Ny fomba hanamafisana ny tsimatimanota sy hiadiana amin'ny areti-mifindra ny fakan'ny karmerika

Ny fomba hanamafisana ny tsimatimanota sy hiadiana amin'ny areti-mifindra ny fakan'ny karmerika

Ny fakan-tsarimihetsika, avy amin'ny zavamaniry Curcuma longa, dia manana tantara lava momba ny fampiasana fanafody nanomboka tamin'ny 5000 taona lasa izay. Izy io dia anana manan-danja amin'ny Ayurveda Indiana sy ny fanao yoga. Ny fitambarana mavitrika ao amin'ny fakan'ny turmeric dia curcumin, izay manome ny loko mavo mavomavo ny zava-manitra. Tsy ny zava-manitra be mpampiasa indrindra amin'ny sakafo indiana ihany io anana maro be io, fa singa manan-danja amin'ny vovon-kary ihany koa.

Tao anatin'ny folo taona farany, ny fikarohana be dia be dia nanambara fa ny curcumin dia immunomodulator mahomby. Izy io dia manana fahafahana mandrindra ny asan'ny sela fanefitra isan-karazany, anisan'izany ny sela T, ny sela B, ny macrophages, ny neutrophils, ny sela mpamono voajanahary ary ny sela dendritika. Ity fitsipika ity dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana amin'ny fanatsarana ny valin-teniny amin'ny karazana otrikaretina isan-karazany toy ny bakteria, viriosy ary holatra.

Aogubio dia orinasa manokana amin'ny famokarana sy fizarana akora mavitrika amin'ny pharmacologically, akora fototra, fitrandrahana zavamaniry ary otrikaina ho an'ny olombelona. Nampiasain'izy ireo ny mety ho voka-dratsin'ny fakan-tsarimihetsika ary namolavola vokatra avo lenta izay mampiasa ny hery fiarovana amin'ny curcumin.

Ny iray amin'ireo tombony lehibe amin'ny fakan-tsarimihetsika dia ny fahafahany mandrisika ny famokarana peptides sy proteinina antimicrobial endogenous. Ireo molekiola ireo dia manana anjara toerana lehibe amin'ny valin-kafatra voajanahary ananantsika, miasa toy ny antibiotika voajanahary hiadiana amin'ny otrikaretina manimba. Amin'ny fampitomboana ny famokarana ireo akora antimikrobia ireo, ny curcumin dia manampy ny hery fiarovana amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny aretina.

Ankoatr'izay, ny fakan'ny turmeric dia mampiseho hetsika antioxidant mahery. Ny adin-tsaina oksizenina ateraky ny radika maimaim-poana dia mety hampahalemy ny hery fanefitra ary manokatra ny lalana ho an'ny otrikaretina. Ny fananana antioxidant ao amin'ny curcumin dia manala ireo radika maimaim-poana manimba ireo, mampihena ny adin-tsaina oksidia ary manamafy ny fahafahan'ny hery fiarovana miady amin'ny aretina.

Ho fanampin'ny fiantraikany manamafy ny hery fiarovana, ny fakan'ny turmeric dia manana fananana anti-inflammatoire. Ny fivontosana mitaiza dia afaka manafoana ny fiasan'ny hery fiarovana, ka mahatonga ny vatana ho mora voan'ny aretina. Curcumin dia manampy amin'ny fanalefahana ny areti-maso amin'ny alàlan'ny fanakanana ny asan'ny enzymes sy molekiola mamaivay. Amin'ny fampihenana ny areti-maso, ny curcumin dia manohana ny fiasan'ny hery fiarovana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Ny fakan-tsarimihetsika aogubio dia nalaina sy nokarakaraina tamim-pitandremana mba hiantohana ny hery ambony indrindra sy ny bioavailability ny curcumin. Mandeha fepetra fanaraha-maso kalitao henjana ny vokatra, miantoka fa mahafeno ny fenitra ambony indrindra momba ny fahadiovana sy ny fahombiazany.

Olona maro no misafidy ny hampiditra ny fakan-tsarimihetsika amin'ny fanaony isan'andro mba hanamafisana ny fiasan'ny hery fiarovana sy ny fahasalamana ankapobeny. Azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo izy io na ampiana sakafo isan-karazany ho zava-manitra. Ny fakan-tsarimihetsika aogubio dia manolotra fomba mety sy azo ianteherana hankafizana ny tombotsoan'ny curcumin manamafy ny hery fiarovana.

Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa ny fakan-tsarimihetsika dia mety hifanerasera amin'ny fanafody na toe-pahasalamana sasany. Tsara foana ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fitsaboana fanampiny vaovao.

Ho fehin-kevitra, voaporofo ara-tsiansa fa manana hery manamafy hery fiarovana ny fakan-tsarimihetsika, indrindra fa ny curcumin mitambatra mavitrika. Aogubio, orinasa manokana amin'ny famokarana sy fizarana akora mavitrika amin'ny pharmacologically, dia nampiasa ny mety ho azo avy amin'ny fakan'ny turmeric mba hamoronana vokatra avo lenta izay manohana ny hery fiarovana ary manampy amin'ny ady amin'ny aretina. Amin'ny fampidirana ny fakan-tsarimihetsika amin'ny fomba fanao isan'andro, dia afaka manatanjaka ny hery fiarovana isika ary manatsara ny fahasalamantsika sy ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny.