Inona no atao hoe kanna?
Kanna dia anarana mahazatra ho an'ny Sceletium tortuosum, zava-maniry voajanahary voajanahary avy any Afrika Atsimo. Antsoina koa hoe kougoed sy channa izy io, izay midika hoe "zavatra tsakoina" na "tsokony".
Efa an-jatony taona maro no nampiasain'ny foko vazimba ho fanafody raokandro io zavamaniry io, araka ny voalazan'ny lahatsoratra fanadihadiana 2021 ao amin'ny Molecules. Ny fampiasana azy voalohany dia voarakitra an-tsoratra tany am-piandohan'ny taonjato faha-172 (1685, raha ny marina). Raha ny kanna dite sy tinctures no nibahana ny fampiasana azy nandritra ny taonjato maro, tamin'ny taonjato faha-21, ny nalaina avy amin'ny botanika nootropika dia hita ankehitriny ao amin'ny kapsily voafantina, takelaka ary vovo-dronono manta.
Porofo ao ambadiky ny fiantraikan'ny Kanna
Malaza ny Kanna noho ny fiantraikany eo amin'ny toe-tsain'olombelona. Na izany aza, tsy dia misy fianarana firy momba ny kanna mihitsy. Ny ankamaroan'ny fikarohana dia mifantoka amin'ny Zembrin, fanampin-tsakafo vita amin'ny kanna mavitrika.
Ity ny zavatra fantatsika amin'izao fotoana izao momba ny vokatry ny kanna.
- 1. Mety hanamaivana ny tebiteby
Ny antony mahazatra indrindra ampiasain'ny olona ny kanna dia ny hanamaivanana ny tebiteby sy ny adin-tsaina. Ny teoria dia mety hisy fiantraikany amin'ny amygdala ny kanna. (Izany no ampahany amin’ny ati-doha izay mikotrika ny tahotra sy ny fandrahonana.) Tena mandaitra ve anefa izany? Mbola tsy mazava izany, fa efa nisy ny fikarohana momba ny fanontaniana.
Ny fandinihana tamin'ny 2011 dia nahitana famerana ny voalavo nandritra ny fotoana fohy. Ny sasany tamin'ireo voalavo dia nanana ny plasebo, ny sasany nomena kanna extract. Ny vokatra dia nahitana fiantraikany tsara kely teo amin'ny haavon'ny tebiteby amin'ireo voalavo voasakana. FYI: Ireo vokatra ireo dia tsy midika fa hitovy amin'ny olombelona ny vokany.
Ny fandinihana iray izay nahitana mpandray anjara 16 monja dia nijery ny vokatry ny Zembrin. Hita fa nampihena ny asan'ny amygdala mifandray amin'ny tebiteby. Ity fianarana ity dia tena kely, na izany aza, noho izany dia ilaina ny fikarohana bebe kokoa alohan'ny ahafahan'ny mpikaroka mahazo antoka fa miasa izy io.
- 2. Mety hampiroborobo ny fanamaivanana ny fanaintainana
Misy olona milaza fa afaka manamaivana ny fanaintainana ara-batana i Kanna, saingy voafetra ny porofo ara-tsiansa hanapahan-kevitra raha marina izany.
Ny fandinihana iray tamin'ny taona 2014 izay nahitana voalavo dia manondro fa misy ny mety hitranga eto. Ao amin'ireo biby ireo, dia hitan'ny mpahay siansa fa misy karazana fanaintainan'ny fanaintainana. Saingy tsy midika izany fa hanampy ny olombelona izany. Mila fikarohana bebe kokoa amin'ity sehatra ity.
- 3. Mety hampihena ny adin-tsaina
Mety ho fampitony kely ny Kanna. Mety hampiroborobo ny fahatsapana ho tony na hatory mihitsy aza ny olona sahirana. Mbola kely anefa ny porofo ara-tsiansa milaza fa marina izany.
Ny fandinihana iray tamin'ny 2016 dia nahita soso-kevitra sasantsasany fa mety hisy fiantraikany mahasoa amin'ny adin-tsain'ny olona sy ny fiakaran'ny tosidrà ny fitrandrahana kanna. Saingy nanatsoaka hevitra ireo mpanoratra fanadihadiana fa ilaina ny fikarohana bebe kokoa alohan'ny hanatsoahan-kevitra hentitra.
- 4. Afaka miady amin'ny fahaketrahana
Ny olona dia milaza fa ny Kanna dia mampitombo ny fihetseham-pony ary manamaivana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sasany.
Nisy fanadihadiana natao tamin'ny voalavo momba ny fitrandrahana kanna izay mampiseho fa manana fananana antidepresse izy io. Na izany aza, niteraka voka-dratsiny lehibe teo amin'ny voalavo ihany koa izany, anisan'izany ny ataxia. (Ny Ataxia dia midika fa tsy voafehin'izy ireo tanteraka ny fihetsiky ny vatany.) Mbola tsy azo atao ny manatsoaka hevitra fa hitranga amin'ny olombelona izany, fa zavatra tokony hotadidina.
- 5. Mety hanatsara ny fiasan'ny atidoha
Misy milaza fa ny kanna dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fiasan'ny kognita. Ny hafa milaza fa afaka mampitombo ny fahaiza-manaonao, ny fitadidianao ary ny hafainganam-pandehanao izany.
Ny fandinihana iray momba ny voalavo dia nampiseho fampitomboana ny Kanna amin'ny endriky ny Zembrin, ary ny fitsapana kely iray natao tamin'ny olombelona dia nampiseho fampanantenana hanatsara ny asan'ny mpanatanteraka, ny toe-po ary ny torimaso.
Ahoana ny fampiasana azy
Ny fitrandrahana kanna sy ny fanampin-tsakafo hafa dia mbola tsy hita any Etazonia, Kanada na Eoropa. hita amin'ny Internet izany ary mety amin'ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana sasany.
Raha resaka tolo-kevitra momba ny fatra, Zembrin dia nampiasaina tamin'ny fianarana amin'ny fatra manomboka amin'ny 25 ka hatramin'ny 50 miligrama isan'andro. Amin'ny ankapobeny dia alaina hatramin'ny enina herinandro izany saingy mety tsy azo antoka ny fampiasana maharitra.
Fotoana fandefasana: Mar-29-2023
