"Ko te Pūtaiao kei muri i te paura Alpha GPC: Me pehea te tautoko i te hauora roro"
I roto i te ao tere me te kaha o enei ra, ko te pupuri i te mahi roro tino pai me te kaha o te hinengaro he mea nui ake i tera wa. Ahakoa he tauira koe e whai ana ki te whakapai ake i o kaha ako, he tohunga mahi e rapu ana ki te whakarei ake i te mahi, he pakeke pakeke ranei e tumanako ana ki te pupuri i te mohiotanga hinengaro, kei konei te paura Alpha GPC ki te huri i to whakaaro me o whakaaro.
Ko te paura Alpha GPC, e mohiotia ana ko L-α-glycerol Phosphatidylcholine (GPC), he waahanga taiao e tika ana mo te tinana o te tangata. Ka mahi hei takawaenga o nga metabolites phospholipid wairewa-wai me te whai waahi nui ki te whakahiato o nga neurotransmitters penei i te acetylcholine me te phosphatidylcholine (PC), he mea nui mo te mahi roro.
He kamupene motuhake a Aogubio ki te whakaputa me te tohatoha o nga matū mahi rongoa, rauemi mata, tangohanga tipu, me nga matū kai. Ma te aro ki te hanga taapiri hei whakamahi ma te tangata, ka whakatutukihia e ratou nga umanga rongoa, kai, kai, me nga umanga whakapaipai. Ko ta ratou paura Alpha GPC he hua o te rangahau nui me te pono ki te whakarato i nga hua o te roro-kounga teitei.
Ko tenei puhui ahurei e mahi ana hei parenga pūtau, e tautoko ana i te rere me te tapatahi o nga kiriuhi pūtau roro. Kua kitea ki te whakapai ake i te mahara me nga pukenga hinengaro, na te mea he taputapu tino nui ki te patu i te koroheketanga roro me nga ahuatanga penei i te mate a Alzheimer. Ko te paura Alpha GPC kua tika te whiwhi i te ingoa o te "matūkai anti-pakeke mo te roro."
Ko nga hua hauora pono o te paura Alpha GPC he maha me te rereke. Ko tana kaha ki te kuhu tika ki te arai toto-roro ka taea e ia te mahi pai ki te punaha nerve o te roro. Kia rukuhia nga painga motuhake e tukuna ana e ia:
- 1. Te Whakanuia o te Neurotransmitter Synthesis: I te mea he kaihaoha choline, ka awhina te paura Alpha GPC i te tere o te acetylcholine me te phosphatidylcholine i roto i te tinana. Ko te Acetylcholine he neurotransmitter tino nui e pa ana ki te mahara, te ako, me te aro, ka waiho te paura Alpha GPC hei whakaihiihi roro pai.
- 2. Whakapai ake te Mahi roro: Ko te taapiri me te paura Alpha GPC e whakatairanga ana i te whakahiato o te phospholipids i roto i te roro. Ko enei pūhui he tohu mo te pokapū nerve, he tautoko taapiri mo te ako, te mahara, nga mahi hinengaro, me te mahi roro katoa. I tua atu, kua kitea ki te whakarei ake i te kounga o te moe me te mahi uaua.
Ko nga painga hauora o te paura Alpha GPC kua tino rangahauhia i roto i nga whakamatautau haumanu tangata. He mea whakamiharo nga hua, e whakaatu ana i tana paanga pai ki te mahara, te ako, te aro, me nga momo pukenga hinengaro puta noa i nga reanga katoa.
Mo nga tamariki, kua whakaatuhia e te paura Alpha GPC te whakapai ake i te ako me te kaha o te whanonga, e whakarato ana i te kaha e hiahiatia ana mo nga hinengaro taitamariki. Ka whai hua nga taiohi pakeke mai i te kaha ake o te aro me te mahara ki nga kupu, e taea ai e ratou te eke ki nga waahi matauranga, ngaio ranei. Ka taea e te hunga takawaenga me te kaumātua te pai ake o te mahi hinengaro, te oranga aronganui, me te kaha o te hapori, e tautoko ana i to raatau hinengaro me te kounga o te oranga.
Ko te paura Alpha GPC mai i Aogubio he whakanikoniko roro haumaru me te whai hua e whakarato ana i nga painga hohonu mo nga tangata takitahi o nga tau katoa. Ko tana hanganga taiao me tona kaha whakamiharo ki te tautoko i te hauora o te roro me te mahi hei taapiri nui ki nga tikanga hauora o ia ra.
Ka tae ki te hauora o te roro, kaua e noho mo te iti iho i te pai. Whiriwhiria te paura Alpha GPC mo te whakarei ake i te hinengaro kaore e rite, ka wheako i te rereketanga rereke ka puta i roto i to koiora. Whakanuia to mana roro i tenei ra, ka whakatuwhera i to kaha hinengaro me te tino whakarei roro.
He aha te Alpha GPC?
Ko te Alpha-GPC he mema o te whanau phospholipid, i te mea ko tetahi o te phosphatidylcholine derivatives, e whai wāhi nui ana ki te hauora o nga kiriuhi pūtau.
Ko te mahi tino tinana o Alpha-GPC ko te whakawhiti i te arai toto-roro me te whakarato i te choline e tika ana mo te biosynthesis o te acetylcholine me te phosphatidylcholine.
E mohiotia ana a Alpha-GPC mo ona paanga ki te hauora o te roro, te aro, te kukū, me te whakatipu mahara.
he aha tatou i whiriwhiri ai i te Alpha-GPC, ehara i te Beta-GPC?
Ko te Beta-glycerylphosphocholine(Beta-GPC) he mema o te phosphocholines.
He iti rawa te takoha a Beta-GPC ki te katoa o te GPC(~ 1%), ko te Alpha-GPC ka waiwai ki te phosphorylcholine me te whai waahi ki te tuku o te choline e hiahiatia ana e te ate me te choline e hiahiatia ana mo te whakahiato myelin.
He pehea te mahi a Alpha GPC?
I te wa e uru ana te tinana o te tangata ki te Alpha-GPC, ka pirau ki te choline me te glycerophosphate i raro i te mahi a nga enzymes i roto i te tinana. I roto ia ratou, ka uru te choline ki te biosynthesis o te acetylcholine, he momo neurotransmitter; Ko te glycerophosphate he Lecithin Derivatives, ka uru ki te whakahiato o te lecithin.
Ko nga hua rongoa matua o Alpha-GPC ko te tiaki i te kaa o te choline; te whakarite i te whakahiato o te acetylcholine me te lecithin i roto i te membrane nerve, te whakapai ake i te tohanga toto; te whakapai ake i nga urupare hinengaro me te whanonga i roto i nga turoro me nga capillaries roro mamae.
Arepa-GPC VS CDP Choline(Citicoline) VS Phosphatidylserine
Mai i te puna, ka taea te tiki mai i te Alpha-GPC mai i te lecithin soybean, ka taea ranei te hanga ma te huarahi waihanga; Ko te CDP Choline te nuinga o te huarahi waihanga; phosphatidylserine (PS) e nehenehe e noaa mai i te soybean lecithin, sunflower lecithin, etc.
I roto i nga tikanga o te kaha, ko te CDP Choline te nuinga o te whakamahinga hei whakawhitinga roro me te neuroactivator, ka taea te whakatairanga i te manawa o te roro, te whakapai ake i te mahi roro, te whakarei ake i te mahi o te punaha whakaoho o te hanganga reticular piki, te whakatairanga i te whakaora, me te whakaiti i te aukati cerebrovascular; Phosphatidylserine hoki Kei te kiia ko te waikawa nervonic pūhui, he matū kaha o te membrane pūtau. Ko tana painga ko te whakapai ake i te mahi o nga pūtau nerve, te whakahaere i te kawe o nga uaua nerve, me te whakarei ake i te mahi mahara o te roro. Na te kaha o te lipophilicity, ka tere te uru ki roto i te roro na roto i te arai toto-roro i muri i te whakaurunga, ka whakaahuru i nga pūtau uaua maeneene me te whakanui i te tuku toto ki te roro.
Ko nga taonga e toru kua whakahuahia i runga ake nei e mohiotia ana mo o raatau painga hinengaro penei i te tautoko i te mahara, te mahi hinengaro, me te arotahi.
Ko o maatau korero a Alpha-GPC
- Arepa GPC 50 paura 25kg/Drum
- Arepa GPC 50% granule 25kg/Drum
- Arepa GPC wai 85% 25kg/Drum
- Te paura Alpha GPC 99% 1kg / Putea 25kg / Drum
- Alpha-GPC softgel/Alpha-GPC capsule/Alpha-GPC papa
He aha nga painga o te tango Alpha GPC?
Ko te Alpha-GPC he taapiri nootropic e whakamahia ana, ko nga painga matua ko:
Tiakina te hauora roro
E mohio ana tatou katoa ko te Alpha GPC he tohu ki te acetylcholine, e whakanui ana i te tuku cholinergic i roto i te roro. Na roto i te tikanga o te mahi a Alpha GPC ka whakapiki tika i te whakahiato me te hunanga o te acetylcholine, he pai ake i era atu puhui e pa ana ki te choline, e pa ana ki nga kuhanga choline puta noa i te punaha me te roro.
Ka taea e Alpha GPC te aukati i te koroheketanga o te roro ma te whakanui ake i nga waahi kaiawhina cholinergic, te whakaora i te koiora o te acetylcholine, te whakanui ake i nga kaiwhakawhiwhi take tupu nerve i roto i te roro, me te whakaroa i nga huringa hanganga kino i roto i te roro.
Ka mahi ano a Alpha GPC ki te whakapai ake i nga mahi a te hinengaro me te whakapai ake i te mahara me te ako ma te aukati i te mate e pa ana ki te tau o nga pūtau nerve me nga muka i roto i te roro.
Ko nga pota teitei (1200 mg) o te Alpha-GPC e whai hua ana i roto i te mate o Alzheimer ngawari ki te ngawari me te mahi pai me te rongoa paerewa (nga aukati acetylcholinesterase).
Whakanuia nga uaua me nga mahi hakinakina
Ko etahi taunakitanga tuatahi e whakaatu ana ko te Alpha GPC te kaha ki te tautoko i te mahi roro hauora me te tukunga o te somatotrophin (hGH). ka taea hoki e ia te whakarei ake i te hanga homoni tupu whakapeka me te whakaputa mana i te wa e mahi ana. Ko te whakanui ake i te hanga homoni tupu me te whakaputa mana ka taea te whakanui ake i te papatipu uaua me te whakapai ake i nga mahi metabolic katoa, na reira ka whakarei ake i nga mahi uaua me nga mahi hakinakina.
E ai ki nga rangahau ka nui ake te painga o nga pota kotahi paku teitei ake o te 600mg-800mg ina tangohia a Alpha GPC i mua i te mahi (penei i te taapiri i mua i te whakangungu).
Hei whakarāpopototanga, e rua nga mahi matua a Alpha-GPC:
- Te painga o te pokapū: te whakapai ake i te whakaheke; whakapai ake i te kaha ako; ka aukati i te whakaputanga o nga homoni taumaha
- Te painga o te taha taha: te whakatairanga i te whakaputanga o te homoni tupu; te whakapai ake i te mahi ate; te aukati me te kaha whakatika i te wa o te whara.
Nga tono Alpha-GPC:
I roto i te mara rongoa, ko nga whakaritenga a Alpha-GPC te nuinga o nga whakaritenga a-waha (capsules, papa). E ai ki nga tatauranga, ko te rahi o te maakete whakarite GPC o te ao i te tau 2020 he 347 miriona taara US. Ko nga kamupene penei i a DAEWOONG, CHONG KUN DANG, ITALFARMACO, etc
I roto i te mara o nga hua hauora, te nuinga o nga taapiri kai. E ai ki nga tatauranga, ko te rahi o te maakete o te ao o nga hua hauora kei roto i te Alpha-GPC i te tau 2020 e tata ana ki te 105 miriona taara US, Nga tohu rongonui penei i te Doctor's Best, Now Food, etc
Alpha-GPC Ture Whenua Matua:
USA GRASS
Kei a Alpha-GPC te mana o te 'Generally Recognized as Safe' (GRAS) hei whakauru i roto i nga inu me nga kai ka pau i te taumata kaua e neke ake i te 196.2 mg/tangata/ra.
I Uropi, ko te Alpha GPC he rongoa kua whakahiatotia-kaha e hoatu ana ki nga turoro o Alzheimer i roto i te 1,200 mg pota.
I Korea, ko Alpha GPC(Choline alfoscerate) kei roto i te Korean Pharmacopoeia (KPC).
Inenga tūtohutia:
I te nuinga o te wa, ka kite matou i roto i te maha o nga waitohu o nga taputapu GPC, ko te 300-600 mg te inenga e taunakitia ana, engari mo nga tohu rereke me nga kaiwhakamahi, he pai ano te 400-1200mg i ia ra.