te kounga teitei Taurine Magnesium paura

I roto i te tere tere, te ao taumaha o enei ra, he mea nui kia aro nui ki to tatou hauora me to tatou oranga. He mahi nui a Antioxidants ki te tiaki i o tatou pūtau mai i te kino i puta mai i nga ngota ngota kino e kiia nei ko nga rauropi kore utu. Ko te Taurine me te konupora e rua nga antioxidants kaha kua whai whakaaro nui i roto i nga tau tata nei na runga i o raatau painga. I tenei ra, ka rukuhia e tatou te ao o nga taapiri konupora taurine, te tirotiro i o raatau painga antioxidant me pehea e whai waahi ai ki te oranga katoa.

Ko te Taurine, he pūhui waikawa amino, ka kitea i roto i nga kohinga nui i roto i te roro, ngakau, me nga uaua. He whai waahi nui ki roto i nga momo mahi ahupūngao, tae atu ki te whakaritenga o nga electrolytes, anti-inflammation, me te whakarereketanga o nga antioxidants pūkoro. I tetahi atu taha, ko te konupora he kohuke tino nui e uru ana ki roto i te 300 neke atu o nga tauhohenga enzymatic i roto i te tinana, tae atu ki te whakaputa hiko, te mahi uaua, me te whakahiato DNA.

Ka mahi tahi te taurine me te konupora ki te patu i te ahotea hāora. Ka puta te ahotea oxidative ki te kore he tauritenga i waenga i nga rauropi kore utu me nga antioxidants i roto i te tinana, e arai atu ai ki te kino o nga pūtau me nga mate mau tonu. I te mea ko nga antioxidants, te taurine me te konupora e awhina ana ki te whakakore i nga rauropi kore utu, ka whakaiti i o raatau paanga kino ki o tatou pūtau.

Ko tetahi ahua rongonui o te taapiri konupora taurine he ahua paura. Ko te paura konupora Taurine he maha nga wa ka konatunatua ki te wai, ki etahi atu inu ranei, he pai, he ngawari hoki ki te whakauru ki nga mahinga o ia ra. Ma tenei puka ka tere te whakauru, me te whakarite kia whiwhi wawe te tinana i nga painga o enei antioxidants.

Ko tetahi atu whiringa mo te taapiri ko te taurine magnesium capsules. Ka whakaratohia e te Capsules he inenga tika me te ine, ka taea e te tangata te whakahaere ngawari i o raatau kai. I tua atu, he maha nga wa ka hangaia nga kapene hei whakarite i te tukunga o te taurine me te konupora i roto i te whekau, he tino pai te whakauru. Ko tenei punaha tuku ka whakanui i te koiora o nga matūkai, me te whakarite ka taea e te tinana te whakamahi pai.

Ko nga painga antioxidant o te konupora taurine kei tua atu i to raatau kaha ki te patu i te ahotea oxidative. Ko enei puhui kaha kua honoa ki nga momo painga hauora. Ko etahi o nga rangahau e kii ana ka whai waahi te taurine me te konupora ki te hauora o te ngakau ma te whakaheke i te toto toto, te whakapai ake i nga taumata cholesterol, me te whakatairanga i te mahi o nga oko toto hauora. I tua atu, ko te taurine me te konupora kua hono ki te hauora neurological, ka kaha ake te mahi hinengaro me te tautoko i te koroheketanga hauora.

Ahakoa ko nga taapiri konupora taurine e tuku ana i nga painga antioxidant, he mea nui kia mohio koe ehara i te mea hei whakakapi mo te oranga oranga. Ko te kai taurite, te korikori tinana, me nga tikanga whakahaere ahotea he mea nui mo te oranga katoa. Heoi, ko te whakauru i te konupora taurine ki roto i te oranga oranga ka awhina i nga tangata takitahi ki te arotau i o raatau parenga antioxidant, me te whakatairanga ake i to raatau hauora me te oranga.

Hei whakamutunga, ko nga taapiri konupora taurine e tuku ana i te whiringa kaha mo te hunga e hiahia ana ki te whakanui i o raatau whakamarumaru antioxidant. Ma te whakakore i nga rauropi kore utu kino, ka whai waahi te taurine me te konupora ki te hauora o te pūtau, ka whai hua ano pea ki te oranga ngakau me te hinengaro. Ahakoa i roto i te paura, i te ahua capsule ranei, ka taea te whakauru i nga taapiri konupora taurine ki nga mahinga o ia ra. Kia maumahara, ko te noho ora te noho hei kohatu kokonga o te hauora tino pai, a, me tirohia te taapiri konupora taurine hei taapiri, kaua hei whakakapi. Awhi i te kaha o nga antioxidants me te whakatuwhera i te kaha mo te oranga ake, te oranga ora me te konupora taurine.