L-Tryptophan-ийн боломжийг нээх: Энэ нь таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулдаг вэ?
L-триптофан нь тахианы мах, өндөг, бяслаг, загас, зарим самар зэрэг уураг ихтэй хүнсний эх үүсвэрүүдэд байгалиасаа байдаг зайлшгүй чухал амин хүчил юм. Зайлшгүй чухал амин хүчлийн хувьд бид L-триптофаныг хоол хүнсээр авах шаардлагатай болдог, учир нь ...
дэлгэрэнгүй үзэх