognitīvās funkcijas. Turklāt ir pierādīts, ka astaksantīns uzlabo asins plūsmu un skābekļa piegādi smadzenēm, vēl vairāk atbalstot kognitīvo veselību.
Neatkarīgi no tā, vai esat profesionāls sportists vai vienkārši baudāt aktīvu dzīvesveidu, astaksantīns var sniegt ievērojamas priekšrocības sportiskā snieguma jomā. Ir konstatēts, ka tas palielina izturību un uzlabo muskuļu atjaunošanos, samazinot slodzes izraisītu oksidatīvo stresu un iekaisumu. Turklāt astaksantīns uzlabo tauku vielmaiņu, tādējādi uzlabojot izturību un enerģijas izmantošanu fizisko aktivitāšu laikā. Astaksantīna pievienošana savai ikdienas rutīnai var palīdzēt veikt efektīvākus treniņus un ātrāk atgūties.
Pieteikums
- Ēdiens
Astaksantīns ir izmantots kā pārtikas piedeva pārtikas krāsvielai, konservēšanai un uzturam. Astaksantīns ir taukos šķīstošs, ar krāšņu sarkanu krāsu un spēcīgām antioksidanta īpašībām. Tam ir gan krāsojoša, gan svaiguma saglabāšanas iedarbība pārtikai, īpaši pārtikai, kas satur vairāk tauku. Citās valstīs astaksantīnu saturošā sarkanā eļļa ir patentēta dārzeņu, jūras aļģu un augļu kodināšanai, un ir ziņots par patentiem dzērienu, nūdeļu un garšvielu krāsošanai. Ārzemēs veikti pētījumi par cilvēku veselības produktu sintēzi, izmantojot astaksantīnu, un izstrādāti astaksantīnu saturoši veselības produkti, lai uzlabotu imūnsistēmas darbību, cīnītos pret vēzi, aizsargātu tīkleni no ultravioletā starojuma un gaismas oksidācijas, kā arī pret iekaisumu, novērst zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) -holesterīna oksidatīvos bojājumus asinīs utt.
- Narkotikas
Astaksantīna antioksidantu un imunitāti veicinošo iedarbību var izmantot kā zāles, lai novērstu oksidatīvos audu bojājumus. Pētījumi liecina, ka astaksantīns var aizsargāt nervu sistēmu, jo īpaši smadzenes un mugurkaulu, caur hematoencefālisko barjeru, kā arī var efektīvi ārstēt išēmisku reperfūzijas traumu, muguras smadzeņu bojājumu, Parkinsona sindromu, Alcheimera sindromu un citus centrālās nervu sistēmas bojājumus. Tas var efektīvi novērst tīklenes oksidāciju un fotoreceptoru šūnu bojājumus, un tam ir laba ietekme uz tīklenes funkcijas uzlabošanu.
- Barības piedeva
Astaksantīna lielākais tirgus ir barības rūpniecībā, kur to galvenokārt var izmantot kā barības piedevu zivīm un vēžveidīgajiem, piemēram, garnelēm, krabjiem un mājputniem. Astaksantīns kā akvakultūras dzīvnieku krāsviela var padarīt ūdensdzīvniekus spilgtas krāsas un padarīt tiem augstāku dekoratīvo vērtību. Astaksantīna pievienošana mājputnu barībai var palielināt pigmenta saturu olas dzeltenumā. Tas var arī uzlabot vistu dējējvistu skaitu un veicināt dējējvistu veselību. Astaksantīnam ir tādas pašas funkcijas kā cilvēkiem zivju, garneļu, krabju un mājputnu slimību profilaksē un ārstēšanā, tas var uzlabot imunitāti, uzlabot izdzīvošanas līmeni, un tam ir svarīga loma to normālā augšanā un veselīgā vairošanā, kā arī uzlabot izdzīvošanas līmeni un reproduktīvo līmeni.
Noslēgumā jāsaka, ka astaksantīns ir dabisks antioksidants ar plašu veselības ieguvumu klāstu. Astaksantīna pozitīvā ietekme uz ķermeni ir nozīmīga, sākot no ādas aizsardzības pret saules bojājumiem un beidzot ar sirds un asinsvadu veselības, kognitīvo funkciju un sportiskā snieguma uzlabošanu. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties iegūt astaksantīnu ar uztura avotiem, piemēram, lasi, vai kvalitatīvu uztura bagātinātāju, šī spēcīgā antioksidanta iekļaušana savā ikdienas rutīnā var uzlabot jūsu vispārējo veselību. Neaizmirstiet konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, pirms sākat jebkuru jaunu uztura bagātinātāju shēmu.
Izlikšanas laiks: 25. septembris 2023
