Maca Powder е природен додаток на храна со потекло од Перу. Тоа е прашок кој се добива со готвење, сушење и мелење на ризомот на Lepidium meyenii. Мака прав се одгледува на планините Андите во Перу и е познат низ целиот свет по својата богата хранлива вредност и билни чуда. Широко се користи во медицината, храната и здравствената заштита и се верува дека ја зголемува енергијата, ја подобрува физичката и сексуалната функција, го подобрува имунитетот, ги балансира хормоните, го подобрува менталното здравје и многу повеќе. Следното е детален вовед во хранливата содржина, ефикасноста, употребата и потенцијалната безбедност на Maca Powder.
- Хранливи материи:
Мака во прав е богат со различни хранливи материи, вклучувајќи: јаглени хидрати, протеини, масти, влакна, витамини и минерали. Поточно, Maca Powder е богат со витамин Ц, витамин Б6, железо, калциум, магнезиум, калиум, цинк, бакар и разни амино киселини. Овие хранливи материи играат витална улога во правилното функционирање на телото и одржувањето на здравјето.
- Ефект:
Ја зголемува енергијата и издржливоста: Мака во прав се смета за природен засилувач на енергија, обезбедувајќи долготрајна енергија и зголемена издржливост за физичка активност. Богат е со јаглехидрати и протеини кои на телото му ја обезбедуваат потребната енергија и ја зголемуваат издржливоста за физички вежби и секојдневни активности.
Ја подобрува сексуалната функција и либидото: Мака прав е широко користен како природен подобрувач на сексуалните перформанси. Познат е како „афродизијак“ на природата и има ефект на зголемување на машката сексуална желба и плодност. Покрај тоа, Maca Powder се користи и за балансирање на женските хормони и за подобрување на менструалните неправилности и симптомите на менопауза.
Го подобрува менталното здравје: Мака во прав е познат како „Антидепресив на природата“ поради неговите антидепресивни својства и својства за подобрување на расположението. Го стимулира производството на допамин и серотонин во мозокот, а со тоа го подобрува расположението и го намалува стресот и анксиозноста.
Подобрување на имунитетот: Мака во прав е богат со антиоксиданси, кои можат да ги неутрализираат слободните радикали и да ги заштитат клетките од оксидативно оштетување. Покрај тоа, Maca Powder може да ја подобри функцијата на имунолошкиот систем и да ја подобри способноста на телото да се бори против болести.
ПОДОБРЕНО ЗДРАВЈЕ НА КОСКИТЕ: Мака во прав е богат со минерали како што се калциум, магнезиум и фосфор, кои се неопходни за здравјето на коските. Умерениот внес на Мака во прав помага во спречување на остеопороза и фрактури.
- Употреба:
Мака во прав може да се конзумира на различни начини, вклучувајќи: додавање во пијалоци, печива, житарки, пржена храна или директно како додаток во исхраната. Еве неколку вообичаени употреби:
Додадете во пијалоци: Додајте соодветна количина Мака во прав во сок, млеко, милкшејк, кафе или чај и рамномерно измешајте за да уживате во неговиот уникатен вкус на јаткасто овошје и хранливост.
Печива: Користете Мака во прав како замена за брашно во печива како леб, колачи, колачи итн. Ова не само што додава вкус, туку и ја подобрува хранливата вредност на храната.
Житарици и јогурт: Посипете Мака во прав на житарки за појадок, овесна каша или јогурт за да ја зголемите хранливата вредност на храната.
Директна потрошувачка: Можете директно да земете соодветна количина Мака во прав, но внимавајте да ја следите препорачаната доза.
- Безбедност:
Мака во прав се смета за релативно безбеден додаток на храна, но сепак треба да обрнете внимание на следниве точки пред да го користите:
Кога се користи за прв пат, се препорачува да се започне со мала доза и да се набљудува реакцијата на телото.
Бремените жени, доилките и оние кои земаат лекови треба да побараат лекарски совет пред употреба.
Некои луѓе може да бидат алергични на Maca Powder и треба веднаш да ја прекинат употребата и да побараат лекарска помош доколку се појави непријатна реакција.
Во зависност од структурата на телото и личните околности, секој може различно да реагира на Maca Powder, затоа внимавајте да ја прилагодите дозата за да одговара на вашите потреби.
Време на објавување: Октомври-12-2023 година
