- Нэр: Халгайн үндэс нунтаг
- Ботаникийн нэр: Халгай диоика
- Гарал үүсэл: Болгар
- Ашигласан хэсэг: Root
- Гадаад төрх: Шар хүрэн нунтаг
- Сертификат: Органик, ХАЛАЛ, ISO
Халгайн үндэс нунтаг нь халгайн ургамлын хатаасан, нунтагласан үндэс, үндэслэг иш юм. Навч нь бууцай шиг амттай байдаг бол цайвар, ховилтой үндэс нь илүү зөөлөн амттай, бага зэрэг салст бүрхэвчтэй байдаг. Халгайн үндэс нунтагыг р-кумарик, кофеин, ферулийн хүчил зэрэг полифенолын өндөр агууламжтай тул эрэгтэй арчилгааны цай, тоник болгон хэрэглэдэг. Халгайн үндэс нунтаг нь хэрэглэхэд хялбар ургамлын хэлбэр бөгөөд шууд хоолонд хийж, капсул болгон ууж эсвэл пастил хийж болно. Мөн нунтагыг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд оруулж болно.
Urtica dioica гэгддэг халгайн үндэс нунтаг нь хамхуулын үндэснээс гаралтай. Энэхүү ургамлын нэмэлтийг олон зууны турш уламжлалт анагаах ухаанд эрүүл мэндийн янз бүрийн ашиг тусын тулд хэрэглэж ирсэн.
Халгайн үндэс нунтаг нь шим тэжээл, биоидэвхит нэгдлээр баялаг тул эмийн шинж чанарт хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь А, С, К витамин, түүнчлэн төмөр, кальци, магни зэрэг эрдэс бодис агуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь антиоксидант, флавоноид, фенолын нэгдлүүдийн эх үүсвэр бөгөөд биеийг исэлдэлтийн стресс, үрэвслээс хамгаалахад тусалдаг.
Түүнчлэн халгайны үндэс нунтаг нь үс, хуйхны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нь DHT дааврын үйлдвэрлэлийг саатуулдаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь үс уналт, эрэгтэй хүний халзралтай холбоотой байдаг. Халгайн үндэс нунтаг тогтмол хэрэглэх нь үсний ургалтыг дэмжиж, үс нимгэрэхээс сэргийлнэ.
Халгайн үндэс нунтаг нь капсул, нунтаг, цай зэрэг янз бүрийн хэлбэрээр байдаг.
Халгайн үндэсийн ханд (Urtica dioica) ашиг тус:
- Халгайн үндэс (Urtica dioica) нь амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд түрүү булчирхай, үе мөч, шээсний үйл ажиллагаа, бөөрний үйл ажиллагааг дэмжинэ. Халгайн үндэсийн ханд нь хоол боловсруулахад тустай.
- Витамин, эрдэс бодисоор баялаг
- Түрүү булчирхайг дэмжинэ
- Үе мөчийг бэхжүүлнэ
- Бөөрний эрүүл мэндийг дэмжинэ
- Шээсний үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг
- Нийт эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулдаг
Халгайн үндэс VS хамхуул навч
Халгайн үндэс: Халгайн үндэс нь ургамлын стерол, лигнан, полисахарид зэрэг био идэвхит нэгдлээр баялаг юм. Энэ нь юуны түрүүнд шээсний эрүүл мэнд, түрүү булчирхайг дэмжихтэй холбоотой байдаг. Судалгаанаас үзэхэд халгайн үндсийг хатгах нь түрүү булчирхайн хорт хавдаргүй томрох түрүү булчирхайн томролын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Судалгаанаас үзэхэд үндэст агуулагдах зарим нэгдлүүд нь тестостероны дигидротестостерон (DHT) болж хувирахыг саатуулдаг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайн өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Нэмж дурдахад хамхуулын үндэс нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд үе мөчний өвчин, үе мөчний үрэвсэлийг намдаах үйлчилгээтэй.
Гол ялгаа: Халгайн үндэс, навч хоёулаа эрүүл мэндэд тустай боловч энэ хоёрын хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа бий. Халгайн үндэс нь ихэвчлэн түрүү булчирхайн эрүүл мэнд, шээсний замын асуудалтай холбоотой байдаг тул энэ нь BPH эсвэл түүнтэй холбоотой асуудалтай хүмүүст тохиромжтой сонголт болдог. Нөгөөтэйгүүр, хамхуулын навчийг харшилтай тэмцэх, үе мөчний эрүүл мэндийг дэмжих үүрэг гүйцэтгэдэг тул ихэвчлэн илүүд үздэг. Өөрийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран нэг хэлбэрийг нөгөөгөөсөө сонгож болно.
Хэрэглэх зөвлөмж:
Өөрийн дуртай смүүти, үрэл, жүүс болон бусад хоолны бүтээлдээ хүсвэл 1-3 цайны халбага эсвэл түүнээс дээш нэмнэ.
Арьсны бэлдмэл, саван дээр дусааж хэрэглэнэ, ялангуяа тослог арьсанд хэрэгтэй. Халгай нь төмөр, кальци, азотоор баялаг. Үнэн хэрэгтээ халгай нь бууцайнаас илүү төмрийн агууламжтай байдаг. Хэрэв та энэ найрлагыг дотооддоо хэрэглэхийг санал болгож байгаа бол эхний ээлжинд мэргэшсэн ургамлын эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Дүгнэлт: Дүгнэж хэлэхэд халгайн үндэс нунтаг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тустай байгалийн гаралтай ургамлын нэмэлт юм. Түрүү булчирхайн эрүүл мэндийг дэмжихээс эхлээд үрэвслийг багасгах, үсний ургалтыг дэмжих хүртэл энэхүү шим тэжээлээр баялаг нунтаг нь олон зууны турш ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахад ашиглагдаж ирсэн. Халгайн үндэс нунтгийг өдөр тутмынхаа хэрэглээнд оруулж, түүний боломжит ашиг тусыг авч үзье.
Халгайн навч: Халгайн навч нь А, С, К витамин зэрэг шим тэжээл, төмөр, кальци зэрэг эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. Уламжлал ёсоор хамхуулын навчийг үрэвслийн эсрэг болон антигистамин шинж чанартай тул харшилтай тэмцэхэд ашигладаг. Энэ нь найтаах, загатнах, хамрын бөглөрөл зэрэг шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг. Цаашилбал, навч нь үе мөчний өвчин, экзем гэх мэт арьсны өвчнийг эмчлэх, дархлааны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихэд ашиг тустайг нь судалж үзсэн.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 14-ний хооронд
