Цитрусын биофлавоноидууд нь жүрж, нимбэг, шохой, бэрсүүт жүрж зэрэг цитрус жимсэнд агуулагддаг фитонутриентуудын бүлэг юм. Эдгээр хүчирхэг антиоксидантууд нь эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай холбоотой тул ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихийг хүсч буй хүмүүсийн түгээмэл сонголт болсон. Энэ блогт бид цитрусын биофлавоноидын олон ашиг тус, зах зээл дээрх хамгийн шилдэг цитрусын биофлавоноидын нэмэлтүүдийг судлах болно.
Аогубио компани нь фармакологийн идэвхт бодис, түүхий эд, ургамлын ханд, түүний дотор нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд зориулсан тэжээлийн бодис үйлдвэрлэх, түгээх чиглэлээр мэргэшсэн. Манай бүтээгдэхүүнийг эм зүй, хүнс, шим тэжээл, гоо сайхны салбарт ашигладаг бөгөөд бид өндөр чанарын цитрусын биофлавоноид нэмэлтүүдийг санал болгож байгаадаа баяртай байна.
Цитрусын биофлавоноидын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь асар их бөгөөд эдгээр хүчирхэг антиоксидантууд нь дархлааг дэмжих, үрэвслийг бууруулах, зүрх судасны болон арьсны эрүүл мэндийг дэмжихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Нэмж дурдахад цитрусын биофлавоноидууд нь харшилтай тэмцэх, жингээ барихад туслах үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалжээ.
Цитрусын биофлавоноидын 5 ашиг тусыг энд оруулав.
- Тэд таны бодисын солилцоог зохицуулахад тусалдаг.
Цитрусын биофлавоноидууд нь элэг, өөхний эд, бөөр, гол судас зэрэг бодисын солилцоотой холбоотой зарим эдэд үрэвслийн эсрэг үйл ажиллагааг дэмждэг болохыг тогтоожээ. .
- Тэд исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад тусалдаг.
Цитрусын биофлавоноидууд нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд чөлөөт радикалуудтай тэмцэхэд тусалдаг. Цитрусын биофлавоноид зэрэг антиоксидантууд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, саармагжуулах болно.
Үнэн хэрэгтээ, BMC Pharmacology and Toxicology-ээс хэвлэгдсэн амьтдын судалгаагаар цитрусын биофлавоноид гесперидин нь исэлдэлтийн стрессийг бууруулах (өөрөөр хэлбэл антиоксидант ба чөлөөт радикалуудын эрүүл тэнцвэрт байдал) -тай тусгайлан холбосон.
Бие дэх зарим чөлөөт радикалууд нь физиологийн хэвийн үйл явцын нэг хэсэг (жишээ нь, дархлааны хариу урвал ба биеийн бүх эсийн эсийн урвал) боловч исэлдэлтийн стресстэй тэмцэхийн тулд антиоксидант-чөлөөт радикалуудын харьцааг тэнцвэржүүлэх нь зүрх, дархлаа, болон бодисын солилцооны эрүүл мэнд, цитрусын биофлавоноидууд нь энэ үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.
- Тэд эрүүл дархлааны системийг дэмждэг.
Антиоксидантууд нь бидний эд эсийг хамгаалж, үйл ажиллагааг нь сайжруулдаг бөгөөд энэ нь бие махбод дахь үрэвслийн эсрэг үйл ажиллагааг дэмжиж, дархлааны эрүүл мэндийг дэмждэг5.
Нэмж дурдахад цитрусын биофлавоноидууд нь ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа, эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Мөн бидний мэдэж байгаагаар эрүүл гэдэс нь дархлааны тогтолцоог сайн ажиллуулахад маш чухал юм. Энэ харилцаа нь эргээд бүх биед нөлөөлж болно.
Цитрусын биофлавоноидууд нь гэдэсний бичил биетний тэнцвэрт байдалд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бактери нь цусанд орж, бүх зүйлд нөлөөлдөг жижиг молекулуудыг ялгаруулж чаддаг.
- Тэд инсулинд мэдрэмтгий байдал, глюкозын түвшинг тэнцвэржүүлж чаддаг.
Глюкозын хэвийн хүлцэл ба инсулинд мэдрэмтгий байдал нь дотоод шүүрлийн болон бодисын солилцооны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Исэлдэлтийн анагаах ухаан ба эсийн урт наслалт сэтгүүлд нийтлэгдсэн тоймоос үзэхэд цитрусын биофлавоноидууд нь эдгээр хоёр талбарыг бэхжүүлэхэд тусалдаг6.
Эдгээр нэгдлүүд нь таны нойр булчирхайн бета эсүүдэд инсулин үйлдвэрлэхэд тусалдаг ба элэгний хоол боловсруулахад тусалдаг.
- Тэд эрүүл хөгшрөлтийг дэмждэг.
Цитрусын биофлавоноидуудыг эрүүл хөгшрөлт, урт наслалтыг дэмжихэд ашигладаг байсан бөгөөд судалгаагаар үүнийг баталж байна.
Дархлааны эрүүл мэндийн тухай ярихад цитрусын биофлавоноидууд нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд бие махбодийн байгалийн хамгаалалтыг дэмжиж, халдвар, өвчинтэй тэмцэхэд хялбар болгодог. Энэ нь ялангуяа хүйтэн саруудад ханиад томуу ихсэх үед чухал юм.
Үрэвсэл нь гэмтэл, халдварын эсрэг бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл боловч архагшсан тохиолдолд эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал үүсгэдэг. Цитрусын биофлавоноидууд нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартайг нь судалсан бөгөөд бүх бие дэх үрэвслийг багасгах амлалтыг харуулж байна.
Цитрусын биофлавоноидууд нь зүрх судасны эрүүл мэндтэй холбоотой бөгөөд цусны даралт болон холестерины түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь зүрхний ерөнхий эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
Арьсны эрүүл мэндийг дэмжихийг хүсч буй хүмүүст цитрусын биофлавоноидууд нь байгалийн гаралтай шийдлийг санал болгодог. Эдгээр антиоксидантууд нь арьсыг эрт хөгшрөлт, арьсны гэмтэлд хүргэдэг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг.
Харшил нь олон хүний хувьд жинхэнэ асуудал байж болох ч цитрусын биофлавоноидууд нь бага зэрэг тайвшруулах болно. Судалгаанаас харахад эдгээр антиоксидантууд нь харшлын урвалыг хянах, найтаах, загатнах, түгжрэл зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулахад тусалдаг.
Эцэст нь жингээ зохицуулах гэж оролдож буй хүмүүст цитрусын биофлавоноидууд нь тодорхой хэмжээний дэмжлэг үзүүлж чадна. Цитрусын биофлавоноидууд нь эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг орлохгүй ч ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих замаар жингээ барихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Шилдэг цитрусын биофлавоноид нэмэлтийг хайж олохдоо Aogubio зэрэг нэр хүндтэй компаниудын өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хайх нь чухал юм. Манай цитрусын биофлавоноид нэмэлтүүд нь дээд зэргийн чанартай орц найрлагаар хийгдсэн бөгөөд эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай байхаар бүтээгдсэн.
Дүгнэж хэлэхэд, цитрусын биофлавоноид нь дархлааг дэмжихээс эхлээд үрэвслийг бууруулах, зүрх судас, арьсны эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв та эдгээр хүчирхэг антиоксидантуудыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулахыг хүсэж байгаа бол дэглэмдээ цитрусын биофлавоноид нэмэлтийг нэмж оруулаарай. Aogubio нь таны эрүүл мэндийг дэмжих шилдэг цитрусын биофлавоноид нэмэлтүүдийг санал болгож байна.
Нийтлэл бичих: Ники Чен
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 28
