Aogubio ханган нийлүүлэх өндөр чанартай Мака нунтаг танд зориулж онлайнаар худалдаж аваарай

Сүүлийн жилүүдэд мака нунтаг нь эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай супер хүнсний бүтээгдэхүүн болж алдартай болсон. Гэхдээ мака нунтаг гэж яг юу вэ? Яагаад ийм алдартай болсон бэ? Энэ нийтлэлд бид мака нунтагны гарал үүсэл, түүний тэжээллэг чанар, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хоол хүнсэндээ хэрхэн оруулах талаар судлах болно. Мака нунтаг гэж юу вэ? Мака нунтаг нь Перугийн Андын нуруунаас гаралтай мака ургамлын үндэснээс гаралтай. Шинжлэх ухаанд Lepidium meyenii гэгддэг мака ургамлыг Андын нурууны уугуул иргэд олон мянган жилийн турш тариалж, идэж байжээ. Мака ургамлын үндсийг хатааж, нунтаглаж нунтаг болгон янз бүрийн хоол, ундаанд хийж болно. Мака нунтагны тэжээллэг чанар Мака нунтаг нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис болон бусад ашигтай нэгдлүүдийг агуулсан шим тэжээлээр баялаг супер хүнс юм. Энэ нь витамин С, зэс, төмөр, кали, манганаар баялаг. Нэмж дурдахад, мака нунтаг нь уураг, эслэгийн сайн эх үүсвэр бөгөөд тэнцвэртэй хоолны дэглэмд чухал нэмэлт болдог. Мака нунтаг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх боломжит ашиг тус Мака нунтаг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай гэж үздэг ч түүний үр нөлөөг бүрэн ойлгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг. Мака нунтагны зарим ашиг тусыг дурдвал: Гормоны тэнцвэрт байдал: Мака нь ихэвчлэн дасан зохицох бодис гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг стресст дасан зохицож, дааврын тэнцвэрийг дэмждэг гэсэн үг юм. Энэ нь ихэвчлэн цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд болон тогтмол бус сарын тэмдэгийг арилгахад ашиглагддаг. Эрчим хүч ба тэсвэр хатуужил: Олон хүмүүс мака нунтагыг байгалийн эрчим хүч нэмэгдүүлэгч болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Энэ нь тамирчид болон фитнесс сонирхогчдын дунд түгээмэл сонголт болгодог. Бэлгийн эрүүл мэнд: Мака нь афродизиак болон үржил шимийг нэмэгдүүлэгчийн хувьд уламжлалт аргаар хэрэглэж ирсэн урт түүхтэй. Зарим судалгаагаар Мака нь бэлгийн үйл ажиллагаа болон бэлгийн дур хүслийг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Сэтгэлийн байдал ба сэтгэцийн эрүүл мэнд: Зарим хэрэглэгчид мака нунтаг нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг гэж мэдээлдэг. Ясны эрүүл мэнд: Мака нунтаг нь ясыг бат бөх, эрүүл байлгахад зайлшгүй шаардлагатай их хэмжээний кальци агуулдаг. Тиймээс ясны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Мака нунтагыг хоолондоо нэмээрэй. Мака нунтаг нь бага зэрэг самарлаг, шороон амттай тул хоол хийх, жигнэхэд хэрэглэхэд тохиромжтой. Мака нунтагыг хоолны дэглэмдээ оруулах зарим бүтээлч аргуудыг энд оруулав: Smoothies: Өөрийн дуртай смүүтиний жор дээр нэг цайны халбага мака нунтаг нэмээд тэжээллэг чанараа нэмэгдүүлээрэй. Талх нарийн боов: Хуушуурын зуурмаг, маффины холимог эсвэл гар хийцийн энергийн бааранд мака нунтаг холино. Халуун ундаа: Мака нунтагыг халуун шоколад, кофе эсвэл цайнд хийж халуун дулаан, эрч хүчтэй ундаа ууна. Өглөөний цайны аяга: Овъёосны будаа, тараг эсвэл чиа пудинг дээр мака нунтаг цацаж өдрийг тэжээллэг эхлээрэй. Салатны амтлагч: Мака нунтагыг гар хийцийн салатанд хийж хутгаад өвөрмөц амт, эрүүл мэндэд тустай. Мака нунтаг нь ихэнх хүмүүст аюулгүй гэж тооцогддог боловч энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Бамбай булчирхайн өвчтэй эсвэл дааварт мэдрэмтгий өвчтэй хүмүүс хоол хүнсэндээ мака нунтаг нэмэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Дүгнэж хэлэхэд, мака нунтаг бол эрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тустай, шим тэжээлээр баялаг супер хүнс юм. Гормоны тэнцвэрийг дэмжих, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийг сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран мака нунтаг нь таны хоолны дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт болно. Олон талт байдал, өвөрмөц амтаараа мака нунтагыг олон төрлийн жоронд оруулж, тэжээллэг чанарыг нь хүртэхэд хялбар байдаг. Аливаа хүнсний нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил мака нунтаг бага хэмжээгээр хэрэглэж, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Дина Ван И-мэйл: sales05@aogubio.com WhatsApp: +8618066876392