Aogubio famatsiana vovoka Maca avo lenta vidiana an-tserasera ho anao

Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny vovoka maca dia nalaza ho superfood misy tombontsoa ara-pahasalamana maro. Fa inona marina no atao hoe vovoka maca? Nahoana izy io no malaza be? Ato amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hijery ny niandohan'ny maca powder, ny lanjany ara-tsakafo, ny mety ho soa ho an'ny fahasalamana, ary ny fomba hampidirana azy ao amin'ny sakafo. Inona no atao hoe maca powder? Ny vovobony Maca dia avy amin'ny fakan'ny zavamaniry maca, izay teratany any amin'ny Andes Peroviana. Ny zavamaniry maca, fantatra amin'ny anarana hoe Lepidium meyenii ara-tsiansa, dia nambolena sy nohanin'ny vazimba teratany tany Andes nandritra ny an'arivony taona. Ny fakan'ny zavamaniry maca dia maina ary nototoina ho vovoka tsara, izay azo ampiana amin'ny sakafo sy zava-pisotro isan-karazany. Ny sandan'ny sakafo amin'ny vovoka maca Maca powder dia sakafo matavy be otrikaina izay misy karazana vitamina, mineraly ary zavatra hafa mahasoa. Manankarena vitamina C, varahina, vy, potasioma ary manganese izy io. Fanampin'izany, ny vovon-tsavony maca dia loharanon-proteinina sy fibre ara-tsakafo, ka mahatonga azy io ho fanampin'ny sakafo voalanjalanja. Tombontsoa ara-pahasalamana mety amin'ny Maca Powder Maca powder dia heverina fa manana tombontsoa ara-pahasalamana maro, na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny vokany. Ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny vovon-tsavony maca dia ahitana: Fifandanjan'ny Hormone: Matetika ny Maca no lazaina ho adaptogen, midika izany fa manampy ny vatana hifanaraka amin'ny adin-tsaina ary manohana ny fifandanjana hormonina. Ampiasaina matetika izy io mba hanamaivanana ny soritr'aretin'ny menopause sy ny fadimbolana tsy ara-dalàna. Angovo sy fahatanjahana: Maro ny olona mampiasa vovon-tsavony maca ho toy ny mpanentana angovo voajanahary, milaza fa manampy amin'ny fampitomboana ny tanjaka sy ny tanjaka. Izany no mahatonga azy io ho safidy malaza eo amin'ireo atleta sy ireo mpankafy fanatanjahan-tena. Fahasalamana ara-pananahana: Maca dia manana tantara lava be momba ny fampiasana nentim-paharazana ho toy ny aphrodisiac sy fampiroboroboana ny fahavokarana. Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny Maca dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny asa ara-pananahana sy ny libido. Toe-tsaina sy fahasalamana ara-tsaina: Ny mpampiasa sasany dia mitatitra fa manampy amin'ny fanatsarana ny toe-po, ny fampihenana ny tebiteby, ary ny fanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny ankapobeny ny vovoka maca. Ny fahasalaman'ny taolana: Ny vovon-tsavony Maca dia misy calcium betsaka, izay ilaina amin'ny fihazonana ny taolana matanjaka sy salama. Noho izany dia mety hanampy ny fahasalaman'ny taolana izy io ary manampy amin'ny fisorohana ny osteoporose. Ampio vovoka maca amin'ny sakafonao Ny vovon-tsavony Maca dia manana tsiron-tsakafo kely sy mamy, izay mahatonga azy ho akora isan-karazany amin'ny fandrahoan-tsakafo sy ny fanaovana mofo. Ireto misy fomba famoronana vitsivitsy hampidirana vovoka maca amin'ny sakafonao: Smoothies: Ampio vovobony maca eran'ny sotrokely amin'ny recette smoothie tianao indrindra mba hanatsarana ny sakafo. Entam-bary: Afangaro ny vovon-tsavony maca amin'ny koba pancake, ny fangaro muffin, na ny bara angovo vita an-trano mba hanamafisana ny sakafo. Zava-pisotro mahamay: Afangaroy ny vovon'ny maca ho lasa sôkôla mafana, kafe, na dite mba hosotroina mafana sy mamelombelona. Sakafo maraina: afafazo ny vovon'ny maca amin'ny oatmeal, yaourt na chia pudding ho fomba mahavelona hanombohana ny andro. Fanamboarana salady: Afangaro ny vovon-drongony amin'ny akanjo salady vita an-trano mba hahazoana tsiro miavaka sy tombontsoa ara-pahasalamana fanampiny. Zava-dehibe ny manamarika fa na dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona aza ny vovoka maca, dia mety tsy mety amin'ny rehetra izany. Ny olona voan'ny aretin'ny tiroida na ny toe-pahasalamany hormonina dia tokony hifampidinika amin'ny mpitsabo iray alohan'ny hampidirana vovoka maca amin'ny sakafony. Raha fintinina, ny vovon'ny maca dia sakafo matavy be otrikaina miaraka amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana marobe. Na te hanohana ny fifandanjana hormonina ianao, hampitombo ny haavon'ny angovo, na hanatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, dia mety ho fanampiny fanampiny amin'ny sakafonao ny vovoka maca. Miaraka amin'ny fahaiza-manaony sy ny tsirony tsy manam-paharoa, mora ny mampiditra vovoka maca amin'ny karazan-tsakafo isan-karazany ary mankafy ny tombontsoa azony amin'ny sakafo. Toy ny amin'ny fanampin-tsakafo rehetra, zava-dehibe ny mihinana vovoka maca amin'ny antonony ary manatona mpitsabo matihanina. Dina Wang E-mail: sales05@aogubio.com WhatsApp: +8618066876392